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老年人護理

　　1.尊重：由于衰老、病痛及生活和社交能力的減退，老年人的自信心也隨之喪失，從而導致老年人易產(chǎn)生自卑和不受尊重的感覺。因此在接觸或照顧老年人時，要首先尊重他們，比如：主動打招呼，耐心聽取意見，積極想辦法解決他們的問題等，使他們感受到自身的價值。

　　2.關(guān)懷：在尊重的基礎(chǔ)上，關(guān)懷老年人的生活，比如：經(jīng)常與老年人交流，了解他們的需求，從而消除他們的失落感和孤獨感，使他們充分感到家庭和社會的溫暖。

　　3.社會交往：由于自身和外界的種種因素，老年人一般對各種社交活動不感興趣。但家庭與社會應(yīng)鼓勵他們，并創(chuàng)造各種條件和機會使他們能更多的參與各種社交活動。

　　4.保健服務(wù)：家庭與社會應(yīng)保證老年人享受最基本保健服務(wù)的權(quán)力，比如：定期進行健康體檢;患病時，及時就醫(yī)等。

哮喘護理

　　一、避開過敏源：

　　哮喘的發(fā)生與天氣密切相關(guān)，尤其在春季，乍暖還寒，氣侯多變，病人需隨時添加衣物，減少外出，防寒保暖;對帶毛的動物過敏者，不要養(yǎng)寵物;家中盡量不用有強烈刺激性氣味的物品，如香水、洗發(fā)液或潤膚液等。不要焚香;不用地毯，常洗床單、被套和枕套，并在陽光下曝曬，以防止螨類生存;定期開窗，以保持室內(nèi)空氣新鮮和干凈;不要在室內(nèi)刷漆、噴灑殺蟲劑、清潔劑等。

　　二、積極鍛煉增強體質(zhì)：

　　鍛煉要做到三點：一要量力而行，不可勉強;二要循序漸進，不可急于求成;三要持之以恒，不可一曝十寒�？芍饾u用冷水洗手乃至洗臉。從做簡單的深呼吸運動開始，繼而散步，然后慢跑，練氣功，鍛煉時如出汗須及時擦干，以免受寒。

　　三、合理飲食：

　　飲食應(yīng)以清淡為主，少吃多餐，做到均衡、適度和規(guī)律化。因哮喘患者的蛋白質(zhì)消耗量大，平時應(yīng)多補充家禽、瘦肉、牛奶及豆制品;還應(yīng)多吃含維生素C的食品，如柑桔、橙柚、西紅柿、菠菜、白菜等，以增強抗病能力。亦可適當服一些維生素片。禁食肥肉、海魚、蝦蟹類。忌食煙、酒、濃茶、蔥蒜、辣椒等。食物不宜過冷、過熱、過甜、過咸。

　　四、加強護理：

　　注意心理防護，避免情緒過度激動。哮喘多發(fā)作在夜間，夜間尤須警惕。還須鑒別是肺源性哮喘或者心源性哮喘，然后采取相應(yīng)的處理措施。

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