>>>2016年護(hù)士資格《專(zhuān)業(yè)實(shí)務(wù)》強(qiáng)化復(fù)習(xí)講義匯總
情志調(diào)適指導(dǎo)
預(yù)防七情致病的方法
以中醫(yī)形神理論和臟象五志論為基礎(chǔ)，喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七情，概括了復(fù)雜請(qǐng)飯過(guò)程的基本形態(tài)、情緒、情感等心理活動(dòng)。要預(yù)防七情致病，就必須保持心情舒暢，精神樂(lè)觀，避免七情過(guò)激。
(一)保持心情舒暢
情緒樂(lè)觀，心胸寬廣，性格開(kāi)朗，精神愉快，可使?fàn)I衛(wèi)流通，氣血和暢，生機(jī)旺盛，身心健康�！蹲裆斯{》說(shuō)：“安神宜悅樂(lè)”。通過(guò)各種情趣高雅、動(dòng)靜相參的娛樂(lè)活動(dòng)，如音樂(lè)欣賞、書(shū)法繪畫(huà)、讀書(shū)賦詩(shī)、種花養(yǎng)鳥(niǎo)、弈棋垂釣以及外出旅游等，可以頤養(yǎng)心情，舒暢情懷，修養(yǎng)道德，陶冶情操，克服稟賦、年齡以及文化教育背景對(duì)情志活動(dòng)的不良影響，從而遠(yuǎn)離疾病，打到延年益壽的目的。到了明代，養(yǎng)生學(xué)家石天基總結(jié)出保持心情舒暢的“六常存”。
1、常存正覺(jué)心 知邪與正，明是與非，正邪不兩立，是非勿混淆。保持覺(jué)悟，維護(hù)正氣，心眼明亮，自然去除煩惱糾紛。石天基說(shuō)：“學(xué)人惟具覺(jué)心，諸幻自退，譬如日色當(dāng)空，昏暗自明。得此妙法，不獨(dú)病痊，而且壽長(zhǎng)�！�
2、常存善良心 心地善良的人，常以助人為樂(lè)，無(wú)害人之心，舉一念，出一言，行一事都要想到有利于人否?有損于人否?人邪我正，人惡我善;人生事，我息事;人害人，我為人。如此問(wèn)心無(wú)愧，自然心理恬適。
3、常存歡喜心 隨遇而安，隨意自適，不做過(guò)頭事，不傷和氣心，如白居易詩(shī)言：“隨富隨貧且隨意，不開(kāi)口笑是癡人�！�
4、常存和悅心 仁義和為貴，待人和藹，謙虛謹(jǐn)慎，胸懷開(kāi)闊，寬宏大量，不斤斤計(jì)較，不耿耿于懷。以和悅之心待人，人樂(lè)己也樂(lè)。
5、常存安樂(lè)心 凡人一生，每遇不如意之事，要善于排除，要與更甚之事比之，心即坦然而安樂(lè)。如閻非臺(tái)先生妙語(yǔ)：“進(jìn)一步想，由此而少彼，缺東而少西，時(shí)刻過(guò)去不得;退一步想，只吃這碗飯，只穿這件衣，俯仰寬然有余�！贝思础巴艘徊胶ｉ熖炜铡�，“知足常樂(lè)心坦然”之意。
6、常存安靜心 安靜之心即不妄想、不探求、不患得患失。石天基說(shuō)：“嗜欲若少，則心自安靜，試看深山窮谷之中，人多長(zhǎng)壽者，嗜欲少而心常安靜所致也�！�
(二)避免七情過(guò)激
穩(wěn)定和諧的情緒一般不會(huì)致病，而且有利于人體的生理技能，情志只有在過(guò)激時(shí)才會(huì)成為致病因素。因此，調(diào)和情志，避免七情過(guò)激是護(hù)理人員預(yù)防和治療患者七情內(nèi)傷的重要方法之一。
喜是人對(duì)外界信息反應(yīng)中屬于良性的此即，喜樂(lè)適度對(duì)于心的生理功能是有益的。但若喜樂(lè)太過(guò)或不及，則均可使心神受傷。如喜樂(lè)太過(guò)，會(huì)使人心神渙散，神不守舍;喜樂(lè)不及，則使人情緒易悲，精神不振。
怒是人的情緒激動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的一種情志變化，屬于不良的情志刺激。當(dāng)大怒或暴怒時(shí)，可使陽(yáng)氣升發(fā)太過(guò)，血隨氣逆則嘔血，甚至猝然昏不知人事。
悲和憂(yōu)均屬不良情緒變化，對(duì)人體的主要影響是使氣不斷地受到損耗，尤其易損傷肺氣，出現(xiàn)氣短胸悶，意志消沉，精神萎靡，倦怠乏力等癥狀。
思為脾志，但亦與心主神明有關(guān)。適度的思，能強(qiáng)心健腦，有易于健康;若思慮過(guò)度，所思不遂，則可影響氣的正常運(yùn)行，引起脾胃功能失調(diào)。
驚與恐也屬不良情志刺激，可導(dǎo)致機(jī)體心神受損，腎氣不固，出現(xiàn)心神不定，手足無(wú)措，下焦脹滿(mǎn)，遺尿等癥狀，甚則心驚猝死。
護(hù)理人員應(yīng)鼓勵(lì)患者表達(dá)自己的想法、觀點(diǎn)和感受，同時(shí)表示理解、同情和樂(lè)于傾聽(tīng)，使患者感到自己是安全的、被人信任的，從而增強(qiáng)其繼續(xù)交流的信心和興趣。護(hù)理人員還應(yīng)以真誠(chéng)、熱情、友善的態(tài)度對(duì)待患者，尊重患者的權(quán)利和人格，引導(dǎo)患者發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，鼓勵(lì)患者進(jìn)行自我指導(dǎo)、自我克服和自我改善，避免七情過(guò)激，以預(yù)防和治療七情內(nèi)傷。
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