北京市教育委員會：2016年北京中考體育考試方案

　　6.引體向上

　　(1)場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

　　在高單杠上進行，考試所用單杠必須符合《中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)》(GB/T19851.1—2005)和(GB/T19851.2—2005)的規(guī)格要求;根據(jù)實際情況，可分別設(shè)置高度不同的場地，供考生選擇;單杠下的地面材質(zhì)鋪設(shè)必須充分考慮考生落地時的安全，可選用松軟的沙子、體操墊等。區(qū)縣根據(jù)實際情況，可向考生提供防滑的鎂粉，供考生選擇使用;也可不予提供，但同一區(qū)縣必須統(tǒng)一要求。

　　(2)考試操作規(guī)范及要求

　　考生聽到報號后，走到杠下跳起，雙手正握杠，直臂懸垂，身體呈靜止?fàn)顟B(tài)后，開始做第一次引體向上的動作;屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復(fù)直臂懸垂后為完成一次;動作未達到此規(guī)格者，不計次數(shù);考試時間從雙手握杠開始，到雙手離杠結(jié)束，期間，兩次動作之間的時間間隔超過10秒者，考試自動結(jié)束�？忌�的成績按成功完成的引體次數(shù)計取。每個考生只有一次考試機會。

　　考試時，考生出現(xiàn)犯規(guī)行為，不計取犯規(guī)時的次數(shù)，但可以繼續(xù)考試。

　　(3)犯規(guī)行為

　　沒有從靜止動作開始考試;

　　兩次動作之間，手臂沒有充分伸直;

　　動作完成時，下頦未超過杠面。

　　7.仰臥起坐

　　(1)場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

　　場地設(shè)置在平整的地面上，考生在儀器設(shè)備上完成測試。

　　(2)考試操作規(guī)范及要求

　　考生仰臥在測試儀器上，雙手五指交叉貼于頭后，同時，兩臂打開，手背及手臂均觸墊;雙腳放穩(wěn)，兩腿屈膝(兩膝可稍分開)，大小腿呈直角;起坐時，雙肘必須觸及兩膝;仰臥時，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計取成績。每一位考生只測試一次。

　　考生出現(xiàn)犯規(guī)行為，犯規(guī)時所做的仰臥起坐不計數(shù)，但考生可以繼續(xù)進行考試。

　　(3)犯規(guī)行為

　　起坐時，雙肘未觸及兩膝;

　　仰臥時，手背及肩胛骨未觸墊;

　　考試過程中，臀部離墊。

　　五、體育現(xiàn)場考試其他未盡事宜按照市考試院印發(fā)的《北京市中考體育現(xiàn)場考試考務(wù)管理規(guī)定》執(zhí)行。

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