千呼萬喚的2011年大綱，在眾多考生焦急的等待中，即將揭開它的神秘面紗。漫長的暑假也即將結束，大四的考生難免會有一些課要上，時間上受到了一定的擠壓。一些畢業(yè)之后開始備考的考生和大四的考生同樣都要面臨著時間越來越緊迫、復習任務越來越重的局面，這種情況下，難免心態(tài)會有所飄動。

　　大綱的出版昭示著2011年考研進入了沖鋒階段，還有四個月左右的時間，加上中途報名及上課的時間，僅剩三個月左右的時間。時間如此之短，而有的考生真題沒有做，單詞沒有復習完，政治沒有開始復習。因此而變得焦躁不安。

　　時間的緊迫、復習任務的繁重，心態(tài)的焦急在所難免。而如果持續(xù)著這樣的狀態(tài)，對于我們的復習無異于雪上加霜，起不到半點促進作用�？忌鷳�該如何呢，在同考研的考前心理咨詢師暢談之后，她給出了一些建議。

　　建議考生不要給自己過多的壓力，認真的分析自己沒有完成的任務，并把這些任務合理的安排到時間中，按計劃復習，這樣會減輕考生的復習壓力。同時考生要給自己留出一定的休息時間，大負荷的復習對學習沒有促進的效果，適當?shù)男菹⒉坏�能減輕復習壓力，也能通過合理的休息提高學習效率。

　　因此建議各位考生要學會調節(jié)自己的心態(tài)。用計劃來面對考試，這是一條很好的應對策略。