心理輔導：中考失利后如何調整心態(tài)

　　 “中考考砸了，不是我的錯，那是因為數(shù)學太難！”最近，“不是我的錯”成了小俊(化名)的口頭禪。，從華師大心理咨詢中心了解到，不少中考失利考生化身“借口大王”，盲目抱怨試卷太難，凡事都要找借口來搪塞，心理專家提醒家長對此要特別警惕。

　　家住虹口區(qū)的小俊，中考考了480多分，平時，小俊的模擬考成績都在510分上下。當?shù)弥�班級同學紛紛被心儀的高中錄取后，這幾天，小俊顯得焦躁不安，借口越找越多，一會兒責怪出題太偏，在難題上“卡”住后，影響之后的時間安排；一會兒抱怨物理太難，物理本來就不是自己的強項；小俊甚至開始責怪媽媽，中考期間洗了他的“幸運考試服”，就是不肯從自己身上找原因。更令人不解的是，已被某普通高中錄取的小俊，卻嚷嚷著一定要復讀。

　　“這些考生一知道自己考砸了就‘啟動’了心理學上的所謂‘防御機制’，到處為自己找借口，就是不承認自身存在差距。”華東師大心理咨詢專家陳默老師說。

　　根據專家豐富的經驗，這樣的考生大多是對自己估計過高，家長和老師都給過提醒和建議，但考生卻一意孤行，不聽從客觀評價，而對自己盲目自信，失利后仍然相信復讀后可以“再創(chuàng)輝煌”，殊不知，一年的努力可能又將付諸東流。

　　“這樣的孩子，可能沒有完成自我認識，沒有將自我認識同他人對自己的認識統(tǒng)一起來”。專家提醒，現(xiàn)在復讀的考生很多，家長要密切注意孩子的情況。對自我認識不清的孩子，家長要與孩子明確探討一個“我是誰”的問題，避免產生過高認識。