11.比賽周訓(xùn)練負(fù)荷安排的一般模式是( )

　　A.超量恢復(fù)的集合安排

　　B.比賽前一天提高訓(xùn)練的負(fù)荷強度

　　C.比賽前一天提高訓(xùn)練負(fù)荷量

　　D.比賽前一天訓(xùn)練量和強度達到高峰

　　12.優(yōu)秀運動員的多年訓(xùn)練過程，常常在專項提高階段的訓(xùn)練中達到較高水平之后，會出現(xiàn)競技水平停滯不前，甚至略有下降的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象稱( )

　　A.成績障礙現(xiàn)象

　　B.競技能力停滯現(xiàn)象

　　C.競技能力延遲反應(yīng)現(xiàn)象

　　D.高原現(xiàn)象

　　13.___________是競技體育中的主體構(gòu)件。( )

　　A.運動訓(xùn)練

　　B.運動員選材

　　C.運動競賽

　　D.競技體育管理

　　14.在最佳競技階段，體能主導(dǎo)類項目應(yīng)把___________擺在訓(xùn)練的首要位置。( )

　　A.協(xié)調(diào)能力和基本技術(shù)的訓(xùn)練

　　B.專項心理素質(zhì)的訓(xùn)練

　　C.專項運動素質(zhì)的訓(xùn)練

　　D.訓(xùn)練理論知識的傳授

　　15.訓(xùn)練原則是依據(jù)運動訓(xùn)練活動的___________而確定的組織運動訓(xùn)練所必須遵循的基本準(zhǔn)則。( )

　　A.客觀需要

　　B.實戰(zhàn)需要

　　C.現(xiàn)實條件

　　D.客觀規(guī)律

　　16.在下列運動項目中，一般采用全年單周期安排的運動項目是( )

　　A.需要4~6個月的時間才能做好充分準(zhǔn)備或取得顯著訓(xùn)練效應(yīng)的項目。

　　B.體能主導(dǎo)類速度力量性項群中的項目。

　　C.體能主導(dǎo)類速度性項群中的項目。

　　D.大多數(shù)技能主導(dǎo)類對抗性項群中的項目。

　　17.強化性間歇訓(xùn)練方法是發(fā)展___________供能能力以及心臟功能的一種重要訓(xùn)練方法。( )

　　A.磷酸鹽系統(tǒng)

　　B.糖酵解代謝系統(tǒng)

　　C.有氧代謝系統(tǒng)

　　D.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合

　　18.準(zhǔn)備時期訓(xùn)練中采用的最多的訓(xùn)練周類型是( )

　　A.基本訓(xùn)練周

　　B.賽前訓(xùn)練周

　　C.比賽周

　　D.恢復(fù)周

　　19.當(dāng)訓(xùn)練負(fù)荷超出運動員的最大承受能力時，運動員機體便會產(chǎn)生___________現(xiàn)象。( )

　　A.生物適應(yīng)

　　B.代償效應(yīng)

　　C.劣變反應(yīng)

　　D.異時反應(yīng)

　　20.間歇訓(xùn)練法的最大特點是( )

　　A.間歇時間內(nèi)的休息方式是積極性的

　　B.練習(xí)持續(xù)時間很長

　　C.運動員機體在間歇時間內(nèi)不能完全恢復(fù)

　　D.負(fù)荷強度最小