八成中小學生睡眠不足 學業(yè)負擔過重是根本原因

　　天津市婦聯(lián)與天津市家庭教育研究會日前對天津市9個區(qū)縣1054位家長進行的問卷調(diào)查顯示，超過八成的中小學生缺乏睡眠。
　　在我國，有關(guān)學生健康和衛(wèi)生的工作條例中明確規(guī)定，應(yīng)保證小學生每天10小時，中學生每天9小時的睡眠時間。而本次調(diào)查結(jié)果顯示，被調(diào)查的學前兒童每天睡眠10.12小時，小學生8.63小時，中學生7.77小時。85.1%的中學生、85.9%的小學生睡眠時間不達標，有10%以上的中小學生每天睡眠只有5小時至6個小時，七成以上的中小學生沒有或很少睡午覺。
　　天津市家教研究會副會長關(guān)穎分析指出，三大因素致使孩子睡眠“欠債”。一是學業(yè)負擔過重，這是中小學生睡眠不足的根本原因。除了孩子在學校時間過長、作業(yè)過多之外，一些家長也在給孩子“增負”。本次調(diào)查顯示49.3%的孩子上課余學習班，23.1%的家長給孩子布置課余作業(yè)，16.8%的家長給孩子請家教。
　　二是不良的學習習慣對睡眠影響很大，不少中小學生因為邊學邊玩、寫作業(yè)太慢等耽誤了很多時間。
　　三是由擇校導致的上學路遠。調(diào)查顯示，就近入學學生平均睡眠時間是8.65小時，擇校學生是8.12小時，存在較大差異。因此，建議父母要擺正學習與健康的關(guān)系，積極創(chuàng)造條件減輕孩子學習負擔，確保孩子睡眠充足。為孩子“擇�！睍r，不僅要注重學校教學質(zhì)量，還要考慮孩子上學途中所消耗的時間、精力和安全問題。