專家支招：新初三學(xué)子如何啟程？

　　根據(jù)實(shí)際制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　要實(shí)現(xiàn)自己長遠(yuǎn)的目標(biāo)，絕非一日之功，必須腳踏實(shí)地地努力去做才行。因此從實(shí)際出發(fā)，制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃就很有必要了。

　　“所謂學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)是對學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)任務(wù)的規(guī)劃。關(guān)于學(xué)習(xí)時(shí)間指的是除學(xué)校每天的課程以外在家有效的學(xué)習(xí)時(shí)間以及周末時(shí)間的安排;學(xué)習(xí)任務(wù)則主要是我們每天需要完成的作業(yè) (含書面、閱讀、聽力、實(shí)踐的作業(yè)等)，預(yù)習(xí)以及復(fù)習(xí)工作。”

　　為提高學(xué)習(xí)的效率還應(yīng)注意學(xué)科順序的安排以及個(gè)人學(xué)習(xí)的特點(diǎn)�？梢哉f，學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖，當(dāng)制訂完學(xué)習(xí)計(jì)劃后，心里就有了底，會感到學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)只是時(shí)間問題而已。

　　當(dāng)然，計(jì)劃也不是一成不變的，有時(shí)需根據(jù)實(shí)際情況，如作業(yè)偏多、臨時(shí)增加的考試、集體活動(dòng)、身體狀況變化等等，進(jìn)行調(diào)整。

　　要完成預(yù)定的計(jì)劃，還要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和執(zhí)行力。對于中學(xué)生而言，意志力是需要培養(yǎng)的，有時(shí)意志品質(zhì)不強(qiáng)，還須借助外力，如家長、老師和同學(xué)之間的協(xié)助等等。

　　培養(yǎng)提高效率的好習(xí)慣

　　“初三學(xué)年還需要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有很多，能提高學(xué)習(xí)效率最重要，這里著重談的是上課的效率。”

　　上課前先預(yù)習(xí)，帶著問題上課，可以提高上課效率。課堂中做適當(dāng)?shù)墓P記，好記憶不如爛筆頭，但切記不可為記筆記而記筆記。

　　記重點(diǎn)、記有感觸的內(nèi)容，有疑問及時(shí)請教老師、同學(xué)，努力尋求解決問題的辦法。課后先復(fù)習(xí)再做作業(yè)，做作業(yè)前預(yù)估作業(yè)時(shí)間，做限時(shí)訓(xùn)練，有利于培養(yǎng)時(shí)間觀念。

　　“作業(yè)要及時(shí)完成及時(shí)訂正，有針對性地建立錯(cuò)題本，多復(fù)習(xí)錯(cuò)題，減少錯(cuò)題再現(xiàn)，也就提高了正確率。”

　　此外，健康的身體是學(xué)習(xí)、生活、工作的基礎(chǔ)，近年來廈門市、區(qū)教育局一直推行陽光體育鍛煉一小時(shí)的工作，各校也都在認(rèn)真執(zhí)行中，初三的同學(xué)應(yīng)充分利用體育課、體鍛課、大課間進(jìn)行體育鍛煉，提高跑、跳、投等方面的能力。

　　在應(yīng)對體育考試中，同學(xué)們要關(guān)注每個(gè)項(xiàng)目的考核標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)平時(shí)的體育考查成績，制訂細(xì)致的成績提高計(jì)劃。