2019太原市中考溫馨提示：體育考試丟分的動作

　　體育測試全部采用智能化考試器材進行，考試成績直接記錄在“太原市學(xué)生體育考試智能卡(IC卡)”中。

　　考試順序為：選考項目→立定跳遠、男生1000米跑或女生800米跑。在各項目中，有一些動作常常會導(dǎo)致失分，考生要注意!

　　1.一分鐘跳繩項目

　　考生不允許踩踏傳感接口部位，考生不在感應(yīng)區(qū)域內(nèi)測試不計成績。

　　2.擲實心球項目

　　考生需原地投擲，不得助跑或起跳。否則，該次投擲為犯規(guī)。考生將球投出后，應(yīng)保持身體平衡，如因未站穩(wěn)而進入防犯規(guī)區(qū)域，則該次測試犯規(guī)。實心球必須從考生肩上方雙手投出。

　　3.坐位體前屈項目

　　考生向前推游標時兩腿不能彎曲。考生應(yīng)勻速向前推動游標，不得突然發(fā)力�？忌�不得扳動測量游標，以免損壞。

　　4.仰臥起坐項目

　　考生雙腳必須放于墊上，且踝關(guān)節(jié)必須按要求勾實勾腳裝置�？忌�在仰臥時兩肩胛必須觸墊。考生在測試過程中不得左右搖擺，借助肘部撐墊的力量起坐。凡遇仰臥時上肢軀干未與測試平墊平行接觸不計數(shù)，計起坐時上肢軀干未與測試平墊角度超過90度的不數(shù)。

　　5.立定跳遠項目

　　考生須原地兩腳同時起跳，不得有墊步或連跳動作�？忌�每次跳完后應(yīng)向前走離跳遠測試區(qū)，不得向后或從兩側(cè)離開。

　　6.跑步項目

　　考生要注意聽取考務(wù)人員提示的剩余圈數(shù)，以免跑錯距離�？忌�在跑完后應(yīng)繼續(xù)緩慢走動，不要立刻停下，以免發(fā)生意外�？忌�在測試途中嚴禁穿越操場或跑內(nèi)圈，否則，立即取消該項測試成績，以零分計。

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