在日常生活中，不知有沒有察覺到，都存在一些影響效率的壞習慣。本來可以按時完成工作的，可是這些習慣卻使我們的效率和產(chǎn)量低下。那么對于考研備考，你是否也存在著拖沓、粗心的一些壞習慣呢?跨考考研輔導專家認為， 2014的考研同學，為了提升復習效率，取得考研成果，那從現(xiàn)在起就請和與壞習慣絕交。

　　考研切莫跟風，不要三分鐘熱度

　　很多考生之所以失敗了，就是沒有控制力。學了一陣兒之后就想玩兒，看別人出去購物了，出去玩兒了就想跟著走，即使沒有走，坐在那里也學不進去，浮想聯(lián)翩。這類學生絕對不在少數(shù)，對于絕大部分同學而言，自制力似乎是大家最為欠缺的東西，或者說大家做事總喜歡三分鐘熱度。很多同學一開始復習時往往雄心壯志一籮筐，但堅持一兩個星期后便叫苦不迭，然后就東一榔頭西一棒子地翻書，效率和結(jié)果自然是慘不忍睹。跨考考研輔導專家認為，這類考生首先在態(tài)度上就存在偏差，考研不是鬧著玩，大家要擺正態(tài)度再能把心思放在考研復習上。

　　同時，跨考考研輔導專家表示，目前學科交叉的趨勢越來越明顯，加上越來越多新興學科的出現(xiàn)，跨專業(yè)考研數(shù)量增多是正�，F(xiàn)象。但“隔行如隔山”，跨專業(yè)報考的難度系數(shù)在考研中是最大的，盲目跨專業(yè)有“滿盤皆輸”的危險。考生如果基本功不扎實，即使考上研究生也會出現(xiàn)就業(yè)難，有些跨專業(yè)學生還在專業(yè)學習上出現(xiàn)了嚴重的“水土不服”、“消化不良”。所以一再提醒，考生應該對跨專業(yè)考研的情勢進行冷靜的分析，綜合考慮自身的經(jīng)濟狀況、職業(yè)規(guī)劃、追求目的、利弊得失等情況“對癥下藥”。

　　考研復習初期莫打“疲勞戰(zhàn)”

　　在整個考研復習過程中，最關(guān)鍵的一點就是要保持一如既往的平靜心態(tài)，好的心態(tài)可以讓我們事半功倍!跨考考研輔導專家提醒考生，在復習時要注意勞逸結(jié)合，放棄疲勞戰(zhàn)術(shù)，有計劃地鍛煉身體，做到放松身體而不放松意志。

　　或許大家會覺得疑惑，由于復習初期無法適應高強度的復習，所以大家的身體已經(jīng)很疲憊了，為什么還要鍛煉呢?跨考考研輔導專家認為，很多考生正是因為之前不注意鍛煉，身體無法承載高強度的學習，才使得自己沒有太多的精力和體力面度復習。身體素質(zhì)對考研人來說是非常重要的，所以大家可以依據(jù)身體情況適當?shù)剡M行鍛煉，比如可以每天早上6：15起床，慢跑15分鐘，然后再去吃飯和自習。鍛煉需要的時間并不多，卻可以帶來身體上的充實感和極好的精神狀態(tài)。很多成功考生的實踐證明，健康的身體是考研的保障。

　　緊迫感會貫穿復習的始末，張弛有度才能讓考生堅持下來，這就要求考生合理分配疲勞期的時間�？缈伎佳休o導專家提醒考生，考研復習需要堅定的信念和意志力，它需要你不斷地堅持，才能看到勝利的曙光。而且，考研復習的內(nèi)容可以用海量來形容，所以學習時間是非常緊湊的，所以大家在投入復習之前首先要把心態(tài)調(diào)整好。首先要給自己一個緩沖的時間，讓自己慢慢進入學習狀態(tài)，不要一上來就把自己扔在書桌前，這樣勢必會讓自己產(chǎn)生厭學的情緒，不利于學習。然后，就要遵照一個循序漸進的過程學習，慢慢加大學習力度�？傊�，復習初期，不要輕易陷入“疲勞戰(zhàn)”中，這樣會 給后面的復習帶來惡性循環(huán)。

　　考研復習切莫“馬大哈”

　　很多同學復習時，遇到相對比較晦澀的內(nèi)容，就選擇放棄，或者想放到以后再解決。但其實最初的學習一定要把書本吃透，只有把復習資料一字不落地看一遍，才能在腦中形成完整的提綱，這樣在后期學習時才能將脈絡理清，也方便于后期的查缺補漏�？佳械膹土曎Y料的確有些枯燥，但大家可以稍微“苦中作樂”，例如政治的 復習，大家就可以自編順口溜，方便記憶，這樣的創(chuàng)意大家還可以在網(wǎng)上同朋友共享，既幫助大家學習，也可以交流一下心得。復習初期一定不要手懶，跨考考研輔導專家建議考生準備一本復習日記，每日將自己復習的內(nèi)容記下來，慢慢積累多了，便會非常有成就感，同時可以幫助監(jiān)督自己的復習進度。

　　考研復習莫要“明日復明日”

　　2013考研剛剛結(jié)束，考生不免諸多感慨，有的還沉浸在緊張的情緒中無所適從，有的是對結(jié)果不滿意而有些抑郁，跨考考研輔導專家建議考生，現(xiàn)階段應總結(jié)經(jīng)驗，向著新的目標前進，不論有什么打算都要提早做好準備，莫要“拖延癥”作祟，須知“明日復明日，明日何其多�！� 現(xiàn)階段，大家要確定新目標，制定新計劃，馬不停蹄，奔向未來。

　　新目標代表著努力的方向，跨考考研輔導專家建議大家在確定新的目標之前，首先對自己做一個全面的分析，問問自己是否還要堅持考研?是否此次失利是由于自身努力不夠?是否對考研還懷抱信念?如果答案全部都是肯定的，那么毫無疑問，你一定要鼓起勇氣，再戰(zhàn)考場，殺一個漂 亮的回馬槍。跨考考研輔導專家建議考生新計劃的制定要從眼下開始，在我們的復習計劃中還應對每個階段應該做什么都有個詳細的說明，例如，在最初的基礎階段，我要把政治的所有內(nèi)容詳細地看一遍，滴水不漏，對整個學科的框架有個大體的印象。有明確的步驟才能將計劃詳盡地實施。

　　有了目標，有了計劃，再加上十成的決心和信心，相信大家一定能沖破心理瓶頸，不管現(xiàn)階段心情是低迷期也好，亢奮期也罷，跨考考研輔導專家都希望大家能夠正視自己，辯證分析自己，總結(jié)經(jīng)驗，馬不停蹄沖向未來!