2013衛(wèi)生資格考試運(yùn)動(dòng)減壓法

　　在復(fù)習(xí)衛(wèi)生資格考試的過(guò)程中，科學(xué)的安排工作生活與復(fù)習(xí)，讓體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)有機(jī)的結(jié)合，才助于減輕衛(wèi)生資格考試復(fù)習(xí)過(guò)程中的壓力。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)段、高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)的衛(wèi)生資格考試復(fù)習(xí)，更應(yīng)該進(jìn)行有益而適宜的體育運(yùn)動(dòng)，以此減輕緊張和學(xué)習(xí)壓力。

　　在復(fù)習(xí)考試的過(guò)程中，考生應(yīng)學(xué)會(huì)抓住空余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。如在學(xué)習(xí)間隙時(shí)間時(shí)可進(jìn)行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動(dòng)。同時(shí)每日進(jìn)行體育鍛煉是必不可少的。一般情況下，考生晚鍛煉比早鍛煉好。為什么這樣呢?因?yàn)樵珏憻掚m然空氣好一點(diǎn)，有助于大腦充分吸收氧氣，對(duì)提高復(fù)習(xí)的效率是很有幫助的。同時(shí)，考生也要注意好中午午休的時(shí)間，午休時(shí)間短，但對(duì)下午的復(fù)習(xí)效率卻有很大的提高。

　　最后，考試吧祝愿每一位參加2013年衛(wèi)生資格考試的考生都能愉快的復(fù)習(xí)!