1月4日，2013年研究生入學(xué)考試的最后一天，考前一天抓緊時(shí)間再看一下考點(diǎn)是考生必做的“功課”，若考前一天仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的。臨近考研的前一天，所有復(fù)習(xí)準(zhǔn)備告一段落，備考進(jìn)入新的日程�？缈冀逃�考研輔導(dǎo)老師建議具體準(zhǔn)備工作如下：

　　1. 考前一天保持自信心和清醒的頭腦。走到今天，對(duì)大家來說，都是勝利者。大家在考前應(yīng)該保持清醒的頭腦，在合理休息的角度上，系統(tǒng)審視一下自己存在的不足，特別是一些常犯的錯(cuò)誤，要有心理準(zhǔn)備，盡量避免它，例如審題粗心大意等。千萬不能機(jī)械的做題，有的盲目自信，或者有的無所謂的緊張，這樣對(duì)考試都不利。保持清醒的頭腦，讓思路清晰，讓心態(tài)平和，然后最大限度的發(fā)揮，這才是“大將風(fēng)范”。那么我們有思路、有了考試的軟工具(考試用品)，經(jīng)歷那么多次模考了，還有最后一次，那么就集中精力把它拿下。其實(shí)考研不難，涉及到東西與你平時(shí)訓(xùn)練的差別不大。你已經(jīng)具備考好的實(shí)力了，為什么要害怕?我發(fā)現(xiàn)，每年對(duì)自己有信心、考試中平靜做題的學(xué)生，考研成績(jī)都不錯(cuò)。

　　2. 去考點(diǎn)、熟悉路況、確定路途時(shí)間。無論你是否熟悉考點(diǎn)學(xué)校，考生都應(yīng)按要求到考點(diǎn)�？纯键c(diǎn)，明確自己的考場(chǎng)位置、從居住地到達(dá)考點(diǎn)的路線、可以乘坐哪些公交車、從居住地到達(dá)考點(diǎn)所需時(shí)間等，以此確定考研時(shí)的出發(fā)時(shí)間、行進(jìn)路線等。

　　3.準(zhǔn)備好考試用品。參加考研所需用品有：身份證、準(zhǔn)考證、條形碼、文具等。這些用品考前一天都要備好，并且裝在考生用品袋中，入場(chǎng)驗(yàn)證時(shí)把用品袋舉起即可。使用的鉛筆和答題用筆至少各準(zhǔn)備兩支，鉛筆事先削好。今年，考試院規(guī)定，考生除文具外，其他用品不得帶入考場(chǎng)�？忌�不準(zhǔn)帶一些不必要的物品到考點(diǎn)。

　　4.注意飲食安全。如果出現(xiàn)飲食安全問題會(huì)影響第二天的考試。因此，考前一天直至考研結(jié)束飲食都要以清淡、衛(wèi)生、少油膩、高蛋白、高熱量食物為主。

　　5.適度焦慮，安然入睡。有的考生由于過于緊張和焦慮，可能在考前一天的晚上睡不著覺。晚睡了兩三個(gè)小時(shí)對(duì)第二天的考試影響不大，心里研究表明適度的焦慮對(duì)考試沒有影響，而有一定的促進(jìn)作用。如果很晚了還沒有入睡，大腦難以平靜，思緒雜亂無序，這時(shí)可以回想一下平時(shí)你做過的數(shù)學(xué)題是如何做的，這樣大腦思考會(huì)集中，一旦思考集中，思緒就會(huì)平靜下來，就容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　6.確定考研行動(dòng)日程。考研是高利害關(guān)系的考試，考試當(dāng)天的活動(dòng)內(nèi)容比較多，并且具有很強(qiáng)的時(shí)間要求。這要求考生在考前一天對(duì)自己兩天考試做好日程規(guī)劃，做到有備、有序。按時(shí)間的先后順序?qū)σ韵聝?nèi)容做好時(shí)間的規(guī)劃。

　　(1)早上起床時(shí)間

　　(2)吃早飯的時(shí)間

　　(3)對(duì)本場(chǎng)考試內(nèi)容回顧和瀏覽的時(shí)間

　　(4)從居住地到考點(diǎn)校的出發(fā)時(shí)間，預(yù)計(jì)到達(dá)考點(diǎn)的時(shí)間

　　(5)中午吃午飯時(shí)間

　　(6)中午午休的時(shí)間

　　(7)中午看下午場(chǎng)考試內(nèi)容的時(shí)間

　　(8)晚上復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)天考試科目的時(shí)間

　　(9)晚上休息的時(shí)間

　　按照上面這9項(xiàng)內(nèi)容規(guī)劃出時(shí)間，一份考研當(dāng)日行動(dòng)日程制定完成，考試的當(dāng)日按此日程行動(dòng)，既能準(zhǔn)備充分又做到了有序。

　　最后，祝愿2013年考研學(xué)子考試順利!早日步入夢(mèng)想學(xué)府。

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