離開學還剩幾天,暑假作業(yè)卻才完成了不到1/4;明明休息了大半個暑假,卻依然哈欠連天……暑假接近尾聲,很多學生身上已經出現了焦慮、疲勞等狀況。經過一個暑假的調整,為什么學生們的狀態(tài)反而變糟糕了?
剛走進苗苗的家,張老師就被眼前的一幕嚇了一跳:書桌上橫七豎八地擺滿了暑假作業(yè)本,鉛筆、課本丟了一地,眼圈發(fā)黑的苗苗正在埋頭寫字。隨手翻幾本苗苗的作業(yè),大部分還是空白的。
不是在狂趕作業(yè),就是在瘋狂玩耍,暑假正在上演“最后的瘋狂”。張老師對筆者說,班上還有幾個學生早在幾個星期前就把所有的作業(yè)都做完了,所以這幾天正在享受暑假最后的狂歡。“這些學生的精神狀態(tài)同樣也很糟糕,而且他們的家長對此也很縱容,覺得反正暑假沒幾天了,就讓孩子玩?zhèn)€夠吧,但事實上,這類孩子的精神狀態(tài)比狂趕作業(yè)者更糟糕。”
“生活狀態(tài)的突然改變,很容易引起焦慮,這種現象在成績不太好的學生身上更明顯。”心理學專家認為,“暑假和開學后生活狀態(tài)的巨大差別,會讓學生們在生理和心理上難以接受。暑假的松弛狀態(tài)會使他們產生留戀,而對開學后的緊張學習產生害怕心理。”
“孩子放暑假,我也等于放假,不用做早飯,也不用送他去學校,但現在快開學了,這種好日子也差不多到頭了。”患上“開學綜合征”的不僅僅是學生,不少家長也被“傳染”了。
有關教育專家建議:首先要讓學生逐漸從假期的懶散中走出來。家里可以放一個開學倒計時牌,或者模仿學校的作息時間安排暑假最后幾天的生活,這樣可以幫助他們調整好生物鐘,順利完成從暑假到開學的過渡。其次,家長在開學的前幾天要多跟孩子聊聊學校的事情,比如學校最有意思的活動,孩子最要好的朋友、最喜歡的老師和課程等,可以幫助孩子擺脫不想上學的念頭,開心地回學校上課。
此外,家長要“適當放手”,沒必要事無巨細地幫孩子打理一切,應該讓他們學會自己照顧自己,這樣既能培養(yǎng)孩子的能力,同時也給自己留出調整和放松的時間。
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