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2017年護(hù)士資格考試講究六個方法與八個步驟

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  六法:

  一、求理解。俗話說,欲要記,先要懂。從記憶規(guī)律的角度來講,一個人對所要記憶的知識,理解得越深刻,記憶效果就越好。因此,考生對于所學(xué)知識要搞清弄懂,特別是對那些重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容更是要耐心琢磨,反復(fù)品味,力求“知其義而明其根”。國外有人曾作過研究:對于一個成年人來說,一篇百字文,在搞清了文章的思想、內(nèi)涵和基本語意后,大概15~20分鐘就可以把它記住了,如果盲目機(jī)械記憶,則要近1小時,甚至更長時間。

  二、勤復(fù)習(xí)。記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程,斗爭的最好武器就是復(fù)習(xí),要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須注意:

  1、及時復(fù)習(xí)。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。

  2、強(qiáng)化記憶。艾賓浩斯的研究還證實(shí),人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化,使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%,將會使記憶的痕跡得到強(qiáng)化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。

  三、巧記憶。善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點(diǎn),結(jié)合自己的實(shí)際,運(yùn)用多種方法進(jìn)行記憶。可分散難點(diǎn),學(xué)練結(jié)合;自我回憶,嘗試再現(xiàn);抓住特征,展開聯(lián)想;記住主要公式,進(jìn)行類推;賦予機(jī)械的材料以人為的意義等。

  四、多動筆!昂媚X袋不如爛筆頭”。在學(xué)習(xí)中,一定要注意學(xué)思結(jié)合,手腦并用,養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。對于那些重點(diǎn)、難點(diǎn)又不容易記住的內(nèi)容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

  五、抓重點(diǎn)。立足于全面、系統(tǒng),突出重點(diǎn),抓“牛鼻子”。起“以點(diǎn)帶面”,“牽一發(fā)而動全身”的效果。

  六、善歸納。有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學(xué)習(xí)中要及時對所學(xué)知識進(jìn)行歸納、整理,加強(qiáng)前后知識、新舊知識的聯(lián)系,努力使所學(xué)知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴(yán)密的知識系統(tǒng),這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。

  八步:

  第一步:準(zhǔn)備工作。把所有的復(fù)習(xí)資料書目找齊,并制定一個復(fù)習(xí)時間計(jì)劃表;時間充裕的可以制定一個半年計(jì)劃,時間較短的可以采用季度計(jì)劃。并留出一定的時間準(zhǔn)備考前沖刺。

  第二步:體會原卷。啟動復(fù)習(xí)前,將近幾年真題或模擬真題規(guī)規(guī)矩矩做一遍(完全憑自己的基礎(chǔ)答題,不要翻書),不僅要評估分?jǐn)?shù),了解自身差距還有多大等,更要關(guān)注考試如何出題,題型是什么樣的,出題的方式,總的側(cè)重點(diǎn),目的是培養(yǎng)看書的壓力和興趣。

  第三步:背考點(diǎn)。按照計(jì)劃開始分科復(fù)習(xí),直接背考點(diǎn),爭取掌握70%的考點(diǎn)。不要鉆牛角尖,一些偏題、怪題可以不用下太大工夫,以免浪費(fèi)時間和精力。

  第四步:做真題,把握命題規(guī)律。做對了某道題說明掌握了這個知識點(diǎn)(注意:蒙對的不算),錯題無疑是自己的薄弱環(huán)節(jié),另外把握本章出題的重點(diǎn)、難點(diǎn)也是這一步的關(guān)鍵。

  第五步:研究教材。根據(jù)總結(jié)真題練習(xí)的結(jié)果,按照指定復(fù)習(xí)指導(dǎo)書開始復(fù)習(xí),既要建立一個完整的知識體系,更要突出重點(diǎn)和薄弱環(huán)節(jié)?碱}涉及的知識點(diǎn)很細(xì),書要細(xì)看,按照過去背條條框框的復(fù)習(xí)方法根本答不好題。

  第六步:把歷年真題涉及到的考點(diǎn)在教材或指導(dǎo)上畫出來。切記:沒有做對的題(包括蒙對答案的題)要做好標(biāo)記。通過系統(tǒng)復(fù)習(xí)(記住是仔細(xì)的過一遍而不是走馬觀花)和勾劃考點(diǎn),重點(diǎn)注意的應(yīng)該是那些通過作題發(fā)現(xiàn)沒有掌握的知識。調(diào)整復(fù)習(xí)方向和方式,適應(yīng)考試的命題方式,越到后面越輕松。

  第七步:整理錯題。復(fù)習(xí)一遍后,切忌又從頭再來,因?yàn)闀r間已經(jīng)不多,這時是最緊張和關(guān)鍵的時候。把前面沒有做對的題都做好了標(biāo)記(錯題除了在習(xí)題書上做好標(biāo)記外,還記住一定要在課本相應(yīng)的知識點(diǎn)處做好標(biāo)記)。即算當(dāng)時重點(diǎn)注意了這些錯題,但做第二遍差錯照樣還很多,這就是復(fù)習(xí)關(guān)鍵所在:只需要認(rèn)真整理錯題和相關(guān)知識點(diǎn),節(jié)省時間,效率提高。

  第八步:模擬測試。考試前兩周內(nèi)找三至四套模擬試題練習(xí),切記:還有不明白或記憶不準(zhǔn)確之處務(wù)必把與之相關(guān)的知識牢固掌握。這一步的關(guān)鍵是要選好一套模擬試卷,否則適得其反。最后準(zhǔn)備考試階段可提高10分左右。

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