2016年中考 有我們陪你一起走過

　　2016，又將是一個(gè)中考改革之年。作為應(yīng)屆初三生，一方面要緊跟改革的節(jié)奏和步伐，牢牢掌握今年的中考中招政策，知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆;另一方面，要鍛煉出健康的體魄，扎實(shí)學(xué)好文化課知識(shí)。2016年，我們將繼續(xù)陪你一起走過。

　　中招政策要跟緊

　　2016年中考報(bào)名于2月開始。學(xué)校會(huì)組織在校初三生報(bào)名。復(fù)讀生可按相關(guān)政策選擇到戶籍或?qū)W籍所在區(qū)報(bào)名。每年各區(qū)復(fù)讀生的具體報(bào)名時(shí)間不同，考生 要提前打電話或上網(wǎng)查詢，以免錯(cuò)過。報(bào)名時(shí)，考生要認(rèn)真填寫報(bào)名信息，確保信息的真實(shí)、完整和準(zhǔn)確，同時(shí)保管好自己的用戶名和密碼。

　　3月最重要的就是中考體檢�？忌�可根據(jù)學(xué)校安排，在指定時(shí)間內(nèi)到各區(qū)中小學(xué)衛(wèi)生保健所進(jìn)行體檢。參加體檢前，考生要仔細(xì)參考有關(guān)注意事項(xiàng)。如果對(duì)體檢結(jié)果有異議，考生可提出復(fù)檢。

　　4月開始，各校招生簡(jiǎn)章和計(jì)劃都會(huì)陸續(xù)出臺(tái)。同時(shí)，《北京市高級(jí)中等學(xué)校招生簡(jiǎn)章》、《北京市高級(jí)中等學(xué)校招生報(bào)考指南》和《北京市高級(jí)中等學(xué)校招生部分招生學(xué)校情況介紹》將與考生見面。這3本書是考生填報(bào)志愿的重要參考資料�？忌�和家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)閱讀和使用。

　　5月是中考生最繁忙的一個(gè)月。部分學(xué)校會(huì)進(jìn)行統(tǒng)招加試。體育特長(zhǎng)生和文藝科技特長(zhǎng)生除參加學(xué)校組織的測(cè)試外，還要分別參加北京市或各區(qū)組織的統(tǒng)一測(cè) 試。5月中上旬一般會(huì)有全市規(guī)模的中招網(wǎng)上咨詢會(huì)。各區(qū)和學(xué)校都會(huì)參加�？忌�和父母如果有招生政策、信息方面的問題，可及時(shí)參與。從本月開始，各區(qū)的中招 體育現(xiàn)場(chǎng)考試也正式開始。

　　與此同時(shí)，中招領(lǐng)域的一系列改革如名額分配、 “5+2”高端技術(shù)技能人才貫通培養(yǎng)試驗(yàn)、市級(jí)優(yōu)質(zhì)高中教育資源統(tǒng)籌等相關(guān)政策都將在這兩個(gè)月密集發(fā)布�？忌�和家長(zhǎng)要及時(shí)通過北京教育考試院網(wǎng)站、《北京考試報(bào)》、北京考試·中考App等途徑獲取信息。

　　6月是中考生參加中考的日子�？忌�要心平氣和應(yīng)考。

　　7月初公布中考成績(jī)后，考生可根據(jù)興趣和需要報(bào)考提招學(xué)校，并按要求參加提招加試。中考結(jié)束后，各區(qū)開始評(píng)卷。隨后，中招錄取正式開始。考生可在規(guī)定 時(shí)間內(nèi)登錄北京教育考試院網(wǎng)站(www.bjeea.cn)或所在各區(qū)網(wǎng)站查詢中考成績(jī)和錄取結(jié)果�？忌鷱谋驹缕饡�(huì)陸續(xù)收到錄取通知書。

　　8月還有中招補(bǔ)錄。考試院網(wǎng)站和《北京考試報(bào)·中招特刊》將刊登參加補(bǔ)錄的學(xué)校名單。已離校的考生要注意按時(shí)搜集信息或領(lǐng)取。

　　體育鍛煉很重要

　　5月，初三生將迎來中考體育測(cè)試。與往年不同的是，體育現(xiàn)場(chǎng)考試將增加排球和足球項(xiàng)目，球類項(xiàng)目單選變多選，總分仍為40分，對(duì)考生的體育素質(zhì)全面發(fā)展提出了更高的要求。這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長(zhǎng)時(shí)間、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉。

　　體育現(xiàn)場(chǎng)考試男女生的考試項(xiàng)目都包括3項(xiàng)。其中，男生必考1000米跑，女生必考800米跑。男生可在引體向上或原地正面擲實(shí)心球兩項(xiàng)中任選其一，女 生則可在一分鐘仰臥起坐或擲實(shí)心球中任選其一。原來作為必考項(xiàng)目的籃球運(yùn)球繞標(biāo)志物變成了一道“多選題”，男女生都可從足球運(yùn)球繞標(biāo)志物、排球墊球和籃球 運(yùn)球繞標(biāo)志物三個(gè)項(xiàng)目中任選一個(gè)。

　　對(duì)初三生而言，建議能在上半學(xué)期結(jié)束時(shí)確定自己要選擇的球類項(xiàng)目。越早確定項(xiàng)目，就越能盡早有針對(duì)性地練習(xí)，也有利于在中考中取得高分。北京市第九中 學(xué)體育教師杜江表示，考生要選擇自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目多練習(xí)�；@球已經(jīng)練得不錯(cuò)的考生不要隨便換項(xiàng)。對(duì)籃球掌握困難的考生可以抓住機(jī)會(huì)，果斷選擇相對(duì)簡(jiǎn)單的排球 項(xiàng)目。至于足球，因技術(shù)含量較高，比較擅長(zhǎng)的考生可選，缺乏基礎(chǔ)的考生要謹(jǐn)慎選擇。不管選擇哪個(gè)項(xiàng)目，考生都要加強(qiáng)練習(xí)，達(dá)到熟能生巧，爭(zhēng)取滿意的成績(jī)。

　　北京市第十四中學(xué)體育教師龔真觀表示，球類選項(xiàng)的增多，增加了考生的選擇機(jī)會(huì)，提高了考生的鍛煉興趣，有利于建立考生體育鍛煉的觀念，不斷增進(jìn)考生的 體質(zhì)健康水平�？忌�需要注意的是，從評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)來看，籃球的標(biāo)準(zhǔn)沒有變化，足球和排球是新的標(biāo)準(zhǔn)。相比之下，足球較易獲得滿分，練習(xí)難度相對(duì)較小。在籃球的 練習(xí)上感覺有難度的考生可把足球作為選項(xiàng)練習(xí)。

　　除了體育鍛煉外，中考生平時(shí)的飲食也很重要。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打 亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，家長(zhǎng)安排好這個(gè)階段的飲食，對(duì)保證考生的身體健康并使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。

　　期末考試準(zhǔn)備好

　　新年開始，初三生基本完成新課學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。本月，初三生將陸續(xù)迎來今年第一次大考———期末考試。

　　本次期末考試是全區(qū)統(tǒng)考，是對(duì)考生上學(xué)期學(xué)習(xí)情況的檢驗(yàn)，其成績(jī)排名對(duì)初三生下學(xué)期制訂計(jì)劃有很大的參考價(jià)值。期末考試內(nèi)容覆蓋中考主要考點(diǎn)。從往年情況看，不少考生的期末考試排名和中考排名很接近。因此，期末考試成績(jī)可作為考生將來填報(bào)志愿的重要參考之一。

　　北京市東直門中學(xué)教師楊革華說，本學(xué)期末考生已將中考5科主要知識(shí)點(diǎn)基本學(xué)完。這次考試對(duì)考生下一步復(fù)習(xí)、鞏固、提高有指導(dǎo)作用，可反映出其在哪些知 識(shí)點(diǎn)上有欠缺，之后可有針對(duì)性地彌補(bǔ)。對(duì)于期末考試成績(jī)，考生要放平心態(tài)，不要單純地看成績(jī)，要通過分析考試成績(jī)找出不足，以有利于今后的提高。下學(xué)期各 學(xué)科將進(jìn)入全面復(fù)習(xí)階段，所以期末考試是考生查缺補(bǔ)漏的機(jī)會(huì)。

　　期末考試結(jié)束后，各區(qū)會(huì)有成績(jī)排名�？忌�可借此了解自己在本區(qū)排名情況，并與期中考試的排名做比較。排名的結(jié)果也可作為填報(bào)志愿時(shí)的重要參考。對(duì)于考試分?jǐn)?shù)，考生不要看得太重，也不要拿它與期中成績(jī)相比。因?yàn)檫@次考試的內(nèi)容、難度和期中考試不同，沒有可比性。

　　但這并不意味著考生可以輕視考試結(jié)果�？忌�要從中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為下一階段的復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。成績(jī)較理想的考生要再接再厲，成績(jī)不如意的考生也不必氣餒，這畢竟不是最后的中考。只要找出原因，看看是自己努力不夠，還是方法有問題，并及時(shí)糾正，就能從中受益。

　　期末考試對(duì)每位考生而言，都是一次調(diào)整自己的機(jī)會(huì)。考生要針對(duì)自己的情況及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理規(guī)劃寒假和下學(xué)期的學(xué)習(xí)安排。

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