支招：備戰(zhàn)一級建造師考試從考前到考后該怎么做

　　A、考前復(fù)習(xí)

　　1. 找出學(xué)習(xí)效率最高的時間。

　　這可是最寶貴的時間了，充分利用這個時間去學(xué)習(xí)和記憶自己熟悉的知識，確�；A(chǔ)。這個時間的安排最好和考試時間能夠保持一致，比如《建設(shè)工程法規(guī)及相關(guān)知識》上午考試，那么就利用上午的時間復(fù)習(xí)這一科。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時候要充分考慮這一點(diǎn)。

　　2. 制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　充分利用教材目錄：將自己完全掌握的章節(jié)考前仔細(xì)閱讀一下，確保不會丟分。將自己還需要學(xué)習(xí)、經(jīng)過學(xué)習(xí)可以掌握的章節(jié)重點(diǎn)標(biāo)注，這是復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。還有一些是自己可能費(fèi)很多時間也學(xué)不會的，那就不要浪費(fèi)太多時間了，把大綱上要求掌握的知識點(diǎn)背下來。

　　3. 案例復(fù)習(xí)重標(biāo)答

　　案例復(fù)習(xí)一定要試做真題，掌握給分標(biāo)準(zhǔn)。許多人都在考試后才發(fā)現(xiàn)，那個題目涉及的知識點(diǎn)我都掌握，但是成績不高，就是因?yàn)闆]有掌握給分標(biāo)準(zhǔn)。例如：問分包商提出索賠合理嗎?你可以回答不合理，但是若是回答總承包商不予批準(zhǔn)就不恰當(dāng)了。還有一些依據(jù)性、標(biāo)準(zhǔn)型、規(guī)定性的話多讀幾遍就熟悉了，一定要讀出聲音來，因此聲音和視覺同時刺激，記憶更快捷、更準(zhǔn)確。

　　4. 基礎(chǔ)知識快重復(fù)

　　基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)的時候，一定要及時復(fù)習(xí)。前一天看的書第二天一定要抽時間再看一下，這是從人的記憶曲線研究得來的方法。重復(fù)是記憶的最有效途徑，想我們小時候是如何背唐詩的就知道了。可以時間太緊來不及第二天看書，那就做幾套題，也可以幫助記憶。再者，要學(xué)會比較，相近的知識點(diǎn)對比記憶效果可能會好一些。

　　B、考試答題

　　1. 充分利用草紙和鉛筆

　　如果問題分析不清的話，就把問題的原因?qū)懺诓菁埳�，一一列出，找出其中的關(guān)系并畫出來，這樣就容易找到思路了。特別是計(jì)算題，草紙一定要寫題號啊。鉛筆可以在試卷任何地方標(biāo)注，答題結(jié)束后擦掉就可以了，尤其是案例題，現(xiàn)在考試都不允許在試卷上做標(biāo)記。順便說一下鉛筆，最好用報(bào)名的那一支，預(yù)防假2B給您帶來危害。

　　2.客觀題忌漏答

　　首先把自己肯定答對的題目先做，大概統(tǒng)計(jì)一下能拿多少分，按照考試過關(guān)的要求還差多少分，剩下的不能肯定的題目可以采取排除法，不肯定不正確的選項(xiàng)取消，提高正確答題的概率。切忌漏答。多選題像老師在課件中講到的，不要丟了西瓜撿芝麻，不準(zhǔn)確的選項(xiàng)一定不要選。

　　3. 主觀題忌潦草

　　首先要通篇瀏覽一下題目，不一定要按題號依次解答，找自己擅長的題目先答。其次，帶著問題閱讀背景，在題目中用鉛筆標(biāo)注答題時可能用到的數(shù)據(jù)，回答的時候就容易找到。切忌思路不清，字跡潦草。填表回答的問題一定要完整，哪怕是“萬元”、“天”這樣的單位也要填寫完整，因?yàn)槊總�空都是給分的。如果遇到某個題目不會的話，也要把相關(guān)的知識點(diǎn)寫上幾句。

　　C、考試結(jié)束

　　考試結(jié)束后一定再看教材，特別是客觀題考試結(jié)束后，一定要把自己不會的題目在教材中找到相關(guān)知識點(diǎn)重新復(fù)習(xí)一次，加深記憶，這對案例考試是非常有幫助的。還有如果很不幸運(yùn)，請您也不要忽視這個步驟，對準(zhǔn)備明年再考也是有利的，今年學(xué)會了，明年的壓力就小了。

　　我們對一級建造師考試內(nèi)容簡單分析一下，建造師考試內(nèi)容比較繁雜、涵蓋面很廣，對具體課程考試分析：《建設(shè)工程項(xiàng)目管理》是容易通過考試的科目，《建設(shè)工程法律與法規(guī)》相對也不難，《建設(shè)工程經(jīng)濟(jì)》難易程度排在中間。而問題出現(xiàn)比較多的可能就是房建專業(yè)科目考試，《房屋建筑工程專業(yè)管理與實(shí)務(wù)》考題內(nèi)容知識面寬，加之其出題一般有些偏，摸不準(zhǔn)規(guī)律，再加上大多數(shù)在職考生沒用充足的時間去全面復(fù)習(xí)，這樣由于工作、家庭和自我心理壓力種種原因，導(dǎo)致產(chǎn)生的考前心理緊張的狀況普遍存在，一到快考試時發(fā)現(xiàn)這個知識點(diǎn)沒有看，那個知識點(diǎn)還沒有強(qiáng)化，需要記憶的內(nèi)容還沒有完全記熟，自己心里開始發(fā)虛、緊張，就開始低估自己的真實(shí)水平。因此，在考前這一階段我們最需要做的就是如何能真正達(dá)到以平常心態(tài)來迎接挑戰(zhàn)，而此關(guān)鍵就在于自身的一個心理調(diào)節(jié)和準(zhǔn)備。

　　首先：一定要有自信

　　一級建造師考試是有難度，但如果還沒有開考，幾次階段性的自我測試，發(fā)現(xiàn)總是不能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，就開始一撅不振，就想著自己很難考過，可能不會有太大希望，絕對不可以有這樣的心理。一個跳高運(yùn)動員，在起跳之前，首先要讓自己的心先過桿。同樣，考試也是這個道理，你首先應(yīng)將自己的心先過去。一句話，就是在你決定報(bào)名參加考試的這一刻開始，你要相信自己一定能通過，一定會在通過率之內(nèi)。當(dāng)有一次測試失敗，你要會進(jìn)行自我調(diào)節(jié)：該復(fù)習(xí)的東西，我都認(rèn)真復(fù)習(xí)了，還怕什么呢?只要自己真的努力了、付出了就沒有什么可擔(dān)心的，勝敗仍兵家常事，沒有一個常勝將軍，平時考試又不算什么。即便是真正考試，輸了還可以重新再來，沒什么大不了的。

　　其次：自我放松

　　(1)在考前半個月里，一定不要讓自己的心情有大起大落，諸如記憶一些知識點(diǎn)卻總記總忘，然后就開始浮躁、心煩意亂，生悶氣或者說生活上出現(xiàn)一些不如人意的小事情而讓自己陷入情緒的低谷，再加對上考試的焦慮，這樣就很難自拔，由此會導(dǎo)致你的心情更加煩躁看不進(jìn)去書，所以在考前最好是以一個平常的心態(tài)來對待所有的事情，這樣，才不會對看書和考試有影響。

　　(2)臨考前不要東打聽、西打聽，不要熬夜，盡量做到早睡，調(diào)整好睡眠時間，充足的睡眠是保證考試時精力充沛、能夠盡情發(fā)揮、達(dá)到心理舒暢的基本前提。

　　(3)因長期在工作繁忙的情況下又要照顧學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備考試，由此，很多考生都會覺得身心疲憊，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。建議在這種狀態(tài)下，適當(dāng)?shù)厝敉馍⑸⒉健㈠憻掑憻捝眢w，參加一些娛樂活動或者看看一些經(jīng)典搞笑的喜劇片來轉(zhuǎn)移你對考試的過分注意，好好放松放松，考前兩天最好不要再看書或自行進(jìn)行小測試。

　　最后，一定要學(xué)會一些簡單的如何排除臨考前十幾分鐘突然很緊張的這種狀態(tài)。比如說深呼吸法：舒服地坐在自己的座位上雙眼徽閉，排除雜念，意念集中，慢慢進(jìn)行深呼吸3到5次。這個方法是非常明顯并且很有效果的。另外臨考前一天，應(yīng)全面檢查一下各種備用文具，考試所要攜帶的證件并裝好。

　　總之：考前的知識準(zhǔn)備固然重要，但更不可忽視考前的心理調(diào)整。良好的心理素質(zhì)也是考試成功必備的一個重要條件。