加2017年心理學(xué)考研的同學(xué)們,大家好!離考研只有一百天左右了,該沖刺了。涼音老師有幾句話想叨叨你們,希望能幫大家一把!
第一句話:抓大放小,切忌焦躁
從基礎(chǔ)課程開始,我就在反復(fù)強(qiáng)調(diào)一個觀念:心理學(xué)知識龐雜,不需要我們把所有知識點(diǎn)都吃透,百分之九十八足矣。我想,經(jīng)過前兩輪的的復(fù)習(xí),大家應(yīng)該已經(jīng)深有體會:盡管很努力,但依然感覺有漏洞。沒關(guān)系,每一個心理學(xué)的學(xué)習(xí)者、工作者都是如此,不要焦躁不安。
沖刺階段,把主要精力放在重點(diǎn)知識點(diǎn)上,無論你是學(xué)碩、專碩,還是自命題,重點(diǎn)知識點(diǎn)真的是沒有區(qū)別。忽略細(xì)枝末節(jié)、忽略有爭議的小知識點(diǎn),比如不同教材的表述不同或者某兩個研究的結(jié)論有些不一致,再或者時間劃分上差幾天、幾個月之類的,抓大放小!
第二句話:充分利用手頭的輔導(dǎo)材料
每年都會有這樣一些同學(xué),考試過后才發(fā)現(xiàn)原來我們編寫的輔導(dǎo)材料是有幫助的,讓人非常遺憾。這其實(shí)反映了一個基本問題:對我們的信任不足。盡管我們常說,路總要自己走,橋要自己過,但在這個過程中,應(yīng)注意什么,還是要聽取他人的建議。我真不希望、一點(diǎn)也不想看見2017年考試過后,我們的同學(xué)也出現(xiàn)令人遺憾的狀況。
其實(shí),我們的輔導(dǎo)材料,比如《考研心理學(xué)考點(diǎn)背誦手冊》和《最后四套卷》都是基于對真題的充分分析和研究,也特別符合“抓大放小”的要求。還是那句話,無論你參加的什么考試,除了題型不一樣,其它沒什么區(qū)別。相信我們!
第三句話:保持平和的心態(tài)
“平和”這個詞,同學(xué)們可能到處都能見到,因?yàn)樗腥硕荚谡f。那么問題來了,既然所有人都再說,有些同學(xué)為什么就聽不進(jìn)去呢?我個人猜想,也許他內(nèi)心會認(rèn)為老師們都是站著說話不腰疼,說起來容易做起來難。此話不假,可做起來難不代表做不到啊!同學(xué)們學(xué)心理學(xué)也有半年的時間了,應(yīng)該明白了一個很基本的道理:唯有行動可以改變現(xiàn)狀。
森田療法講究:為所當(dāng)為,順其自然。其原理就在于,事情(包括情緒)都有它自身的規(guī)律(然),我們讓它們按照它自身的規(guī)律去發(fā)展、消亡(順),而我們只需要做好自己該做的就好了(為)。因此,既然所有人都在告誡我們要平和、要保持有規(guī)律的生物鐘,那么我們沒有理由不聽,除非你內(nèi)心其實(shí)并不想贏。
好了,叨叨了這么多,時間寶貴,就不再羅嗦。最后,我相信很多同學(xué)都記得每次課程中我所說的“按部就班”四個字,現(xiàn)在我再送四個字給大家:“水到渠成”。只要同學(xué)們按部就班的復(fù)習(xí),那么水到渠成、馬到成功就是很自然的結(jié)果。相信自己,加油!
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