2014年造價員考試學(xué)習(xí)攻略 不讀會后悔
2014年造價員考試繼續(xù),跋涉在追夢的旅途中有收獲,有喜悅,當(dāng)然也有身心疲累找不到方向的時候,這個時候,不妨放松心情,換個角度去審視所學(xué)的內(nèi)容,說不定有新的發(fā)現(xiàn)。
盡量利用白天學(xué)習(xí)提高單位時間的學(xué)習(xí)效率,不要貪黑熬夜累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時別把考試成績看得太重,一分耕耘,一分收獲,相信自己只要平日做出努力了,必然會有好的回報。這樣學(xué)習(xí)時就能心里輕松,心情愉快,注意力就容易集中了。
從大的方面說,我們要認(rèn)識到,今天努力學(xué)習(xí)是為了創(chuàng)造美好的明天,成為對家庭對社會有用的人;從小的方面說,這一年、這一月甚至這一天,我應(yīng)該完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)。目標(biāo)明確了,學(xué)習(xí)的動力就足了,注意力就不易分散了。
我們要注意用一些較好的方法來訓(xùn)練自己集中注意力從而提高學(xué)習(xí)效率。
【放松訓(xùn)練法】
舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊,然后松弛,同時暗示它休息。然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時,再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。
【難易適度法】
對于那些已能熟練解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算,要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對于難度大的題目,先是獨立思考,再求助答疑板老師、論壇學(xué)員等。對于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容,自己首先訂好計劃,限定時間去學(xué)習(xí),就不會松懈拖沓。經(jīng)常給自己獎賞,讓成就感來激勵自己,從而集中注意力。
【感官同用法】
調(diào)動多種運動器官來協(xié)同活動,在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽課程,嘴里讀考點,眼睛看課本,手在紙上寫考點。
【排除干擾法】
先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200-400字的文章看需要多少時間,然后在旁邊有干擾時背這段文章,看需要多長時間,直到在兩種環(huán)境中時間相同為止。
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