2013年衛(wèi)生資格考試要巧戰(zhàn)考前綜合癥

　　在衛(wèi)生資格考試復(fù)習(xí)的過程中，許多考生都會出現(xiàn)復(fù)習(xí)壓力大，導(dǎo)致失眠、記憶力衰退等常見問題和癥狀，我們統(tǒng)稱為考前綜合癥。如果遇到了考前綜合癥，我們該如何應(yīng)對呢?考試吧老師支招衛(wèi)生資格考試考試經(jīng)驗(yàn)之考生巧戰(zhàn)考前綜合癥篇。相信考生提前關(guān)注這方面的信息是有好處的。

　　一、失眠

　　狀態(tài)：眼困，但腦子異�？簥^清醒。

　　應(yīng)對高招：轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，如聽聽音樂，讀讀優(yōu)美的散文，散散步，不要老想著自己睡不著，擔(dān)心失眠會影響明天的考試。

　　二、壓學(xué)

　　狀態(tài)：越臨近考試，越不想學(xué)習(xí)。

　　應(yīng)對高招：出現(xiàn)這種情況時，考生可以暫將學(xué)習(xí)擱置一邊，不妨散散步，與朋友聊聊天，放松一下心情。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因，是因?yàn)樽约阂呀?jīng)弄懂了，還是自己對考試沒有信心，看自己能否找到解決的辦法，想通了，過度焦慮的心情自然消除。

　　三、記憶阻滯

　　狀態(tài)：提筆忘字，對某個概念非常熟悉，可就是想不起來醫(yī)學(xué)，教育|網(wǎng) 搜集整理。

　　應(yīng)對高招：轉(zhuǎn)移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜，最好是把回憶擱置起來，轉(zhuǎn)移一下注意力，然后可以通過聯(lián)想，利用其他考題，回想當(dāng)時記憶的環(huán)境，隨便寫點(diǎn)什么或反復(fù)審題等辦法來喚起記憶。