心血管病人的穿戴

　　高血壓和各種以及病人在日常生活中必須注意自我保健，才能取得較好的治療效果。如穿衣、戴帽、穿鞋襪和系領(lǐng)帶、褲帶等生活小事處理不當(dāng)，會使病情加重，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

　　衣服　心血管病人衣著應(yīng)寬松，服裝質(zhì)地宜柔軟，冬天要注意保暖，最好選用絲棉衣、羽絨被等既輕又暖的衣服。若衣著過緊過硬，易使血壓進(jìn)一步升高，同時會妨礙血液循環(huán)，對病情極為不利。

　　帽子　主血壓病人怕受寒，寒冷會刺激血管收縮從而引起血壓上升，因此冬天出門宜戴柔軟、輕便、暖和的棉帽或皮帽。高血壓病人也怕強(qiáng)光直射，夏天出門一定要戴上透風(fēng)且稍大些的帽子，若帽子過小，緊箍頭部，會影響頭部血液循環(huán)，引起血壓波動。

　　領(lǐng)帶　在頸部有人體最主要的血壓控制中心之一——頸動脈竇，若領(lǐng)帶系得過緊，會壓迫頸部動肪竇而造成不良后果。專家建議，高血壓病人均時最好不要系領(lǐng)帶，更不能將領(lǐng)帶系得過緊，以防意外。

　　褲帶　心血管病人的褲帶不宜扎得過緊，否則會使腰部以下的血流受陰，導(dǎo)致以及負(fù)荷加重，血壓也會進(jìn)一步增高。故心血管病人尤其是病情較重或腹部肥胖者，宜穿背帶褲，在用餐之時，宜將褲帶放松些，中午午睡時，最好將褲帶解開。

　　襪子　心血管病人不宜穿緊口彈力襪，即襪口宜松不宜緊，以免阻礙小腿和腳部的血液循環(huán)。冬季應(yīng)窗保暖效果好，輕便的棉襪或毛襪，夏季宜穿透氣性好的絲襪。心血管病人尤其要注意保護(hù)好雙腳，冬季防受寒、受凍。

　　鞋子　心血管病人非常容易出現(xiàn)下肢浮腫的情況，所以要選擇稍大一些，即輕便又保暖的鞋。嚴(yán)寒的冬季，宜穿軟底厚棉鞋，謹(jǐn)防雙足受寒被凍。小而重的鞋，會妨礙又腳血液循環(huán)，加重浮腫程度�？傮w而言，心血管病人宜穿布鞋，不宜穿硬皮鞋。

　　手套　嚴(yán)寒的冬季，心血管病要注意保護(hù)好雙手，外出時要戴手套，手套可選用棉手套或毛手套。