執(zhí)業(yè)藥師“學習疲勞期”建議不同科目交替學習

　　2019年執(zhí)業(yè)藥師考試備戰(zhàn)正在緊張的進行中，你是不是總感覺有那么幾天，就是靜不下心來，剛打開一本書，沒看幾頁，就合上了，想聽課件，沒一會就溜號兒了，想做題，看著哪道題目都沒有印象，都不知道該如何下手，大腦處于非常疲憊的狀態(tài)，你不知道自己該干些什么，干什么都感覺沒勁?

　　這說明你該休息了，那么我們?nèi)绾慰s短學習疲勞期，盡快從低谷中走出來，投入到緊張的備考復習中去?

　　1、保持樂觀的心態(tài)，時刻有好的心情。

　　學習的效率與樂觀的心態(tài)和良好的心情是有關系的。當你心情好的時候，你會很樂意學習，學習的效率也非常高。當你不想學習的時候，也要保持好的心態(tài)，積極調(diào)整情緒，縮短厭學的時間，盡快投入到學習中來，比如，可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。

　　千萬不要強迫自己在“學習疲勞期”學習，那樣的學習效率是低下的，同時也是十分心累的。

　　2、建議采取不同科目交替學習。

　　一門課程的學習時間要控制在2個小時之內(nèi)。如果你對一本書毫無興趣，那么快換另一本你感興趣的。這樣可以在單位時間里延長你學習時間，而且能夠幫助你平衡各門課程，縮短 “學習疲勞期”。交替學習時一定要注意理解性科目和記憶性科目交叉學習。

　　比如學習一個小時的《中/藥學專業(yè)知識一》;然后再背誦半個小時的《中/藥學專業(yè)知識二》;然后再學習《藥學綜合知識與技能》;實在學習不下去了，了解一下行業(yè)動態(tài)，對《藥事管理與法規(guī)》這一科也是有好處的;如此交替學習，不但可以幫助你在處理每一件事的時候，大腦都會保持高度集中，效率達到高點。而且，不會產(chǎn)生厭煩情緒。

　　這種方法就像你在做某一項工作，反復的進行了很久，這個時候讓你放下目前的這項工作，去做另一項工作，這個時候你的興趣會顯著提升，將會更好的投入到下一項工作中，且效率一定比剛才的你一定要高很多!

　　當然，科目的搭配不只一兩種，還有這些搭配可供你選擇>>

　　3、要樹立打持久戰(zhàn)的心態(tài)，利用好零散時間。

　　執(zhí)業(yè)藥師考試具有一定的難度，并且大部分人都是在職考試，一邊工作一邊學習，還有一系列的家庭瑣事，學習時間不充分，顧得了工作顧不上學習，同時需要記憶的東西很多，這就需要合理安排好學習時間，一定要有打持久戰(zhàn)的心態(tài)，給自己樹立一個可以戰(zhàn)勝的目標。一年不行，兩年也是一個上佳選擇。

　　一定要把注意力集中在那些零散時間的利用上，它們會給我們帶來了巨大的益處。對于這些時間，我們完全可以嵌入一些學習內(nèi)容，可以是記憶《中/藥學專業(yè)知識二》或者是《中/藥學專業(yè)知識一》的化學式，看看自己平時總結(jié)的小錯題本，聽聽各科目老師的視頻課件等等。

　　進入“學習疲勞期”并不可怕，也不要對學習沒有信心，只要調(diào)整好，這僅僅是你學習路上的一個“小小插曲”而已。想想你當初考執(zhí)業(yè)藥師的目的，然后堅持到底，就可以了。

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