溝通或稱交流,是指遵循一系列共同的規(guī)則互通信息的過程。來源:www.examda.com
溝通包括五個(gè)基本因素:溝通的背景;信息發(fā)出者;信息內(nèi)容;信息接受者;信息反饋過程。
二、溝通的形式
溝通的形式有語言性溝通和非語言性溝通兩種形式。
。ㄒ唬┱Z言性溝通語言性溝通又有書面語言和口頭語言等不同形式。口頭語言溝通在護(hù)患交往中應(yīng)用較為廣泛;書面語言溝通在護(hù)患之間主要用于健康宣教資料,在醫(yī)護(hù)人員之間主要用于各種醫(yī)療文件的記錄等方面。
。ǘ┓钦Z言性溝通非語言性溝通就是不使用語言文字,運(yùn)用身體運(yùn)動(dòng)、姿勢、表情、眼神和觸覺等進(jìn)行的溝通。它可以是有意識的或無意識的。非語言性溝通的主要目的是表達(dá)感情,維持自我形象,驗(yàn)證語言信息的準(zhǔn)確性,調(diào)節(jié)互動(dòng),維持護(hù)患關(guān)系。
非語言性溝通主要有以下幾種形式:
1.體語——通過人體運(yùn)動(dòng)所表達(dá)的信息,如面部表情、步態(tài)、手勢等。
2.空間效應(yīng)——對人們交流時(shí)的空間和距離的理解和應(yīng)用。個(gè)體溝通交流時(shí)的空間和距離影響個(gè)體的自我暴露程度及舒適感。人們交往過程中應(yīng)用的距離主要可分為四種:
(1)親密距離:人們能互相觸摸的距離。用于安慰、愛撫、查體等活動(dòng)時(shí)。
。2)個(gè)人距離:約一臂長的距離。文化不同的人群交流時(shí)的個(gè)人距離差異顯著。與親密朋友交流,護(hù)士對病人解釋治療護(hù)理操作、進(jìn)行護(hù)患溝通時(shí)常用此距離。
(3)社會(huì)距離:用于工作單位或社會(huì)活動(dòng)時(shí),如護(hù)士與同事工作時(shí)或通知病人進(jìn)餐時(shí)。
。4)公眾距離:用于上課、講演等活動(dòng)時(shí)。
3.反應(yīng)時(shí)間——反應(yīng)時(shí)間的快慢可反映出對交流的認(rèn)真和關(guān)注程度。
4.環(huán)境因素——影響人們傳遞信息和舒適程度的因素,如光線、噪音、室溫等。
三、有效的溝通與溝通技巧
(一)有效溝通的概念信息接受者獲得的信息與信息發(fā)出者所要表達(dá)的一致。溝通的結(jié)果是使雙方相互影響,并建立一定的關(guān)系。
。ǘ┐龠M(jìn)有效溝通的因素主要有護(hù)士的素質(zhì)、有利于溝通的環(huán)境、適當(dāng)?shù)臏贤记傻取?/P>
1.護(hù)士應(yīng)具有良好的素質(zhì),即真誠、親切、不批判、能保護(hù)病人隱私及具有敏銳的觀察力等。
2.溝通的環(huán)境應(yīng)舒適,并利于保護(hù)病人隱私。
3.促進(jìn)有效溝通的一般技巧
。1)全神貫注:關(guān)注病人的需求,不受外界環(huán)境干擾,避免表現(xiàn)出分心的小動(dòng)作。
。2)參與:適當(dāng)參與,運(yùn)用語言或非語言方式表示在傾聽,且能理解對方的信息,可促進(jìn)談話進(jìn)行。傾聽:傾聽時(shí)應(yīng)做到注意力集中、耐心,不因病人的語音、語速等而分心,不隨便打斷病人的談話,不對病人做是非判斷,注意領(lǐng)會(huì)病人談話的隱含深意,注意病人的非語言性溝通,同時(shí)可鼓勵(lì)病人將非語言性信息用語言表達(dá)出來。
(4)核對:交流中經(jīng)常核對自己的理解,以確定獲得信息的準(zhǔn)確性。核對的方法有澄清問題、重復(fù)內(nèi)容和總結(jié)歸納等。
。5)反應(yīng):答復(fù)或示范對方敘述的內(nèi)容,使病人重新評估他的談話。
。6)沉默:適當(dāng)運(yùn)用沉默的技巧,可使病人感到舒適,是一種重要的治療方式。
(7)提問:提問可引導(dǎo)談話進(jìn)行,提問有開放式和閉合式兩種方式。開放式提問允許病人做出廣泛的、不受限制的回答;閉合式提問只要求病人做肯定或否定的回答。
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