中考關(guān)鍵時刻如果學(xué)生壓力大到無心學(xué)習(xí)，這些建議能幫助你

中考關(guān)鍵時刻如果學(xué)生壓力大到無心學(xué)習(xí)，這些建議能幫助你

　　  中考壓力過大，是很多學(xué)生考前存在的問題，作為一名資深教師，給各位即將參加中考的學(xué)子分析原因，分享一些降壓方法。

　　  首先，分析一下中考學(xué)生壓力太大的原因。

　　  中考壓力大的原因，大多是因為各高中 的錄取分?jǐn)?shù)線。一方面，好高中的錄取分?jǐn)?shù)線都比較高，大多數(shù)學(xué)習(xí)比較可以的學(xué)生都想進(jìn)入那些高中，有一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)成績在那些高中錄取線的邊緣，對他們來說壓力就比較大。

　　  另一方面，中考也要報志愿，他們根據(jù)自己的考試估分報志愿，志愿報的不合適就面臨者滑檔，只有他們考上較好的成績才有更大的把握進(jìn)入自己理想的高中。

　　  學(xué)生的壓力還來自于家長和老師的期望。 每一位家長都希望自己的孩子能夠通過中考進(jìn)入一所好的學(xué)校，繼續(xù)接受更好的教育;每一位老師都對自己的學(xué)生充滿期望。很多學(xué)生害怕自己如果考不好就會叫家長和老師失望，這對他們來說更是一種無形的壓力。

　　  其次，給大家分享怎樣減小考前壓力。

　　  從家長和老師的角度來說，家長和老師的態(tài)度和言行都會影響學(xué)生的心理變化。

　　  家長，在考前應(yīng)該在孩子面前不要刻意提起有關(guān)考試和報志愿的事宜 。家長可以通過談?wù)摵⒆颖容^感興趣的事來緩解考前壓力。老師，在考前要多鼓勵學(xué)生，給他們樹立信心。

　　  對于學(xué)生自己來說，考前減壓是最關(guān)鍵的，一方面不要太在意考試后的結(jié)果，要調(diào)整好心態(tài)拿出最好的狀態(tài) 去考試�？荚嚽叭粲芯o張的狀態(tài)可以通過聽自己喜歡的歌曲去分散注意力。

　　  最后，考前無心學(xué)習(xí)怎么辦?

　　  考前無心學(xué)習(xí)的原因大多是覺得自己的能力就是這樣了，再學(xué)習(xí)成績也不會提高了 ，所以他們學(xué)習(xí)也不會有任何效果。

　　  因此，最重要的是要轉(zhuǎn)變心態(tài)，應(yīng)該這樣想，也許這會做題的公式、方法或者句型在考試有可能出現(xiàn)，那么這道題我就可以用更快的速度更高的準(zhǔn)確率去完成了 。再者，做題的時候不要做太難的，如果準(zhǔn)確率不高會嚴(yán)重打擊你的自信心，所以考前要做鞏固基礎(chǔ)知識的題。

　　  中考即將來臨，老師希望所有的考生都能以最好的狀態(tài)拿到最好的成績，進(jìn)入理想的高中。

掃描/長按二維碼幫助中考通關(guān)！

獲取2019中考備考經(jīng)驗

獲取2019中考作文

獲取2套仿真內(nèi)部資料

獲取歷年考試真題試卷

微信搜索"考試吧初高中" 關(guān)注獲得中考秘籍

　　相關(guān)推薦：

　　各地2019中考報名時間 ※ 2019中考時間安排 ※ 關(guān)注微信先報名

　　2019中考報考指南 ※ 中考報名方法 ※ 中考報名條件

　　2019中考大綱及解讀 ※ 2019中考政策 ※ 歷年真題及答案