2018年造價工程師備考已經(jīng)開始，對于剛開始備考的考生來說，很容易煩燥，而且還左右搖擺，小編給大家整理了如何應(yīng)對這些負面情緒的方法，希望能幫到大家。

　　輕松愉悅的心情對于造價工程師備考十分重要，好的心情能夠讓大家的注意力更加集中，從而提升記憶能力和學(xué)習(xí)效果。

　　如果情緒調(diào)節(jié)不好，勢必會影響到后續(xù)的復(fù)習(xí)，所以大家一定要盡量的處理好各種可能會影響情緒的問題，為即將到來的考試掃清障礙。

　　保持樂觀的心態(tài)

　　造價工程師學(xué)習(xí)效率與心態(tài)是有關(guān)系的。當你心情好的時候，你會很樂意學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的效率也非常高。

　　當你不想學(xué)習(xí)的時候，也要保持好的心態(tài)，積極調(diào)整情緒，縮短厭學(xué)的時間，盡快投入到學(xué)習(xí)中來。

　　比如，可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。

　　千萬不要強迫自己在“學(xué)習(xí)疲勞期”學(xué)習(xí)，那樣的學(xué)習(xí)效率是低下的，同時也是非常累心的。

　　利用好零散時間

　　相信很多考生都是在職人員，一邊工作一邊學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時間不充分，顧得了工作顧不上學(xué)習(xí)，同時需要記憶的東西很多，這就需要合理安排好學(xué)習(xí)時間，給自己樹立一個可以戰(zhàn)勝的目標。

　　一定要把注意力集中在那些零散時間的利用上，它們會給我們帶來了巨大的益處。

　　對于這些時間，我們完全可以嵌入一些學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以是記憶知識點，做做練習(xí)題，看看自己平時總結(jié)的小錯題本，聽聽各科目老師的視頻課件等等。

　　別一直糾結(jié)

　　基礎(chǔ)階段的學(xué)習(xí)，難度比較大，在這個階段，遇到難以理解的知識點很正常。

　　千萬不要死磕在某一個點上，遇到理解不了的知識點，可以找同事一起商量討論，或者報一些網(wǎng)上課程，跟著老師學(xué)習(xí)或許會更容易理解。

　　如果同事之間也解決不了，或者還沒有打算報課，建議先擱置一下，先把這個疑惑記錄到筆記本上，復(fù)習(xí)暫時往前推移。千萬不要卡在一個點上不動。不但影響復(fù)習(xí)進度，而且精神狀態(tài)也會受影響。

　　在造價備考的過程中，挫折肯定會有，只是在遭遇挫折的時候，不同的人有不同的選擇，有的人迎難而上，有的人臨陣脫逃。

　　但是大家不要急著否定自己，這正是造價考試對考生毅力的考驗，只要你不放棄，只要你肯努力，并在問題中總結(jié)造價備考經(jīng)驗，所有的困難就都會迎刃而解。

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