考研要有必要的心理準備。
很多考生的經驗，充沛的體力和旺盛的精力，對于取得考研的成功是至關重要的。考生在考研準備期內對體力進行合理分配，在考前將體力調整到最佳狀態(tài)。在備考期間，考生應注意以下兩點：一要加強身體的鍛煉，以保持精力、血氣流通為主，不宜太劇烈。復習越緊張，越要加強鍛煉，同時參加各類活動一定要適度，也絕對不要熬夜，一定要注意休息；二是要注意飲食，備考期間消耗精力巨大，營養(yǎng)一定要跟上。
（二十一）怎樣調整應考狀態(tài)
在考研的漫漫征程中，良好的身心狀態(tài)至關重要。研究生考試的壓力不只來自考試本身，考前的信心蓄積也不容易�，F在有些人動輒以“報考與錄取比例10∶1～20∶1”來嚇唬自己。事實上，報考者中什么人都有，真正有競爭力的并不多。應當相信自己的能力，相信努力之后的成功。應屆生考研還有一個顧慮，就是怕考前復習占了找工作的時間，擔心落榜后找不到工作，雞飛又蛋打。其實，這種擔心是多余的，不少同學就是在考研結束后找到工作的。
另外，準備考研的同學要學會放松自己，盡量給自己減少壓力。生活要有規(guī)律，學習時間不必安排得過緊。有些同學為了考研整日起早摸黑，事實上，長時間的學習很難保持頭腦清醒，而且因為自我施壓太大，睡眠不足，用腦過度，學習效果反而不好�？忌谏钪许氊瀼厝齻�“好”字：睡好，吃好，第三才是學好。
吸取別人的經驗教訓，求得良好的復習方法是非常重要的。但照搬別人的成功經驗顯然是相當愚蠢的。備考階段，一定要對自己的準備時間作一個統(tǒng)一的規(guī)劃，按步驟、有計劃地輕松地學習，一定能戰(zhàn)勝研究生考試中最大的敵人，那就是你“自己”。
不考則已，想考就不能只是試試看。絕不能抱著試試看，不行就放棄的想法去復習，這樣的人往往不能堅持下去。
自信心是十分重要的，調整好信心狀態(tài)，在一定程度上是超越學習本身的一個重要環(huán)節(jié)。不要太注重你所報考專業(yè)的錄取和報考比例，因為在這龐大的大軍里，有許多人只是想試一試，這些人的競爭力是不強的。關鍵是自己有實力，不要多想有多少人與你競爭。考試本身不一定能全面檢驗你的知識水平，但能很好地檢驗一個人的綜合素質。
選擇了考研，就意味著不能像其他人一樣悠閑地生活學習。作為在校學生，既要應付學校的課程、活動、又要按自己的計劃有步驟地復習報考學校的科目。時間有限，而事務繁多，二者相沖突時，也只能以學校課程、活動為重。而在職考生，要推掉許多應酬，多擠時間學習。平時最好是全面封閉自己，少受外界干擾，做到心氣平和，排除雜念，靜心學習。
考試成績是檢驗復習效果的最終標準，考試過程中，不論哪門課程考得是否理想，都要堅持考完全部考試科目。因為有時人的主觀感覺與客觀考試結果不完全一致，往往自認為考得很糟糕的科目而實際上卻不錯，所以千萬不要棄考，否則，一點機會都沒有，而且準備了這么長時間，卻不能將考試進行到底，豈不可惜?
不怕挫折!當然，在你付出心血和努力之后，你也有可能會落榜，但如果不努力就一定成功不了。其實，只要大家真的下對了功夫，研究生考試并不難，成功的可能性還是蠻大的，關鍵是有沒有克服困難的毅力和雄心。
端正考研態(tài)度并不是一句空話�？佳惺且粓鰵埧岬亩窢�，只有樹立遠大理想，立志在此領域干出一番事業(yè)的人，才能對求索過程中的困難和障礙有清醒的認識，才會在前進的道路上付出更多的努力，在考研中成功的幾率更大。
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