早上起床之后

　　早上起床之后，大腦經(jīng)過一夜的休息是最清醒的時(shí)候，并且經(jīng)過一晚上的大腦自動(dòng)整合記憶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)早上起來回顧前一晚學(xué)過的內(nèi)容時(shí)大部分內(nèi)容都已經(jīng)能夠準(zhǔn)確記憶，偶爾忘記的只要在早上再拿出來翻看一遍也會(huì)很快記住。因此早上是很適合用來記憶重點(diǎn)難點(diǎn)的，早晚配合會(huì)讓我們花很少的時(shí)間得到很多收獲。

　　上午10點(diǎn)鐘左右

　　這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該說是一天當(dāng)中精力最充沛的時(shí)刻，雖然這段時(shí)間對(duì)于上班族來說利用起來比較困難。但是如果有條件還是可以利用這段時(shí)間在手機(jī)上看看視頻課或認(rèn)真的看看平時(shí)記的筆記，上班族時(shí)間少，一定要學(xué)會(huì)利用碎片時(shí)間。

　　中午休息時(shí)間

　　午休的睡覺時(shí)間建議控制在15-30分鐘，剩下時(shí)間可以用來聽課件，也可以做練習(xí)題，以前邊吃飯邊看電視劇的習(xí)慣也可以改成：速度吃完→做套題或聽節(jié)課→30分鐘睡覺→做套題或看資料。積少成多也是可以完成很多內(nèi)容的學(xué)習(xí)。

　　晚上七點(diǎn)以后

　　晚上下班吃完飯之后估計(jì)也就7點(diǎn)了，7點(diǎn)之后的時(shí)間對(duì)于上班族來說應(yīng)該是一天當(dāng)中最充裕的學(xué)習(xí)時(shí)間，因此一定要合理利用。每天晚上學(xué)習(xí)的時(shí)間應(yīng)該保持在2-3個(gè)小時(shí)，利用這段時(shí)間做好規(guī)劃，每天盡最大努力完成當(dāng)天的計(jì)劃量，聽課、學(xué)習(xí)教材、做題要合理分配，這段時(shí)間利用好對(duì)于整體的備考至關(guān)重要。

　　睡前30分鐘

　　考生要注意，造價(jià)工程師備考盡量不要熬夜打疲勞戰(zhàn)，在保持正常睡眠的情況下，每天睡前30分鐘左右往往是記憶力最好的時(shí)候。這段時(shí)間可以用來進(jìn)行回顧性的記憶學(xué)習(xí)，可以把白天學(xué)過的內(nèi)容進(jìn)行一次整體的回顧，背誦的內(nèi)容再加強(qiáng)一遍記憶。

　　每天的這幾個(gè)時(shí)間段，一定要用好，這是用時(shí)少、記憶好的重要時(shí)間點(diǎn)。方法簡單，但堅(jiān)持一定會(huì)出效果。工作再忙，也要拿下至少三到四個(gè)時(shí)間段!

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