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衛(wèi)生資格考試
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2013衛(wèi)生資格考試控制急燥方法

　　1.問自己：急躁能漲分嗎?如果能，那我就不看書了，天天著急。

　　2.深吸氣：好像著急解決不了問題，還得冷靜下來看書，能看多少是多少。

　　3.輕輕的對自己說——淡定、別著急、耐心一些醫(yī)學|教育網(wǎng)整理。

　　4.最根本的治療方法：解決問題。等我把這個難點攻下來，我自然就輕松、自信了。

　　結論——緩解焦慮的首選治療方案是：耐心看書，解決問題。

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文章責編：linsen_1989 　
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