2022年中考學習方法： 良好的生活習慣

　　從某種意義來說，中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭，緊張的學習尤其需要有良好的身體，而要有一個良好的身體，則要養(yǎng)成一種緊張而有序的生活習慣。

　　像熬一整夜背書這樣的，以犧牲休息時間的代價去突擊學習的方式，會搞垮身體，不值得大家效仿。我們一定要注意勞逸結合，保證睡眠時間，按時作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以這種狀態(tài)去學習，收效會更大。

　　另外，我們學習緊張，除了注意勞逸結合外，還要注意參加適量的體育活動，以增強我們的體質。更要注意飲食有規(guī)律，不能饑一頓飽一頓，要保證三餐的營養(yǎng)供給。

　　有的同學為了爭取多一點學習時間或嫌飯?zhí)蔑埐瞬患讯�隨便放棄一餐半餐，還有的同學為了趕時間，吃飯時拼命地吃，三扒兩下就吃完，之后又沖向課室學習。這樣做，學習的效果不大，卻落下了胃病，是得不償失的。

　　初中階段不但是長知識的最佳時期，更是長身體的黃金時代，所以，同學們一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，才能保證學習的效果。

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