50米跑考試變200米跑
“廣州中考體育救救命!”、“體育中考有興奮劑檢查么”、“中考體育能不能吃興奮劑?”近日,廣州市民陳小姐在為上初三的弟弟搜索相關(guān)的中考體育信息時(shí),意外發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生在網(wǎng)上交流“興奮劑”心得,令她大感吃驚。
據(jù)了解,陳小姐的弟弟在市內(nèi)某中學(xué)讀初三,平時(shí)鍛煉較少,身體瘦弱,今年中考必考項(xiàng)目由過去的50米變成200米跑,陳小姐擔(dān)心弟弟吃不消,最近經(jīng)常上網(wǎng)搜索一些加強(qiáng)鍛煉的方式。近日,她突發(fā)奇想,輸入了“中考體育興奮劑”,沒想到跳出來一大堆關(guān)于“興奮劑”的討論,讓她深感擔(dān)憂。
網(wǎng)上熱議“興奮劑”秘方
搜索發(fā)現(xiàn),網(wǎng)上不少人紛紛透露自己的心得秘方,說當(dāng)年就憑這些方法獲得了中考體育好成績。
其中,有網(wǎng)友介紹,可以在中考體育前15分鐘左右,喝一杯非常濃的白糖水,據(jù)說比興奮劑還管用。也有人介紹,可以把葡萄糖和止痛片混著喝,能增加體力;另外,還有介紹說,在跑步前喝紅牛飲料,或者吃巧克力,或者干吃一包咖啡,都能補(bǔ)充體能,激發(fā)潛能,起到“興奮劑”的作用。
另外,網(wǎng)友還交流一些千奇百怪的訓(xùn)練方法,稱快跑到終點(diǎn)時(shí)大聲喊叫可以使成績有所提高,不妨一試,但一定要在快到終點(diǎn)時(shí);也有介紹,每天上學(xué)放學(xué)不要騎車或坐車,堅(jiān)持多走一些路,傍晚堅(jiān)持慢跑1小時(shí), 慢跑就可以了,主要是要調(diào)動身體的肌肉隨時(shí)處在可以跑的狀態(tài),不會因?yàn)橥蝗贿M(jìn)行快跑而酸痛。
還有人調(diào)侃說,臨考前保持良好的睡眠,早晨多補(bǔ)充點(diǎn)有營養(yǎng)的東西,多吃一個(gè)雞蛋,喝一杯濃咖啡,然后上網(wǎng)看看美女,刺激一下(提示:適可而止),也可以刺激一下腎上腺激素分泌,起到一定興奮作用。
藥店店員推薦“良方”
昨(20)日,市內(nèi)多家中學(xué)校園周邊藥店并沒有發(fā)現(xiàn)有所謂“興奮劑”出售。有藥店店員推薦了葡萄糖注射液,說可以直接飲用喝,對提高體能有好處,能起到“興奮劑”作用,并稱平時(shí)也有中學(xué)生來購買飲用。
而在海珠區(qū)大江苑附近藥店,店員向推薦了葡萄糖注射液和一種名為“某某苷二鈉片”的西藥,說附近某學(xué)院一些體育系學(xué)生在體育考試跑步前會來購買服用增強(qiáng)體能。不過她強(qiáng)調(diào),“某某苷二鈉片”藥效太強(qiáng),對于處于生長發(fā)育期的未成年中學(xué)生不太合適,建議中學(xué)生喝葡萄糖注射液。店員介紹,另外還有粉末狀的葡萄糖,可以跟牛奶一起沖服,不過那個(gè)效果沒直接服用注射液好。
畢業(yè)于廣東某體育院校的馮先生也介紹,就自己過去的經(jīng)驗(yàn)來說,運(yùn)動前服用葡萄糖或巧克力等高能量食物的確可以增加運(yùn)動時(shí)的體力,相信對于體育中考的學(xué)生來說也有用。而類似“某某苷二鈉片”等藥物他并不推薦,他說雖然也有效果,但畢竟含有的藥物成分太多,難保年齡尚小的初中生們身體接受不了藥物的副作用,所以還是盡量不要使用。除了補(bǔ)充高能和食物,他還告訴,“打封閉”也是運(yùn)動員常用的辦法
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