2016年長春中考體育標(biāo)準(zhǔn)新鮮出爐

　　二、1分鐘跳繩

　　(一)考試規(guī)則：一是受者試將繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到電子儀器發(fā)出開始信號后開始跳繩，動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)為一次。聽到電子儀器發(fā)出結(jié)束信號后停止，電子儀器自動計數(shù)受試者在1分鐘內(nèi)完成跳繩次數(shù)并記錄儲存成績。二是搖繩動作必須是正搖，反搖繩子判為犯規(guī)，因犯規(guī)所得的次數(shù)扣除。三是每跳躍一次且搖一回環(huán)(一周圈)為一次，一跳多搖、只跳不搖和一跳一墊步均判為犯規(guī)，因犯規(guī)所得的次數(shù)扣除。

　　(二)注意事項：一是測試過程中如發(fā)現(xiàn)跳繩拌腳，電子儀器自動減去無效次數(shù)，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。二是測試過程中，繩子斷壞可以補(bǔ)測。三是測試?yán)K子必須使用考場準(zhǔn)備的繩子。

　　選考項目三項：

　　立定跳遠(yuǎn)、前擲實心球、坐位體前屈

　　三、立定跳遠(yuǎn)

　　(一)考試規(guī)則：一是受試者應(yīng)站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開地面，兩腳原地同時起跳，不得有助跑、墊步或連跳動作。二是每人可測跳(連續(xù))三次，電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。三是起跳時腳尖踩線、腳尖離開地面、助跑、墊步或連跳動作均判犯規(guī)，所跳成績無效。四是如三次試跳均犯規(guī)無成績者，允許補(bǔ)測一次。如遇電子器材故障可在當(dāng)午補(bǔ)測(下同)。

　　(二)注意事項：本項目考試前應(yīng)提醒考生，考生每次起跳落地后必須往前走出感應(yīng)區(qū)，不得往感應(yīng)區(qū)(白線)兩邊走出，否則器材將自動判斷為犯規(guī)。

　　四、前擲實心球

　　(一)考試規(guī)則：一是考生雙腳前后或平行站立于起擲線后，雙手持球于頭上，雙手同時用力將球經(jīng)頭上方向落地區(qū)方向擲出。二是必須雙手舉球從頭部上方向前投擲，不能單手投擲或雙手低甩。三是雙腳必須經(jīng)靜止站立后方可擲球，不可在走動或跑動中直接擲球。擲球前雙腳不可離地或在地面滑動。實心球出手的瞬間，腳可以同時蹬地、離地(只限制在出手瞬間)。如受試者兩腳前后開立投擲，出手的同時后腳可以向前邁出一步，但不得踩線。四是擲球過程中，身體任何部位不可觸及起擲線或起擲線前方地面。五是擲球后，向后離開投擲區(qū)，身體任何部位觸及起擲線或起擲線前方地面離開投擲區(qū)，均被判為犯規(guī)。犯規(guī)投擲成績無效。如三次投擲均犯規(guī)無成績者，允許補(bǔ)測一次。六是考試時，每人有3次試擲機(jī)會，電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。七是受試者可以任意選擇投擲線(3米、6米、9米);受試者成績超過13.5米的可另選起擲線。

　　(二)注意事項：一是判斷受試者投擲是否犯規(guī)，主要看受試者是否雙手投擲，實心球出手是否從頭部上方投出。二是受試者預(yù)估成績在7.5米以下的投擲線選擇3米線，7.5米至10.5米之間的投擲線選擇6米線，10.5米至13.5米之間的起跳點選擇9米線。三是允許考生佩戴護(hù)腕或護(hù)肘參加考試�？忌�在考試時穿平底運動鞋，不可穿釘鞋。四是考試時，考生可以在手上涂鎂粉，但不可將兩個或兩個以上手指纏在一起(開放性創(chuàng)口除外)進(jìn)行擲球，不可在足底或足底地面放置防滑物質(zhì)。五是測量的最小單位為1厘米，計取成績得分時，以成績對應(yīng)的得分計取，若測量成績在評分標(biāo)準(zhǔn)的兩個相鄰分值之間，則按其中較低的分值評分。六是測量方法：從實心球有效落地痕跡的最近點垂直測量至起擲線后沿。使用測距儀測量計取成績，當(dāng)測距儀出現(xiàn)故障時，用鋼尺丈量計取成績。

　　(三)場地器材要求：一是投擲區(qū)：在寬5米、縱向長30米的區(qū)域內(nèi)擲球，起擲線以5厘米寬白線后沿(投擲方向為前)為準(zhǔn)。二是落地區(qū)：考試在寬5米，縱向長30米的長方形場地內(nèi)進(jìn)行，場地邊線和起擲線均用5厘米寬白線按規(guī)定，邊線線寬不包括在落地區(qū)域內(nèi)，使用可產(chǎn)生明顯落地痕跡的地面作為有效落地區(qū)。三是實心球：實心球球體直徑：14—14.5厘米;重量：男、女生均為2千克±20克;球體為生膠鑄造;球體內(nèi)不得有滾動物。四是電子測試儀器要擺放在堅實、平坦的地面上進(jìn)行，電子儀器實心球落點區(qū)域覆蓋面為長4.5米、寬4米。

　　五、坐位體前屈

　　(一)考試規(guī)則：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。連續(xù)測試兩次，取最好成績。

　　(二)注意事項：一是身體前屈，兩臂向前推游標(biāo)時兩腿不能彎曲。二是受試者應(yīng)勻速向前失去游標(biāo)，不得突然發(fā)力。

　　(三)場地器材要求：坐位體前屈測試儀。

　　測試預(yù)先告知、當(dāng)場公布成績

　　據(jù)悉，這屆初三學(xué)生的體育統(tǒng)測將在明年5月進(jìn)行，由市教育局統(tǒng)一組織，在各縣(市)區(qū)分設(shè)測試點，實行“三統(tǒng)一”，即“統(tǒng)一測試時間”、“統(tǒng)一測試程序”、“統(tǒng)一培訓(xùn)和選派測試員”。各縣(市)區(qū)承擔(dān)具體測試的考務(wù)工作。

　　(1)預(yù)先告知：市教育局編制《體育與健康測試告知書》，將中考體育測試的項目及測試辦法于九年級開學(xué)初告知學(xué)生本人及家長。

　　(2)測試時間：每年5月份完成全部測試工作(包括緩試、公示等)。

　　(3)測試辦法：各縣(市)區(qū)分設(shè)考點，運用現(xiàn)代智能測試設(shè)備，采取當(dāng)場測試、當(dāng)場簽字確認(rèn)、當(dāng)場公示成績的方式公開測試。

　　(4)成績錄入：測試后，所有考試成績統(tǒng)一導(dǎo)入市招生辦“中考成績管理系統(tǒng)”，由考點主考、市派測試員、監(jiān)察員共同監(jiān)督。

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