經(jīng)驗(yàn)點(diǎn)撥：執(zhí)業(yè)藥師資格考試復(fù)習(xí)方法淺談

　　在每次執(zhí)業(yè)藥師資格考試成績公布的時(shí)候總有許多考生因幾分甚至一分之差而失敗。執(zhí)業(yè)藥師資格考試以國家考試為核心，并以課程考試為主要形式。通過考試檢驗(yàn)藥師是一種執(zhí)業(yè)藥師資格水平考試。由于執(zhí)業(yè)藥師資格考試是一種社會(huì)化的考試，它不象普通高校開展教學(xué)雙邊活動(dòng)，經(jīng)過平時(shí)考試，期中考試，作業(yè)，學(xué)期考試等多次考核才評(píng)定學(xué)生成績，因此，能否順利通過課程的一次考試，對(duì)于考生而言，其重要性是不言而喻的。在考試過程中盡量避免“幾分之差”的現(xiàn)象發(fā)生，努力提高考試成功率是藥師資格考試工作者面臨的一大課題。

　　一、要了解課程命題信息。命題是執(zhí)業(yè)藥師資格考試的核心，是實(shí)現(xiàn)執(zhí)業(yè)藥師資格的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的關(guān)鍵。因此了解命題的原則與要求，題型，試卷的難易程度等，對(duì)考生學(xué)習(xí)很有幫助�？荚嚸�題大綱一般都含有命題指導(dǎo)思想，考試依據(jù)和范圍，命題要求，答卷時(shí)間及評(píng)分要求，題型舉例等信息，考生可以此據(jù)此確定對(duì)策。一般而言，命題以執(zhí)業(yè)藥師資格考試大綱為依據(jù)，以指定教材為范圍。考生如有可能取得課程歷次考試的試卷，既可熟悉題型，了解試題難度，又可作為自測(cè)，練習(xí)之用，找出差距，盡量補(bǔ)缺補(bǔ)漏。由于執(zhí)業(yè)藥師資格考試試題大都來源于教材試題庫，試題一般都覆蓋到考試大綱的各章，題量也比較大。因此，考生要全面熟悉所考范圍的教材內(nèi)容，扎實(shí)地掌握基本知識(shí)和基本技能，靈活運(yùn)用基本概念和基本規(guī)律，切不可猜題，押題或只看輔導(dǎo)資料，搞臨時(shí)突擊。

　　二、要做好考試前的準(zhǔn)備。考生應(yīng)在考試前兩周左右隨帶身份證及報(bào)名時(shí)的有關(guān)單據(jù)到縣(區(qū)，市)人事部門領(lǐng)取準(zhǔn)考證。同時(shí)考生要了解自己所報(bào)的每一門課程的考試日期，考試所在場地，熟悉考試環(huán)境，掌握考試須知，因?yàn)椋�在比較熟悉的環(huán)境下進(jìn)行考試，往往有助于啟發(fā)答題思路，而在比較陌生的地方進(jìn)行考試，在剛開始的時(shí)候會(huì)影響思維的靈活度，廣闊度，深刻度。因此，考生有必要熟悉一下考試環(huán)境，了解乘車路線，考場地點(diǎn)及課程的座次等。另外，考場規(guī)則是考生考試期間的行為規(guī)范，應(yīng)盡早閱讀，并自覺地以考試規(guī)則來約束自己地行為�？忌鷧⒓涌荚嚂r(shí)，必須隨帶身份證，準(zhǔn)考證“二證”，缺一不可�？忌�要帶齊備足鋼筆，圓珠筆，鉛筆等書寫工具。一般不必計(jì)算機(jī)進(jìn)入考場。

　　考生經(jīng)過較長時(shí)間的學(xué)習(xí)后，考試前腦力和體力極度疲勞，為了保證臨考前的精力充沛，必須設(shè)法創(chuàng)設(shè)最佳的考試條件，決不能“開夜車”，“臨時(shí)抱佛腳”，“臨陣擦槍”，要注意飲食衛(wèi)生，臨考前給大腦補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，保證充足的睡眠。

　　三、要調(diào)整心理狀態(tài)，防止怯場。考試作為一種對(duì)認(rèn)知行為的測(cè)量方式，必然使考者產(chǎn)生一定的緊張和焦慮，而緊張和焦慮對(duì)學(xué)業(yè)水平的發(fā)揮有嚴(yán)重的影響。從心理學(xué)上講，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因有兩個(gè)：一是心理的原因引起的。對(duì)考試的恐懼情緒——在大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域形成興奮中心——由于神經(jīng)過程負(fù)誘規(guī)律性的作用，使與知識(shí)保持聯(lián)系的大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域進(jìn)入抑制狀態(tài)——知識(shí)回憶不起來對(duì)考試恐懼加劇……，如此惡性循環(huán)。另一種心理，生理相互影響加劇了惡性循環(huán)，對(duì)考試的恐懼情緒—導(dǎo)致肌肉緊張，神經(jīng)活動(dòng)功能失調(diào)，內(nèi)分泌功能失衡——緊張情緒加劇——生理失調(diào)加劇——直到暈場。為此，考生要調(diào)整自己的考試心態(tài)，預(yù)防和克服怯場。

　　首先，要增強(qiáng)自信心。要獲得好的成績，一定要有自信心。應(yīng)該具有良好的心理狀態(tài)，以保證自己能夠發(fā)揮出最好的水平。考生在進(jìn)入考場之前，多回想一些有把握獲取好成績的條件，如“自己已經(jīng)全面和系統(tǒng)的復(fù)習(xí)了”，“考試就象平時(shí)測(cè)試，無非在這里多做幾道題而已”，盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設(shè)法使大腦皮層產(chǎn)生興奮中心，產(chǎn)生一種積極的情緒。

　　其次，要善于利用自我暗示語的強(qiáng)化作用。如考生可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成績是有把握的”等等。自我暗示語要簡短，具體和肯定，要默默或小聲對(duì)自己說(不讓他人聽見，不要影響他人答題)，這樣可以通過聽覺說話活動(dòng)等渠道，反饋給到大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心，能夠有效抑制怯場。

　　第三，松弛肌肉，緩和緊張心理狀態(tài)�？荚嚂r(shí)緊張和焦慮與個(gè)體肌肉的緊張有關(guān)，學(xué)會(huì)控制焦點(diǎn)和減輕緊張，是避免怯場的有效措施。因此，考試時(shí)，坐姿要放松，一旦雙手發(fā)生顫抖或有些緊張情緒，可迅速拉緊所有的肌肉，然后立即解除緊張，也可馬上做深呼吸，反復(fù)兩三次，這時(shí)全身肌肉必會(huì)放松，就避免生理，心理緊張引起的惡性循環(huán)�？忌�如果在考場上遇到以外情況，要冷靜處置。一旦出現(xiàn)怯場的預(yù)兆，可以暫停答題，閉目養(yǎng)神，全身放松，保持和恢復(fù)心理平衡。也可做眼保健操或按摩頭部有關(guān)穴位，清醒頭腦，提高大腦的功能。