2013長沙體育中考調(diào)整 男考引體向上女考仰臥起坐

　　2013年開始，長沙市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試項(xiàng)目有新調(diào)整：男子引體向上、女子仰臥起坐成必測(cè)項(xiàng)目，取代之前的實(shí)心球項(xiàng)目。長沙市教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，調(diào)整旨在通過對(duì)學(xué)生的力量訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)。

　　考試必測(cè)三項(xiàng)

　　今年體育中考的時(shí)間是4月，考試地點(diǎn)在長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)和長郡雙語實(shí)驗(yàn)中學(xué)�？荚噧�(nèi)容包括三項(xiàng)：1000米跑(男)、800米跑(女);引體向上(男)、 仰臥起坐(女);籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球向上墊球 (考生自選一項(xiàng))。每名考生需在半天時(shí)間內(nèi)完成考試。

　　初中畢業(yè)升學(xué)考試共50分，平時(shí)體育考試成績6分，統(tǒng)一體育考試成績：長跑(16分)，引體向上和仰臥起坐(12分)， 球類自選(16分)，共44分。

　　引體向上一次3個(gè)為及格

　　今年是長沙市首次將引體向上和仰臥起坐納入體育中考必考項(xiàng)目，男生一次做3個(gè)引體向上，算及格;女生一次做25個(gè)仰臥起坐，算及格。如果要拿滿分，男生需做8個(gè)，女生需做45個(gè)。

　　考慮到一些小胖墩可能一個(gè)引體向上動(dòng)作都不能完成的情況，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)有個(gè)人性化的規(guī)定：0.5次也給予3分。0.5次是指考生從直臂懸垂開始，有正確的引體動(dòng)作和正確的下杠動(dòng)作，但未完整完成一次。

　　長沙市教育局學(xué)生工作處處長王瓦利介紹，中長跑測(cè)試耐力，作為必考項(xiàng)目始終不變;球類運(yùn)動(dòng)鍛煉身體技巧、協(xié)調(diào)性等;而引體向上和仰臥起坐最能鍛煉力量。隨著體育中考方案的進(jìn)一步完善，以后設(shè)想列一個(gè)菜單，將立定跳遠(yuǎn)、乒乓球、羽毛球等項(xiàng)目加進(jìn)去，每年考的項(xiàng)目都不一樣，避免學(xué)�？际裁淳毷裁吹默F(xiàn)象發(fā)生。

　　教師支招

　　練習(xí)1個(gè)月

　　引體向上合格率近半

　　“根據(jù)我們?cè)谥苣现袑W(xué)和長郡芙蓉中學(xué)的抽樣調(diào)查，男生練習(xí)一個(gè)月后，引體向上合格率能達(dá)四五成。”長沙市體育中考負(fù)責(zé)人周立德介紹，可能有些男生一時(shí)半會(huì)一個(gè)都做不了，這就需要每天鍛煉，可以先做俯臥撐、斜身引體慢慢鍛煉上肢力量，在家里可以吊在門框上練習(xí)。

　　“肥胖和近視已成為影響青少年身體素質(zhì)的兩大問題，此次調(diào)整也在于鼓勵(lì)孩子們遏制肥胖�！蓖跬呃�說，基礎(chǔ)教育的九年，孩子們的身高以每年1-2厘米的速度增長，這個(gè)階段決定一生的身體素質(zhì)，教育部規(guī)定的每天鍛煉1小時(shí)，意義也在于此。