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　　【考點(diǎn)1】休息的基本條件包括心理上放松、生理上舒適、充足的睡眠。

　　【考點(diǎn)2】睡眠是指周期發(fā)生的知覺(jué)的特殊狀態(tài)，由不同時(shí)相組成，對(duì)周圍的環(huán)境可相對(duì)地不做出反應(yīng)。

　　【考點(diǎn)3】睡眠是最自然的休息方式。

　　【考點(diǎn)4】睡眠由睡眠中樞控制。睡眠中樞位于腦干尾端，發(fā)出的傳導(dǎo)沖動(dòng)作用于大腦皮質(zhì)，與控制覺(jué)醒狀態(tài)的腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行系統(tǒng)的作用相制約，從而調(diào)節(jié)睡眠與覺(jué)醒的相互轉(zhuǎn)化。

　　【考點(diǎn)5】睡眠的分期中，慢波睡眠第I時(shí)相即過(guò)渡期，是入睡最淺的一期，容易被喚醒。全身肌肉松弛，呼吸均勻，脈搏減慢。

　　【考點(diǎn)6】遺尿和夢(mèng)游常發(fā)生于睡眠周期的慢波睡眠第 IV 時(shí)相。

　　【考點(diǎn)7】很難喚醒，眼肌活躍，眼球迅速轉(zhuǎn)動(dòng)，除眼肌外全身肌肉松弛，出現(xiàn)夢(mèng)境，血壓升高、心率加快、心排出量增加，腎上腺素大量分泌的睡眠分期是快波睡眠。

　　【考點(diǎn)8】肉類、豆類、乳制品等食物中含有較多的 L-色氨酸，這種食物能夠促進(jìn)睡眠，縮短入睡時(shí)間，被認(rèn)為是一種天然的催眠劑。

　　【考點(diǎn)9】原發(fā)性失眠癥是一種綜合征，包括難以入睡、睡眠中多醒、早醒。

　　【考點(diǎn)10】藥物依賴性失眠癥是原發(fā)性失眠后濫用藥物導(dǎo)致的結(jié)果。

　　【考點(diǎn)11】發(fā)作性睡眠的特點(diǎn)是控制不住的短時(shí)間的嗜睡。

　　【考點(diǎn)12】睡眠性呼吸暫停是一種在睡眠中發(fā)生自我抑制、沒(méi)有呼吸的現(xiàn)象。

　　【考點(diǎn)13】睡眠性呼吸暫停可分為中樞性和阻塞性呼吸暫停兩種。兩種睡眠性呼吸暫停都會(huì)合并動(dòng)脈血氧飽和度降低、低氧血癥、高血壓、肺動(dòng)脈高壓。

　　【考點(diǎn)14】夢(mèng)游癥是一種睡眠失調(diào)，主要見(jiàn)于兒童�？赡芘c遺傳、性格、神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

　　【考點(diǎn)15】常規(guī)的治療與護(hù)理盡量安排在白天，必須安排在睡眠期間的治療與護(hù)理，則應(yīng)盡量間隔 90 分鐘，以減少病人經(jīng)常醒來(lái)。

　　【考點(diǎn)16】為促進(jìn)病人睡眠時(shí)，使用安眠藥的原則是：當(dāng)所有促進(jìn)病人睡眠的方式都無(wú)效時(shí)，才使用安眠藥，并且用藥時(shí)間越短越好。

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