專家四招增強(qiáng)內(nèi)向孩子學(xué)習(xí)自信心

　　問：我性格內(nèi)向，不喜歡與人交流，好像也沒人和我說話，學(xué)習(xí)又不是很好，現(xiàn)在高三了，我覺得自己一無是處，上課也聽不懂。我該怎么改變？

　　答：這個(gè)同學(xué)的問題比較多，涉及人際關(guān)系、自信心和學(xué)習(xí)方法等問題。簡(jiǎn)單的策略有：

　　1.主動(dòng)和周圍的人說話，可以先從親近的開始，注意體會(huì)與人交流的愉悅感，愉悅感可以增加你與人交流的愿望，形成良好的互動(dòng)，改善你的人際關(guān)系狀況，提高自信心。

　　2.高三階段自信到別人感覺你是自負(fù)都不過分，還要明白自信永遠(yuǎn)是建立在實(shí)力之上的，要努力，現(xiàn)在還不晚。

　　3.如果成績(jī)不好，不要鉆研高難度的題，要回歸課本，一切科目都要抓基礎(chǔ)。

　　4.上課聽不懂可以整理老師的思路，看是用到了哪些公式、原理或者是它們的變形公式，課下自己對(duì)照課本的公式原理再去理解。記住：不在于做多少題，而在于自己弄懂、弄會(huì)了多少道題。

　　問：我覺得自己的自控能力很差。我已經(jīng)初三了，可是還是很愛玩芭比娃娃，幾乎每個(gè)周末我都會(huì)玩很久。我有4個(gè)芭比娃娃，她們的衣服都是我做的，她們已經(jīng)和我在一起好幾年了，以前有時(shí)候，我一個(gè)人在房間里，白天玩到晚上，直到凌晨一兩點(diǎn)，不過現(xiàn)在不會(huì)了，哎，我覺得自己很過分呢。

　　答：在你看來，你的芭比娃娃實(shí)際上已經(jīng)具有了生命的意義，她們像你的好朋友或親人，帶給你理解、溫暖和關(guān)愛。可能是你的現(xiàn)實(shí)生活中親人朋友很難給你這樣的支持，所以你特別依戀她們�，F(xiàn)在你和她們的接觸少了，就好像疏遠(yuǎn)了朋友一樣難過。即便是身邊的朋友我們也不能天天廝守在一起，分離或分開都是很正常的，你和你的芭比娃娃也是這樣，不會(huì)是過分。

　　但作為一個(gè)人，我們還是要生活在社會(huì)中，還是要與各種各樣的人打交道�；氐饺巳褐形覀儾拍苷业綒w屬感和安全感。多交一些同齡的朋友，和她們做平等的交流和溝通。朋友中有友愛也有傷害，都要接受。希望得到別人的寬容，也要寬容別人；自己需要傾訴，也要認(rèn)真、真誠(chéng)地聽別人傾訴。