專家指點：順利通過護理考試的技巧

2008年衛(wèi)生資格考試網(wǎng)絡(luò)輔導課程已開通

　　通過考試的關(guān)鍵是什么

　　學習的目的最關(guān)鍵�？荚囀窃谶吂ぷ鞯那闆r下進行的，有一定的難度，因此，要有一個明確的目的，那就是為什么學習。是為了能夠更好地提高自己的理論水平，也為了更好地把理論知識應(yīng)用于臨床。只有目的明確，才能對學習沒有畏難情緒，而且對知識也會掌握得越多越好，因此，也就能克服學習中每一個困難。

　　得還要樹立必勝的信念。人只有樹立了信念，才會有奮斗的動力。比如今年報考三門課，自己要給自己下死命令，三門課必須全過，不能報著過一門或兩門都行或者今年不過，明年過的思想。

　　如何制定學習計劃

　　一是要合理安排考試的科目。一般選兩門認為比較難的再搭配兩門自認為較容易的去學習，這樣就不會覺得有太大的壓力。因為考試有一前提是必須在完全不影響工作的情況下進行的。對另外一些自認為難以對付的課程，可以報名去聽老師講課，課上認真做好筆記，課下及時復習，并可以做一些單元練習題，以考核自己學習的情況。

　　科學地制定完整的學習計劃和復習計劃確實很重要。計劃既不能定的過于松散使學習時間、復習時間拖得過長，造成學習積極性下降，也不能定的過于緊張，使得短時間學習大量知識而造成消化不良。另外計劃一旦制定出來就不要輕易改變，尤其不要受別人復習情況的影響。其次，復習方法可根據(jù)時間而定，如果時間充裕的話就先系統(tǒng)全面地復習一次，第二遍就抓重點，這樣知識就更系統(tǒng)牢固，如果時間較緊張的話則先看重點，有時間再復習其他細節(jié)內(nèi)容，這樣起碼能通過考試。

　　考前要安排好復習計劃�？煽康慕�(jīng)驗一般是看書三遍。第一遍是“看”，著重于細細地看，全面地理解，盡量別留疑問，只要你理解透了，背起來才容易。第二遍是“背”，背你在看的過程中，覺得可能出考題的內(nèi)容，你應(yīng)該知道拿到一本書讓你去考別人時，你該怎樣出題。哪些內(nèi)容可出名詞解釋、填空、簡答題。第三遍是“默背”。意思是“回憶”。整個一本書，從頭到尾都講了哪些內(nèi)容，如果有困難的話，可自己列一個簡單的提綱，看著提綱去想，遇到困難時再翻書看看，這樣就記得比較牢固。

　　如果你有時間看第四遍，應(yīng)該去看一些邊緣性的東西，或許你不能得100分的原因就是你只看了大家都注意到的東西，可老師為了拉開層次會出一些容易失分的題，所以有時間就去看看一些你稱之為“了解”的東西。

　　對護理考試，功夫一定要下在平時，臨時突擊可能偶爾出成績，但是必勝的信心就不是那么十足了。你既然做好了計劃，就一定要去實現(xiàn)它，報著一種必勝的信心，并付諸實踐，那問題就不是很大的。平時一定要多看書，因為考試范圍很廣，所以那些角落的東西都要看到，重要的地方就拿筆作一下標記，下次看的時候就很容易了，每門課程至少看三至四遍，第一遍從頭至尾讀一遍，自己認為重要的作標記，第二遍就可以對你作標記的重點看，第三遍又重新加固印象，第四遍基本上能掌握70％，整個書本都大體能說出每一章的內(nèi)容。

　　另外，同學之間報考科目相同的可以互相提問，如你認為考試中能考到哪些問題？這樣能互相促進，共同提高，同時又能達到一種互相得到“刺激”后加倍努力的效果。此外，考前輔導班串講也很重要，但不能完全依賴于老師的串講而不看其他內(nèi)容，必須是在有重點（串講）的前提下，全面復習。

　　“基護”是大家都認為比較容易的課程，但是很多同學“基護”卻考兩年都不及格，那是為什么呢？因為看書太粗略，一些關(guān)于數(shù)字的問題仍然記不清楚，這完全可以采取一些聯(lián)系臨床實踐的方法而熟記，記數(shù)字有很多竅門，可以自己去挖掘，一遍記住了又省時間，又做到準確無誤，何樂而不為呢！看書時不死記，而是去掌握一些方法，比如最近開創(chuàng)百姓放心醫(yī)院記病人“五明白”，自己看一遍想一下基本就差不多了。首先病人先有“疾病”，而后必須做“檢查”，之后呢必然是“治療”，治療后必然是轉(zhuǎn)化的好與壞，有了結(jié)果后病人必然要“結(jié)算清單”，想一想找出關(guān)鍵詞一聯(lián)系很快就熟記了。每個人都有自己不同的學習方法，理解后再記憶就容易得多了。

　　如何加強記憶

　　要尋找適合自己的記憶方法和時間。有本書上說不同的人記憶方法也不同，大體可分三類：一類是聽覺型、一類是視覺型、還有一類是綜合型。聽覺型對聽到的東西記得特別清楚，所以這類人在記憶時最好能念出來，而視覺型則需要多看，念出來則幫助不大。

　　說到記憶，記憶關(guān)鍵是不要死記硬背，背關(guān)鍵詞和關(guān)鍵的語句。就拿名詞解釋來說，不必逐句逐字地背，在你理解的基礎(chǔ)上掌握幾個關(guān)鍵的詞就可以了。拿“心絞痛”來說，你知道它的原因，疼痛的性質(zhì)、部位、持續(xù)的時間、誘因及治療等，組合在一起不就是它的解釋嗎？

　　一是要學會聯(lián)想記憶。要學會說到一個詞，一個病，就要想到與之有關(guān)的一大串東西，橫著想，縱著想，要徹徹底底地把你學到的東西弄懂，如果你是死記硬背的，過不了幾天就會忘掉，再撿起來就又像是從“零”開始的，“理解”是關(guān)鍵的。

　　二是要理論聯(lián)系實際。在臨床當中遇到不明白的問題，不要得過且過，一定要請教其他人或回去看書，把理論應(yīng)用于實踐，又從實踐中總結(jié)理論，相輔相成。

　　三是要對比記憶。比較容易混淆的東西，就列出表格來進行比較，比如：“嘔血”與“咯血”就可以從病因、出血方式、先兆、出血性狀、出血后情況等幾方面列表比較著背，對比著背就不容易忘記。

　　考前應(yīng)注意什么

　　無論你是喜歡白天看書，還是喜歡挑燈夜戰(zhàn)，建議你都在考試前將生物鐘最高潮調(diào)整在考試的時間，千萬不可在考試的前一天晚上還在熬夜，昏昏沉沉上考場只會影響水平的發(fā)揮。另外考試前一天也別再死摳一些細節(jié)性的東西，細節(jié)性的總是為了拉開分數(shù)的，它只會占分數(shù)的很少一部分，大部分還是基礎(chǔ)和重點問題�？荚嚽耙惶鞈�(yīng)當歸納重點問題，摳細節(jié)問題有時會越摳越多，反而會影響考試的心理，摳細節(jié)的工作應(yīng)放到平時來做。另外考試時千萬不可緊張，無論什么考試只不過是一次考試而已，過分緊張對考試有百害而無一利。