話說有這樣一些場景：如果你越來越靠近的不是一家面館，是考場，心態(tài)和步伐是否依舊灑脫和穩(wěn)健，如果在你面前眾多小丑粉墨登場，你是否依舊從容不緊張，如果還有人在感嘆青春二字，你是否在感嘆之余，看到嚴冬下的拼搏......

　　目標，從來都沒有離開過考研人的視線。

　　如今，這場早已打響發(fā)令槍的馬拉松長跑已接近終點，奮戰(zhàn)了多少個日夜的考研人，不該退縮，也不能退縮。

　　最后的一百米，希望各位同學奮力打響沖刺的"三槍"

　　第一槍：一鼓作氣，冷靜制勝

　　考生在最后十多天的沖刺階段，往往心理壓力會很大，這個時候，一些考生開始懷疑自己的能力，對考試的結果顯得格外的擔憂;另一方面，長期的壓抑情緒，可能在最后時刻非�？释�解脫，甚至會出現(xiàn)超出常態(tài)的過激行為，情緒化嚴重。這兩種心態(tài)無疑都會影響到你的復習效果，這個時期，你需要好好調整心態(tài)，找回平常心，不要總覺得自己還有大量的書要看，要保持冷靜，唯有冷靜和良好的心態(tài)才有可能制勝。

　　第二槍：處變不驚，不變應變

　　你要知道，考研不單單考查你的知識儲備和應變等能力，它也是對于考生情商的考驗。最后的沖刺階段，你的心態(tài)和應考表現(xiàn)是一方面，另一方面是你如何排除來自外界的干擾。當親友以關心的態(tài)度詢問你的準備狀況時，你該如何調整自己由于復習準備上的不足而引起的情緒波動;當你的對手有意無意間說出刺激你的話時，你應如何擺平自己的平常心等。以不變應萬變，指的是心態(tài)調整后的從容狀態(tài)，而復習卻是要繼續(xù)進行的，不可因為他人的語言干涉或復習進度而懈怠或停滯。用淡定自若的心態(tài)面對一切來自外界的干擾，不失為良策。

　　第三槍：自身調節(jié)，聚集能量

　　休息是保證考場正常發(fā)揮的一個重要的因素，保持良好的睡眠質量將有助于思維的靈活性和對新事物的接受能力，沒必要此階段通宵達旦的給自己施加壓力，培養(yǎng)白天旺盛的思考精力足以。當然，必不可少的飲食也要在此階段稍加注意。不要去不衛(wèi)生的小吃部、街邊攤飲食，以避免身染急性腸胃疾病。不喝生水，少喝碳酸性含量較高的飲料，多喝溫熱開水，以避免慢性腸胃性疾病的誘發(fā)以及對腸胃的刺激，少喝咖啡及提神類保健品，會影響考生的生物鐘狀態(tài)，容易導致興奮時差的逆轉。不可不說，良好的身體素質和精神狀態(tài)，是考場你超常發(fā)揮的強有力保障。

　　考研是一部傳奇，記錄著不平凡的奮斗歲月，鮮明的突破自我歷歷在目。考研也不算一部傳奇，經(jīng)歷過后依舊是成長的痕跡，笑容或淚水，都將這一年填充得富有滿足感。相信凡事用功，到了最后總會收獲意想不到的喜悅。槍響之后，繼續(xù)大步走......

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