由“坐位體前屈”代替“身高體重”測量。昨日,大冶市教育局稱今年中考體育測試項目有調(diào)整。
今年中考體育定于4月份進行,測試項目有:1000米(男)、800米(女)、立定跳遠和坐位體前屈三項。
大冶市教育局有關(guān)人士說,往年考生測試的項目除1000米(男)、800米(女)、立定跳遠外,還對身高體重進行檢測。今年首次考查“坐位體前屈”項目,旨在測試學生的身體柔韌性,有助于引導學生注重平時的體育鍛煉。
中考體育測試免考的對象為:患有器質(zhì)性心臟血管病、高血壓、結(jié)核病、支氣管擴張、哮喘、急慢性肝炎、急慢性腎炎、各種惡性腫瘤、各種結(jié)締組織疾病、精神病、癲癇、類風濕病、慢性骨髓炎、各種血液疾病、近期進行的各種外科手術(shù)恢復期、侏儒癥、巨人癥、肥胖大于或等于Ⅰ度、嚴重畸形等學生。
考生在考試前或考試期間,因生理原因或臨時患有外傷等疾病的,可申請緩考,再集中組織補測。
據(jù)悉,三項考試成績以40分制計入中考總分,其中,坐位體前屈8分;立定跳遠12分;1000米跑(男)、800米(女)20分。
因殘疾喪失運動能力而申請免考的考生,按所免考項目的分值計分;因傷、病長期免修體育課,但未喪失運動能力的考生,按所免考項目分值的75%計分。因傷、病申請免考考生,必須出具二級甲等以上醫(yī)院證明,或民政部門殘疾證明。
“坐位體前屈訓練要循序漸進,應注意身體前屈,兩臂向前推游標時兩腿不能彎曲,不能突然發(fā)力,否則容易拉傷韌帶!苯逃窒嚓P(guān)人士建議,考生可從仰臥起坐開始練習,回家后可在家長幫助下慢慢下壓身體,每天堅持才能取得效果。
鏈接:“坐位體前屈”測量在靜止狀態(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達到的活動幅度,主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。
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