2014蘇州中考體育考試方案的通知

　　附件1

　　2014年蘇州市初中畢業(yè)生體育考試項(xiàng)目規(guī)則

　　一、一分鐘跳繩

　　1.考生在1.5M半徑的圓圈內(nèi)跳繩。每跳躍一次，同時(shí)搖繩一回環(huán)(即從身后開始繞身一周圈，繩過腳)為一次(雙飛只計(jì)一次)。跳繩時(shí)絆腳停跳(無論繩停在身前或身后)，則計(jì)算一次失敗，除該次不計(jì)數(shù)外，可繼續(xù)進(jìn)行。

　　2.跳繩考試場(chǎng)地安排在平坦的地面上，場(chǎng)地上畫若干個(gè)半徑為1.5M的圓圈，圓圈的數(shù)量可根據(jù)考試流程和分組確定�？荚嚂r(shí)由專設(shè)的發(fā)令員，示意考生準(zhǔn)備，再鳴鑼(替代鳴槍，同時(shí)計(jì)時(shí))開始跳繩。一分鐘到時(shí)鳴鑼停表，考生停跳;最后記錄考生一分鐘的跳繩次數(shù)。

　　3.跳繩考試場(chǎng)地設(shè)考務(wù)、監(jiān)察若干人，對(duì)考試的每個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行有效控制。每個(gè)圓圈考點(diǎn)由二名監(jiān)考人員主持考試工作。

　　4.考試時(shí)考生可自帶短繩(棉紗無柄短繩)，也可使用考場(chǎng)提供的太倉(cāng)鍵繩廠生產(chǎn)的棉紗無柄短繩。

　　5.每位考生測(cè)試一次。

　　二、50米跑

　　1.在田徑場(chǎng)直道上進(jìn)行，跑道地面平坦，跑道線清楚。秒表若干塊，使用前應(yīng)進(jìn)行校正。起、終點(diǎn)用小紅旗聯(lián)絡(luò)。起跑發(fā)令一律用直臂高舉小紅旗(輔以哨子)替代“鳴槍”(旗動(dòng)開表)。有條件的地區(qū)可采用電動(dòng)計(jì)時(shí)。

　　2.2～4人一組�？忌�道次在50米起跑前抽簽排定。起跑姿勢(shì)不限，穿運(yùn)動(dòng)鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。當(dāng)聽到信號(hào)后起跑。起跑口令為：“各就位”——旗動(dòng)、鳴哨。搶跑者重跑，三次起跑犯規(guī)以該項(xiàng)考試無成績(jī)處理。電動(dòng)計(jì)時(shí)起跑口令以自動(dòng)信號(hào)為準(zhǔn)。

　　3.每位考生測(cè)試一次。當(dāng)受測(cè)者軀干到終點(diǎn)時(shí)停表，登記成績(jī)以秒為單位，使用電子表，取一位小數(shù)。

　　4.因他人犯規(guī)而影響成績(jī)，須經(jīng)考點(diǎn)主考同意后，方可在指定時(shí)間進(jìn)行一次性補(bǔ)測(cè)。

　　三、立定跳遠(yuǎn)

　　1.立定跳遠(yuǎn)可在柔軟平坦的場(chǎng)地(如塑膠場(chǎng)地)進(jìn)行。起跳板為硬質(zhì)材料制成(水泥、木板均可)。

　　2.測(cè)試者兩腳自然分開站立，站在起跳線(紅或白色線繩)后，腳尖不得踩線，兩腳原地同時(shí)起跳。

　　3.測(cè)試區(qū)事前劃好A、B、C、D、E、F成績(jī)等級(jí)線，每人測(cè)試三次，每次報(bào)出達(dá)到的成績(jī)等級(jí)，其中最好的一次成績(jī)?yōu)榭荚嚦煽?jī)。

　　四、擲實(shí)心球

　　1.考生站在投擲區(qū)的起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方。如兩腳前后開立投球，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁一步，但腳不能踩線。

　　2.在投擲區(qū)事前劃好A、B、C、D、E、F成績(jī)等級(jí)線;每人擲三次，每次報(bào)出達(dá)到的成績(jī)等級(jí)，其中最好的一次成績(jī)?yōu)榭荚嚦煽?jī)。

　　五、引體向上或雙杠臂屈伸(男)、一分鐘仰臥起坐(女)

　　(一)引體向上(男)

　　1.引體向上在高杠上進(jìn)行，杠粗以手能握住為準(zhǔn)。

　　2.考生雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂，靜止后，兩臂同時(shí)用力引體(身體不能有附加動(dòng)作)，上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。

　　3.每位考生測(cè)試一次，記錄完成次數(shù)。

　　(二)雙杠臂屈伸

　　1.雙杠臂屈伸在高雙杠上進(jìn)行，以屈臂下落后腳不觸地為準(zhǔn)。

　　2.考生兩手握雙杠，跳上成直臂支撐后，屈臂下落至雙肘均成直角，然后用力推成直臂支撐，臂屈伸時(shí)，身體不能有大的擺動(dòng)，也不能借用其它附加動(dòng)作撐起。

　　3.每位考生測(cè)試一次，記錄完成有效次數(shù)。

　　(三)一分鐘仰臥起坐(女)

　　1.考生全身仰臥于平坦的墊子上，兩腳屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手指交叉貼于腦后，另一同伴壓住受測(cè)者兩踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。起坐時(shí)，以雙肘觸及兩膝或超過雙膝為完成一次，仰臥時(shí)緊貼腦后的手背必須觸墊。

　　2.考試時(shí)數(shù)組考生聽發(fā)令員口令同時(shí)開始，記錄一分鐘完成次數(shù)，發(fā)現(xiàn)受測(cè)者有違例情況，考務(wù)員及時(shí)指出，違例動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。若一分鐘到時(shí)考生雖已坐起，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算。

　　3.每位考生測(cè)試一次。

　　六、籃球“∞”字繞障礙往返運(yùn)球(男)、排球發(fā)球(女)

　　(一)籃球“∞”字繞障礙往返運(yùn)球(男)

　　1.考試在標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)上進(jìn)行，選用正式比賽用球。

　　2.考生聽到發(fā)令信號(hào)后，從起點(diǎn)開始按“∞”字繞障礙往返運(yùn)球(見附圖)，左、右手及雙手交替運(yùn)球均可，以人體軀干過終點(diǎn)線為一次考試結(jié)束(通過終點(diǎn)時(shí)不得人球分離)，記錄完成時(shí)間，用電子秒表，取一位小數(shù)(第二位不計(jì))。

　　3. 測(cè)試過程中籃球失控脫手后，如球仍在考試區(qū)域滾動(dòng)，考生可以撿回球從失控脫手地點(diǎn)繼續(xù)運(yùn)球，不停表。

　　4. 測(cè)試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績(jī)：出發(fā)時(shí)搶跑、運(yùn)球過程中雙手同時(shí)觸球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出考試區(qū)域、未按規(guī)定路線完成運(yùn)球等。

　　5.每位考生可測(cè)試兩次，取最好成績(jī)作為該項(xiàng)考試分?jǐn)?shù)。

　　 (二)排球發(fā)球(女)

　　1.考試在標(biāo)準(zhǔn)排球場(chǎng)進(jìn)行(18米×9米)，網(wǎng)高2.15米，發(fā)球姿勢(shì)不限(上、下手發(fā)球均可)，考生在9米發(fā)球區(qū)(見附圖)選用考點(diǎn)提供的排球或軟式排球，將球拋起擊發(fā)至對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，連續(xù)發(fā)球9次，記錄完成次數(shù)。

　　2.遇到下列情況，判為發(fā)球失誤：

　　①球落在場(chǎng)外;

　�、趽羟驎r(shí)，腳踏過發(fā)球區(qū)或踏及端線;

　�、矍蛭窗l(fā)過網(wǎng)或從網(wǎng)下穿過;

　�、芪磳⑶驋伷鸺葱袚羟�;

　　⑤雙手擊球或用單手將球扔出;

　　⑥球觸及標(biāo)志桿。

　　3.每位考生可測(cè)試兩次，取最好成績(jī)作為該項(xiàng)考試分?jǐn)?shù)。

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