50米跑考試變200米跑
“廣州中考體育救救命!”、“體育中考有興奮劑檢查么”、“中考體育能不能吃興奮劑?”近日,廣州市民陳小姐在為上初三的弟弟搜索相關(guān)的中考體育信息時,意外發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生在網(wǎng)上交流“興奮劑”心得,令她大感吃驚。
據(jù)了解,陳小姐的弟弟在市內(nèi)某中學(xué)讀初三,平時鍛煉較少,身體瘦弱,今年中考必考項目由過去的50米變成200米跑,陳小姐擔(dān)心弟弟吃不消,最近經(jīng)常上網(wǎng)搜索一些加強(qiáng)鍛煉的方式。近日,她突發(fā)奇想,輸入了“中考體育興奮劑”,沒想到跳出來一大堆關(guān)于“興奮劑”的討論,讓她深感擔(dān)憂。
網(wǎng)上熱議“興奮劑”秘方
搜索發(fā)現(xiàn),網(wǎng)上不少人紛紛透露自己的心得秘方,說當(dāng)年就憑這些方法獲得了中考體育好成績。
其中,有網(wǎng)友介紹,可以在中考體育前15分鐘左右,喝一杯非常濃的白糖水,據(jù)說比興奮劑還管用。也有人介紹,可以把葡萄糖和止痛片混著喝,能增加體力;另外,還有介紹說,在跑步前喝紅牛飲料,或者吃巧克力,或者干吃一包咖啡,都能補充體能,激發(fā)潛能,起到“興奮劑”的作用。
另外,網(wǎng)友還交流一些千奇百怪的訓(xùn)練方法,稱快跑到終點時大聲喊叫可以使成績有所提高,不妨一試,但一定要在快到終點時;也有介紹,每天上學(xué)放學(xué)不要騎車或坐車,堅持多走一些路,傍晚堅持慢跑1小時, 慢跑就可以了,主要是要調(diào)動身體的肌肉隨時處在可以跑的狀態(tài),不會因為突然進(jìn)行快跑而酸痛。
還有人調(diào)侃說,臨考前保持良好的睡眠,早晨多補充點有營養(yǎng)的東西,多吃一個雞蛋,喝一杯濃咖啡,然后上網(wǎng)看看美女,刺激一下(提示:適可而止),也可以刺激一下腎上腺激素分泌,起到一定興奮作用。
藥店店員推薦“良方”
昨(20)日,市內(nèi)多家中學(xué)校園周邊藥店并沒有發(fā)現(xiàn)有所謂“興奮劑”出售。有藥店店員推薦了葡萄糖注射液,說可以直接飲用喝,對提高體能有好處,能起到“興奮劑”作用,并稱平時也有中學(xué)生來購買飲用。
而在海珠區(qū)大江苑附近藥店,店員向推薦了葡萄糖注射液和一種名為“某某苷二鈉片”的西藥,說附近某學(xué)院一些體育系學(xué)生在體育考試跑步前會來購買服用增強(qiáng)體能。不過她強(qiáng)調(diào),“某某苷二鈉片”藥效太強(qiáng),對于處于生長發(fā)育期的未成年中學(xué)生不太合適,建議中學(xué)生喝葡萄糖注射液。店員介紹,另外還有粉末狀的葡萄糖,可以跟牛奶一起沖服,不過那個效果沒直接服用注射液好。
畢業(yè)于廣東某體育院校的馮先生也介紹,就自己過去的經(jīng)驗來說,運動前服用葡萄糖或巧克力等高能量食物的確可以增加運動時的體力,相信對于體育中考的學(xué)生來說也有用。而類似“某某苷二鈉片”等藥物他并不推薦,他說雖然也有效果,但畢竟含有的藥物成分太多,難保年齡尚小的初中生們身體接受不了藥物的副作用,所以還是盡量不要使用。除了補充高能和食物,他還告訴,“打封閉”也是運動員常用的辦法
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