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　　非藥物性止痛方法

　　1.松弛術(shù)——通過分散病人的注意力達(dá)到解除疼痛和焦慮的目的，同時(shí)增加病人的自我控制能力。

　　2.心理治療——對(duì)難治愈的疼痛病人可進(jìn)行心理治療，如催眠術(shù)等。

　　3.皮膚刺激——應(yīng)用按摩、熱敷、冷敷等皮膚刺激可有效解除緊張和疼痛。

　　4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)——改變姿勢(shì)和體位等有助于緩解疼痛。

　　5.針灸治療——針灸止痛對(duì)神經(jīng)性疼痛的治療效果優(yōu)于藥物止痛。

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