如果將考研比作一場馬拉松賽，那么現(xiàn)階段無疑就是最后也是最關(guān)鍵的沖刺階段。在沖刺階段，很多考生提前將自己調(diào)至“戰(zhàn)備狀態(tài)”，繃緊神經(jīng)，全副武裝應(yīng)對即將到來的考試。其實在沖刺階段，考生更要擬定好自己的考試計劃，不要盲目跟風(fēng)。別人的學(xué)習(xí)計劃不一定適合自己，海天考研專家建議考生要有自己的“考研style”。

　　計劃：走自己的路，讓別人瞎忙去吧

　　考期將至，很大一部分考生選擇加大學(xué)習(xí)量，“冷桌子熱板凳”在自習(xí)室里一窩就是一天，其辛苦程度更勝于當(dāng)年的寒窗苦讀�？墒�，這樣的復(fù)習(xí)到底適不適合你呢?海天考研專家認(rèn)為，有的考生屬于“壓力鍋”型，壓力越大得出的結(jié)果越好，但是大部分考生卻不是這樣。

　　對于絕大部分考生來講，壓力所帶來的不是動力，而是煩躁。繁冗的知識點、滿目的黑體字再加上高聳入云的習(xí)題，絕對是很多考生的噩夢�？忌�在經(jīng)歷了半年甚至更長時間的復(fù)習(xí)之后，早就在心理上對書本產(chǎn)生了抵觸情緒，更別說在最后階段進(jìn)一步加大學(xué)習(xí)力度了，如果盲目增加學(xué)習(xí)量，很容易產(chǎn)生反效果，使考生產(chǎn)生煩躁心理，降低復(fù)習(xí)效率。海天考研的輔導(dǎo)老師建議，在最后的沖刺階段，考生更要做到合理安排每日復(fù)習(xí)計劃，同時配合適量有氧運動以增強(qiáng)抵抗力和記憶力，舒緩復(fù)習(xí)壓力。

　　條條大路通羅馬，并不是增大學(xué)習(xí)量就可以增加記憶量，考生一定要合理分配自己的時間，走自己的考研路。

　　方法：對“疲勞戰(zhàn)術(shù)”say no

　　大部分考生在復(fù)習(xí)期間都或多或少采用過“疲勞戰(zhàn)術(shù)”，而且習(xí)慣夜間作戰(zhàn)，這種學(xué)習(xí)方法比較試用于考研前期需要記憶大量知識點的時候，在考研中后期尤其是現(xiàn)在的沖刺階段卻并不適用。海天考研的輔導(dǎo)老師建議，在沖刺階段，考生需要科學(xué)分配學(xué)習(xí)時間，使之盡量與考試時間相吻合，以便自己在考試時達(dá)到自己的理想狀態(tài)。不要“開夜車”，保證充足的睡眠才能保證白天的精力，才能使自己以良好的精神狀態(tài)面對即將到來的考試。

　　心態(tài)：學(xué)會暗示，自信面對

　　考研的知識面廣，知識點碎，考生在復(fù)習(xí)過程中難免會漏掉一些小的知識點，所以才需要不斷的復(fù)習(xí)，不斷的鞏固。沖刺過程中有些考生在做題時發(fā)現(xiàn)自己錯了許多，隨之產(chǎn)生沮喪、不自信等消極心理，進(jìn)而影響了考試效果，這是很可惜的�？忌�在多次的復(fù)習(xí)過程中，知識點已經(jīng)爛熟于心，沖刺過程中所犯的錯誤主要是由于心理問題產(chǎn)生的。

　　隨著考期的臨近，考生的壓力越來越大，很容易讓考生產(chǎn)生緊張、急躁的心理，影響考生的判斷力。在面對這種情況時，考生應(yīng)當(dāng)學(xué)會自我暗示，每天給自己一個微笑，告訴自己“我一定能考上”、“我做的非常好”、“考研，舍我其誰”……自我暗示能讓考生重拾自信，也能使考生逐漸放平心態(tài)，找回做題的感覺，以樂觀的情緒面對考試。

　　海天考研專家提醒考生，適合自己的才是最好的，制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃，使用適合自己的學(xué)習(xí)方法，調(diào)整好心態(tài)，積極樂觀地面對考試，告訴所有人，我有自己的“考研style”。

　　相關(guān)推薦：

　　2013考研十萬人“大聯(lián)考”全套模擬試題下載

　　考試吧新東方名師指導(dǎo)：2013考研沖刺計劃匯總

　　2013考研英語大小作文經(jīng)典模板及范文大全

　　2013年考研政治沖刺模擬試題及答案解析匯總