6個小技巧幫助備考執(zhí)業(yè)藥師考試的你提升學習效率!

　　經(jīng)過多年求學，每一位考生都可以稱得上是身經(jīng)百戰(zhàn)，但每逢大戰(zhàn)，開始爭分奪秒的學習，恨不得把睡覺的時間減半。其實，一味地拉長時間戰(zhàn)線不如集中精力高效學習。為此，我們整理了學習時可以提高效率的6個小技巧，希望對你的備考有所幫助。

　　明確當天晚上學習的目標

　　學習之前，一定要列個目標清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為逼迫我們快速學習的一種有效方法。

　　減少學習時的干擾

　　在使用電腦學習時，不要開QQ/微信之類的聊天工具，最大限度的減少網(wǎng)絡干擾。手機最好也關掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。

　　學習40分鐘左右要休息一會

　　學習時間太長會造成疲勞狀態(tài)，學到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。

　　記得要做個聰明的人，與其壓榨睡眠的時間去學習，不如高效率地去學習，這樣學習效果好，而且還能省出休息的時間。

　　選擇合適的臺燈

　　合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼睛疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。

　　利用好最開始的15分鐘

　　這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學習都會是一帆風順，你也會信心大增地繼續(xù)學習了。

　　困的時候活動一下身體

　　可以站起來，到處走走�；蛘呷ズ人�，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個澡，聽一些節(jié)奏很強的音樂也會有幫助。

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