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來源:考試吧 2015-12-3 9:35:22 要考試,上考試吧! 萬題庫

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  體育對很多女生來說是比較難的項(xiàng)目,因?yàn)樵谌粘5纳钪信嗍菍儆谝粋安靜的范疇,不像男生那么好動,所以體育成績也普遍沒有男生高,30分值的體育分也不是一個小數(shù)目,如何才能讓孩子拿到最多甚至滿分,是很多家長都非常關(guān)心的話題。

  【解題】

  的確,中考體育對每一個初中學(xué)生來說是一件大事,牽動著千家萬戶,關(guān)系著廣大學(xué)生的升學(xué)問題。如何提高孩子們的體育成績更是老師和家長們共同關(guān)心的問題,也是學(xué)校長期研究的課題。有些家長為了孩子能取得好的分?jǐn)?shù),甚至參加各種考前培訓(xùn)班。其實(shí),體育中考的目的是為了提高孩子的體能體質(zhì),只要平時堅持身體鍛煉,一定能取得好的分?jǐn)?shù)。

  【支招】

  每天有一個小時的鍛煉時間,是每一個青少年學(xué)生所必須擁有的權(quán)利。讓學(xué)生走出教室,走上操場,到陽光下參與鍛煉。因此,學(xué)校在必修的體育課程之外,每天都有一定量的課余體育活動,F(xiàn)正值寒冷的冬季,學(xué)校開展了各項(xiàng)活動,如跳繩、長跑等活動,努力使每一位學(xué)生都參與其中,從而形成一個良好的積極參與體育鍛煉的氛圍。家長們平時在家也可以利用一些社區(qū)健身器材,讓學(xué)生走出家門,參加一些自己喜歡的體育活動,培養(yǎng)對參加體育活動的興趣。

  1.保證學(xué)生每天有鍛煉時間,假期中也不能中斷

  中考體育的最終目的是為了提高學(xué)生的健康水平,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。我們不能因?yàn)轶w育考試而走應(yīng)試教育的老路,也只有全面兼顧學(xué)生的各項(xiàng)體育能力的發(fā)展,才能從根本上促使學(xué)生的體育成績的提高。在平時的體育課堂教學(xué)中,我們注重培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣,鼓勵他們自主地參加體育活動;教師在教學(xué)中更是積極采用體育游戲法、比賽法等多種方式,將與體育中考有關(guān)的跑跳投等素質(zhì)鍛煉融合在其中,寓教于樂。專項(xiàng)的體育訓(xùn)練是比較枯燥的,一般學(xué)生都是不喜歡的,只有通過一些游戲的訓(xùn)練方法來提高學(xué)生練習(xí)興趣。才能讓學(xué)生喜歡練,樂于練。

  2.注重基礎(chǔ)能力訓(xùn)練,并非考什么就練什么

  由于生理基礎(chǔ)的不同,學(xué)生個體體育素質(zhì)的差異必然存在。因此針對不同的個體,要進(jìn)行不同的重點(diǎn)練習(xí)。如有些學(xué)生身體素質(zhì)尚佳,但思想上比較懶惰,害怕吃苦,面對這樣的學(xué)生,就要通過思想引導(dǎo),讓他們克服自身缺點(diǎn),盡可能激發(fā)他們的鍛煉興趣。又如有些學(xué)生體能較好,也認(rèn)真練習(xí),但由于技術(shù)動作的不準(zhǔn)確導(dǎo)致成績不理想,面對這樣的學(xué)生,就要及時發(fā)現(xiàn)他們存在的技術(shù)要領(lǐng)誤區(qū),并教給他們正確的技術(shù)動作,使其成績得到迅速提高。在教學(xué)上,不要過多地強(qiáng)調(diào)技術(shù)動作,多讓學(xué)生自主練習(xí),互幫互助,在某種程度上比老師的規(guī)定教學(xué)效果要好得多。

  3.孩子之間有個體差異,不同情況不同對待

  4.體育中考也會發(fā)揮失常,可以來一次模擬

  雖然中考體育并不是一次考試就決定最終成績,但由于體育成績也直接關(guān)系到個人的升學(xué)成績,因此,一部分學(xué)生會在考前一周或者臨考前產(chǎn)生焦慮等不良情緒。而這種不良情緒對臨場發(fā)揮自己的最高水平是很不利的。平時訓(xùn)練能得到滿分,在考試中卻因心理緊張、不能適應(yīng)考試氣氛等而使技術(shù)動作變形,導(dǎo)致發(fā)揮失常。所以在平時教學(xué)中,老師要注重學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的自信心。此外,模擬考試也是一種有效提高學(xué)生考試適應(yīng)能力的方法。我們學(xué)校會對初三的學(xué)生進(jìn)行體育中考模擬測試,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個考試環(huán)境。

  中考體育是一個系統(tǒng)工程,學(xué)校和家長只有通過努力配合,平時抓好每一個細(xì)節(jié),才能真正做到讓學(xué)生健康成長,體育成績穩(wěn)健上升。

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