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　　妊娠期腰背痛護理措施：

　　妊娠期間由于關節(jié)韌帶松弛，增大的子宮向前突使軀體重心后移，

　　腰椎向前突使背肌處于持續(xù)緊張狀態(tài)，常出現(xiàn)輕微腰背痛。

　　指導孕婦穿低跟鞋，在俯拾或抬舉物品時，保持上身直立，彎曲膝部，用兩下肢的力量抬起。

　　如工作要求長時間彎腰，妊娠期間應適當給予調(diào)整。

　　疼痛嚴重者，必須俯臥休息(硬床墊)，局部熱敷。

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