“緊箍咒”:在這段非常時(shí)期,衛(wèi)生資格考試頭上的“箍”被箍得越來(lái)越緊,每天的測(cè)驗(yàn)題都可能出現(xiàn)新“面孔”,層出不窮的試題堆滿了考生的視野。
期望值:家庭對(duì)我們的期望,單位對(duì)我們的期望,自己對(duì)自己的期望,像“三座大山”一樣壓在了頭上。若是考得不好,如何面對(duì)“江東父老”?于是乎,挑燈夜戰(zhàn),拼命苦讀,榜上無(wú)名誓不休。誠(chéng)然,沒(méi)有期望談何努力,沒(méi)有努力又談何成功;但是,脫離了現(xiàn)實(shí)狀況、脫離了實(shí)際水平和能力的過(guò)高期望值,常常會(huì)造成事與愿違、適得其反的結(jié)果。
情緒化:有些考生本身的情緒也常常會(huì)隨著外界的輿論而不斷產(chǎn)生波動(dòng),考分不理想時(shí)不找主觀原因,而一味強(qiáng)調(diào)客觀因素,唉聲嘆氣、怨天尤人,帶著這樣的情緒,又怎能全力以赴地備戰(zhàn)考試呢?
自卑感:有些考生善長(zhǎng)“唱低調(diào)”,在外人面前總是抱怨自己的專業(yè)水平差。這看似“謙虛”的態(tài)度和做法,常會(huì)使自己在心理上產(chǎn)生挫敗感——尚未“出手”已被先“滅”了幾分志氣和威風(fēng),并由此對(duì)成功失去信心。
上述的種種誤區(qū),很容易使考生不堪壓力的重負(fù)而導(dǎo)致心理失衡,甚至產(chǎn)生“考試焦慮癥!陛p度的考試焦慮有助于興奮神經(jīng),可提升考生的應(yīng)試能力;中度以上的考試焦慮則會(huì)導(dǎo)致精神緊張、睡眠失調(diào)、反應(yīng)遲鈍、記憶障礙;重度的考試焦慮會(huì)嚴(yán)重影響和損害考生的身心健康。
成功為人人所向往,愿考生自己能夠理性、客觀、正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待考試,在健康、寬松、和諧的應(yīng)考氛圍中,努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真復(fù)習(xí)、爭(zhēng)取成功。
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