2014年安徽長豐縣中考體育考試規(guī)則

　　1、800米、1000米：在塑膠田徑跑道上進(jìn)行，20人一組，站立式起跑(聽鳴哨)，每人限跑一次，如跌跤或其他因素而未跑到終點(diǎn)的以實(shí)際成績計(jì)分。

　　2、坐位體前屈：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。受試者應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo)，不得突然發(fā)力，兩腿不能彎曲。測試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。連續(xù)測試兩次，取最好成績。

　　3、立定跳遠(yuǎn)：在沙坑或土質(zhì)松軟的平地上進(jìn)行，受試者兩腳自然分開站立，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每名考生連續(xù)跳兩次，以最遠(yuǎn)一次計(jì)分。如兩次均犯規(guī)，補(bǔ)跳一次作為最終成績。

　　4、跳繩：在塑膠場地或平地上進(jìn)行，受試者將繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到開始信號后開始跳繩，動(dòng)作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)，計(jì)為一次。聽到結(jié)束信號后停止，測試員報(bào)數(shù)并記錄受試者在1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。每人測試一次。測試單位為次。

　　體育考試成績表一式二份，一份由考生當(dāng)場簽字確認(rèn)并留存縣局，一份由考生學(xué)校留存。