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1.音讀
許多朋友都有出聲閱讀的習(xí)慣。出聲閱讀的主要弊病就是使閱讀速度和效率受說話速度的限制。因?yàn)�，正常默讀速度幾乎要比出聲朗讀的速度快兩倍以上。
另外，出聲閱讀往往以不同的形式表現(xiàn)出來，有時(shí)看見的僅僅是無聲地動(dòng)動(dòng)嘴唇，有時(shí)甚至連嘴唇也不動(dòng)，只是舌、喉在活動(dòng)。嘴唇的活動(dòng)無疑會(huì)影響眼睛的掃視速度，一個(gè)有效率的讀者能夠只要看到印刷符號(hào)，就直接獲得意思，而不經(jīng)過聲音階段。因此，要克服這種不良的閱讀習(xí)慣，就要訓(xùn)練自己養(yǎng)成通過視覺器官直接感知文字符號(hào)的視讀能力。
2.心讀
心讀是一種很難觀察到的閱讀習(xí)慣。心讀時(shí)，人體的任何部位，不論嘴、頭或聲帶都沒有動(dòng)，只存在一種說話的內(nèi)在形式：學(xué)生在內(nèi)心里始終自言自語，清晰地發(fā)出并聽著每個(gè)字音。這種毛病亦是一種很壞的閱讀習(xí)慣，它直接影響到閱讀的速度和效率，并且矯正起來又比較困難。采用強(qiáng)制自己深入理解文章內(nèi)容的同時(shí)，又強(qiáng)制自己加快閱讀速度的方法一般能逐漸克服這種壞習(xí)慣。
3.指讀
指讀是指用手指、鉛筆或尺子等指著一個(gè)個(gè)詞進(jìn)行閱讀的習(xí)慣。這種指讀的單純機(jī)械運(yùn)用不僅會(huì)減慢閱讀速度，而且還會(huì)把我們的注意力引向錯(cuò)誤的方向。一個(gè)高效率的閱讀者不會(huì)注意單詞的位置，也不會(huì)在每個(gè)單詞上平均花費(fèi)時(shí)間，而是把注意力集中在要闡明的思想內(nèi)容上。指讀的習(xí)慣實(shí)際上妨礙了眼睛運(yùn)動(dòng)并限制了大腦的快速活動(dòng)能力。因此，必須克服這種不良的閱讀習(xí)慣，逐漸養(yǎng)成用腦瞬間反映文字信息的能力
4.復(fù)視
復(fù)視指的是讀完一個(gè)句子或段落后回過頭去重復(fù)閱讀。閱讀能力差的朋友往往過分依賴于復(fù)視以養(yǎng)成一種習(xí)慣。改變這種不良習(xí)慣的辦法就是讓自己閱讀大量難度適宜的讀物，這樣就不會(huì)因遇到生詞或不太懂的短語、句子或段落而回過頭來再看，以至養(yǎng)成復(fù)視的習(xí)慣。
5.頭的擺動(dòng)
閱讀時(shí)頭部下意識(shí)地左右擺動(dòng)是閱讀的另一壞習(xí)慣。在閱讀過程中，有些人往往盡量使自己的鼻尖對(duì)準(zhǔn)他正在讀的每一個(gè)字。這樣，當(dāng)他順著一行字往下讀時(shí)，他就會(huì)輕微地?cái)[動(dòng)頭部，而當(dāng)他通過頭來看下一行時(shí)，他就會(huì)很快轉(zhuǎn)回去以便使鼻尖再對(duì)準(zhǔn)書頁的左邊。這種頭的擺動(dòng)，學(xué)生往往意識(shí)不到，而正是這種不必要的動(dòng)作往往對(duì)閱讀速度產(chǎn)生影響。因此，必須克服這種毛病，養(yǎng)成閱讀時(shí)只移動(dòng)視線的習(xí)慣。
其他不良的習(xí)慣，諸如閱讀時(shí)，有的注意力不集中，思想開小差；有的用尺子比著， 一行一行地向下移；有的一面閱讀一面玩弄鋼筆、尺子、鑰匙等物，不時(shí)地發(fā)出響聲；有的 愛抖動(dòng)雙腿；有的過多地進(jìn)行語法分析；有的還停下來查詞典等等。這些不良習(xí)慣直接影響到我們的思路，降低閱讀速度，因此我們應(yīng)及時(shí)地加以糾正
首先從提高閱讀速度入手。集中精力閱讀一篇長(zhǎng)度適中的文章，記下起止時(shí)間，并計(jì)算單位時(shí)間的閱讀量。迫使自己進(jìn)行快速閱讀，便成了我的習(xí)慣。在第一遍閱讀過程中，我將重點(diǎn)放在訓(xùn)練速度，掌握文章大意及基本結(jié)構(gòu)上，并找出問題，以便進(jìn)一步閱讀時(shí)著重解決。 第二遍閱讀的重點(diǎn)有兩個(gè)：一是擴(kuò)大詞匯量。具體做法是：把文章再過一遍，查出生單詞，記到小筆記本上，有時(shí)間就拿出來背。背單詞，我從不利用整時(shí)間。當(dāng)學(xué)習(xí)別的內(nèi)容效率較低的時(shí)候，對(duì)我來說，背單詞最合適。每次背的時(shí)間不一定很長(zhǎng)，貴在多次反復(fù)。 當(dāng)時(shí)我使用的是英漢詞典，因?yàn)槲矣X得英文解釋不便于記憶。而在擴(kuò)大詞匯量的初期階段了解詞的釋意最為重要。就這樣，隨著閱讀量的增加，面的擴(kuò)寬，我的詞匯量也就突飛猛進(jìn)了。只是到了后來準(zhǔn)備TOEFL、GRE等考試時(shí)，我才開始背詞匯手冊(cè)，并使用英文解釋，以了解詞的確切含義及使用的語言環(huán)境。
第二遍閱讀的第二個(gè)重點(diǎn)在于培養(yǎng)語感。仔細(xì)地體會(huì)精彩的語言，留意詞的使用以及搭配，對(duì)某些段落我常出聲朗讀，甚至背誦下來。 這樣做，有利于加強(qiáng)語感；為寫作打基礎(chǔ)。通過這種兩遍閱讀法，所讀內(nèi)容在我頭腦中留下的印象一般都很深刻，而且也提高了閱讀材料的利用率。我十分重視閱讀材料的選擇。不單從興趣出發(fā)，相反，有意識(shí)地讀一些自己不甚了解、甚至不大感興趣的科普、歷史、哲學(xué)等方面的文章。另外，針對(duì)不同的訓(xùn)練目的，我還選取了內(nèi)容難度不同的閱讀材料。例如，進(jìn)行快速閱讀時(shí)，可以選擇生詞量較小、篇幅較短的文章；而重點(diǎn)在擴(kuò)大詞匯量、拓寬視野的閱讀訓(xùn)練，就選擇英美報(bào)刊雜志。此外，我還注重循序漸進(jìn)，根據(jù)不同階段自己英語水平的變化選擇相應(yīng)的閱讀材料。在聽、說、讀、寫四個(gè)方面，我從“讀”中受益無窮。通過有意識(shí)的大量閱讀、一方面擴(kuò)大了詞匯量，另一方面培養(yǎng)了語感。而這兩方面我認(rèn)為是掌握一種語言的兩大支柱。 至于聽、說、寫三個(gè)環(huán)節(jié)，我其實(shí)并沒有經(jīng)過什么特殊的訓(xùn)練。讀的東西多了，詞匯量足夠大，語感足夠強(qiáng)，只要多加練習(xí)，這三方面的能力也就自然而然的提高了。
