備考2019年執(zhí)業(yè)藥師考試，如何提高復(fù)習(xí)效率?

　　備考執(zhí)業(yè)藥師，如何提高復(fù)習(xí)效率?這是很多執(zhí)業(yè)藥師考生們都非常關(guān)注的問題，下面小編為大家簡單介紹一下：

　　1、明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標

　　學(xué)習(xí)之前，一定要列個目標清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為逼迫我們快速學(xué)習(xí)的一種有效方法。

　　2、減少學(xué)習(xí)時的干擾

　　在使用電腦學(xué)習(xí)時，不要開QQ/微信之類的聊天工具，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。

　　3、學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會

　　學(xué)習(xí)時間太長會造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。

　　記得要做個聰明的人，與其壓榨睡眠的時間去學(xué)習(xí)，不如高效率地去學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)效果好，而且還能省出休息的時間，這不是很好嗎?

　　4、利用好最開始的15分鐘

　　這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會是一帆風(fēng)順，你也會信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。

　　5、注意勞逸結(jié)合

　　學(xué)習(xí)累的時候可以站起來，到處走走�；蛘呷ズ人纯赐饷�，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個澡，聽一些節(jié)奏很強的音樂也會有幫助。

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