2019長(zhǎng)春中考體育時(shí)間項(xiàng)目及相關(guān)要求公布

　　考試時(shí)間

　　2019年5月7日—5月10日

　　考試內(nèi)容

　　1、必考項(xiàng)目：1000 米(男生)、800 米(女生)。

　　2、二選一項(xiàng)目：一分鐘跳繩、足球運(yùn)球繞標(biāo)志物。

　　3、三選一項(xiàng)目:坐位體前屈、前擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)。

　　考試對(duì)象

　　長(zhǎng)春市參加2019年畢業(yè)考試的初中畢業(yè)生均須參加統(tǒng)一體育考試。

　　考試要求

　　本次體育考試器材均由考點(diǎn)提供，嚴(yán)禁考生使用自備器材參加考試。

　　一、1 分鐘跳繩

　　(一)考試規(guī)則及方法要求

　　1、考生每15人一組，由引導(dǎo)員帶領(lǐng)考生到考試場(chǎng)地，考生雙手持跳繩手柄(右手持計(jì)數(shù)手柄)站立預(yù)備。

　　2、考生將繩的長(zhǎng)短調(diào)至適宜長(zhǎng)度，試跳結(jié)束后，重啟電源清零計(jì)數(shù)器。聽到本組考務(wù)員口哨吹響后開始跳繩，動(dòng)作規(guī)則為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(即繞身體一周圈)計(jì)為一次。再次聽到本組考務(wù)員口哨吹響后考試結(jié)束，電子儀器自動(dòng)計(jì)下考生在1分鐘內(nèi)完成跳繩次數(shù)并記錄儲(chǔ)存成績(jī)。

　　3、搖繩動(dòng)作必須是正搖，反搖繩子不計(jì)成績(jī)。

　　(二)場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求

　　跳繩規(guī)格與材質(zhì)根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)定制，手柄采用ABS工程塑料制作，智能電子設(shè)備自動(dòng)計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)，跳繩場(chǎng)地要求在平坦的地面場(chǎng)地。

　　(三)注意事項(xiàng)：

　　1、當(dāng)試跳結(jié)束且將計(jì)數(shù)器清零后，必須保持靜立姿態(tài)。各跳繩手柄獨(dú)立計(jì)時(shí)，故考生不用擔(dān)心跳繩啟動(dòng)時(shí)間比他人慢。

　　2、考試過(guò)程中跳繩絆到腳上，時(shí)間不停止，考生應(yīng)繼續(xù)考試。

　　3、在考試過(guò)程中，繩子斷壞及其他因素導(dǎo)致影響考試的，考生可以補(bǔ)測(cè)一次。

　　4、考試結(jié)束后，考生將跳繩輕放至指定位置。

　　5、考試跳繩必須使用考場(chǎng)準(zhǔn)備用繩。

　　6、犯規(guī)動(dòng)作：一跳多搖、單腳跳及一跳一墊步均判為犯規(guī)，因犯規(guī)所得的次數(shù)扣除。

　　二、立定跳遠(yuǎn)

　　(一)考試規(guī)則及方法要求

　　1、由引導(dǎo)員帶領(lǐng)考生到考試場(chǎng)地，考生站立在起跳線后準(zhǔn)備考試，兩腳原地同時(shí)起跳，落地點(diǎn)必須在測(cè)試區(qū)域內(nèi)，以身體觸地部位離起跳線最近點(diǎn)為考試成績(jī)，不得有助跑、墊步跳等動(dòng)作。

　　2、當(dāng)考生聽到設(shè)備發(fā)出“開始測(cè)試”“第一次測(cè)試”時(shí)，考生開始考試，連續(xù)測(cè)試三次，電子儀器自動(dòng)擇取最好一次成績(jī)記錄儲(chǔ)存。

　　注：立定跳遠(yuǎn)考試設(shè)備已經(jīng)升級(jí)為全量程測(cè)試儀，只有一條起跳線。

　　(二)場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求

　　場(chǎng)地器材要求：考試設(shè)備要安排在平坦地面，專用立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀。

　　(三)注意事項(xiàng)：

　　1、單次起跳落地后必須向前走出測(cè)試區(qū)域，不得向后退，否則可能影響考試成績(jī)。

　　2、犯規(guī)動(dòng)作：起跳時(shí)踩線、助跑、墊步或連跳，測(cè)試完成后后退或從側(cè)面出感應(yīng)區(qū)，判定為犯規(guī)，所跳成績(jī)無(wú)效。如三次測(cè)試均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，允許補(bǔ)測(cè)一次。若補(bǔ)測(cè)依舊犯規(guī)，該項(xiàng)目成績(jī)按“0”分處理。

　　三、前擲實(shí)心球

　　(一)考試規(guī)則及方法要求

　　1、由引導(dǎo)員帶領(lǐng)考生到考試場(chǎng)地，考生雙腳前后或平行站立于起擲線后，雙手持球于頭上方，雙手同時(shí)用力將球經(jīng)頭上方向落地區(qū)擲出。

　　2、雙腳必須靜止站立后方可擲球，不可在走動(dòng)或跑動(dòng)中擲球。擲球前雙腳不可離地或在地面滑動(dòng)，實(shí)心球出手的瞬間，雙腳可以同時(shí)蹬地、離地。如受試者兩腳前后開立投擲，出手的同時(shí)后腳可以向前邁出一步，但不得踩線。

　　3、擲球過(guò)程中，身體任何部位不可觸及起擲線或起擲線前方地面，否則電子設(shè)備將判為犯規(guī)�？荚囃瓿珊�，考生向身后離開投擲區(qū)。每人有3次投擲機(jī)會(huì)，電子儀器自動(dòng)擇取最好一次成績(jī)記錄儲(chǔ)存。

　　4、若考生第一次投擲即投滿分，第二、第三次可免投。

　　5、測(cè)量的最小單位為0.1米，計(jì)取成績(jī)得分時(shí)，以成績(jī)對(duì)應(yīng)的得分計(jì)取。

　　6、考試過(guò)程中若出現(xiàn)設(shè)備故障，可按規(guī)定使用(卷)米尺文量成績(jī)并記錄。

　　(二)場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求

　　1、前擲實(shí)心球測(cè)試儀要擺放在堅(jiān)實(shí)、平坦的地面上，實(shí)心球落地點(diǎn)區(qū)域薄蓋面為長(zhǎng)不少于13米、寬4米的區(qū)域。起擲線以3.5厘米寬標(biāo)志線后沿(投擲方向?yàn)榍?為準(zhǔn)。

　　2、實(shí)心球：實(shí)心球球體直徑：14—14.5厘米;重量：男、女生均為2千克;球體為橡膠鑄造。

　　3、實(shí)心球落地區(qū)域內(nèi)設(shè)有顏色明顯的男生、女生滿分標(biāo)志線。

　　(三)注意事項(xiàng)：

　　1、允許考生佩戴護(hù)腕或護(hù)肘參加考試�？忌�在考試時(shí)穿運(yùn)動(dòng)鞋，不可穿釘鞋、皮鞋或塑料涼鞋。

　　2、考試時(shí)考生不可將兩個(gè)或兩個(gè)以上手指纏在一起(開放性創(chuàng)口除外)進(jìn)行擲球。

　　3、犯規(guī)動(dòng)作：踩線、助跑投擲、球體未經(jīng)頭部上方雙手?jǐn)S出等。如三次投擲均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，允許補(bǔ)測(cè)一次，若補(bǔ)測(cè)依舊犯規(guī)，該項(xiàng)目成績(jī)按 "0" 分處理。所有考生在同一投擲線投擲。

　　四、坐位體前屈

　　(一)考試規(guī)則及方法要求

　　1、由引導(dǎo)員帶領(lǐng)考生到考試場(chǎng)地，考生脫鞋考試，坐在測(cè)試床體上，兩腿伸直，自然并攏，兩腳平蹬測(cè)試床體縱板內(nèi)沿，低頭，上體前屈，兩臂前伸，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。

　　2、測(cè)試床體的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。

　　3、記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)�？忌�連續(xù)測(cè)試兩次，擇取最好成績(jī)。

　　(二)場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求

　　場(chǎng)地器材要求：場(chǎng)地設(shè)置在室內(nèi)，要安排在平坦地面，專用坐位體前屈測(cè)試儀。

　　(三)注意事項(xiàng)：

　　犯規(guī)動(dòng)作：雙腿膝蓋彎曲、突然發(fā)力至測(cè)試儀游標(biāo)離開了考生手部、單手推動(dòng)測(cè)試儀游標(biāo)，犯規(guī)所得成績(jī)無(wú)效。

　　五、800 米跑(女)和 1000 米跑(男)

　　(一)考試規(guī)則及方法要求

　　1、考試方法：由引導(dǎo)員帶領(lǐng)考生到考試場(chǎng)地，考生以2至15人(至少2人)一組，穿戴測(cè)試用背心，按順序站好。采用站立式起跑，電子儀器在發(fā)出“各就位→跑”的口令后，自動(dòng)開始計(jì)時(shí)，跑出后不分道，遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。

　　2、當(dāng)考生身體到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面時(shí)，自動(dòng)停止計(jì)時(shí)并記錄儲(chǔ)存成績(jī)。每位考生考試一次，考試成績(jī)按分、秒記錄�？荚囃戤吅�，考生在終點(diǎn)交還考試背心，在引導(dǎo)員的帶領(lǐng)下有序離開考場(chǎng)。

　　3、考試時(shí)考生可赤足，但不準(zhǔn)穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋，不準(zhǔn)攜帶電子產(chǎn)品(如手機(jī)、mp4 等)。

　　(二)場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求

　　場(chǎng)地設(shè)置在封閉的、有6條及以上環(huán)形塑膠或煤渣跑道的400米田徑場(chǎng)上，地面平坦，考試所需的標(biāo)志線清晰，起點(diǎn)線和終點(diǎn)線必須設(shè)置明顯的標(biāo)志物。學(xué)生穿中長(zhǎng)跑專用背心參加考試，采用智能電子設(shè)備計(jì)圈計(jì)時(shí)。

　　(三)注意事項(xiàng)：

　　1、考試過(guò)程中，如碰到電子儀器出故障、考生途中摔倒受傷或途中受阻，可現(xiàn)場(chǎng)補(bǔ)測(cè)。不能補(bǔ)測(cè)的參加緩考。

　　2、考試工作人員應(yīng)根據(jù)考試場(chǎng)地的實(shí)際情況，在起跑前向考生講清800米或1000米應(yīng)跑的圈數(shù)，以免跑錯(cuò)距離。

　　3、考試工作人員應(yīng)及時(shí)告知考生，在跑完后應(yīng)保持站立并緩慢走動(dòng)，不要立刻坐下或躺在地上，以免發(fā)生意外。

　　4、有下列犯規(guī)行為之一，本項(xiàng)目成績(jī)計(jì)0分:發(fā)令前，身體的任何部位觸及起跑線及起跑線前地面;跑進(jìn)中踏出規(guī)定跑道;跑進(jìn)中推、拉、阻擋他人;跑進(jìn)中借助他人的力量。

　　六、足球運(yùn)球繞標(biāo)志物

　　(一)場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求

　　場(chǎng)地設(shè)置在田徑場(chǎng)中部的平整地面或獨(dú)立的足球場(chǎng)上，表面為天然或人工草坪(不能為光滑的硬地)，各場(chǎng)地之間相互獨(dú)立，避免考試過(guò)程中互相干擾。

　　設(shè)置要求如下：長(zhǎng)度40米以上平整場(chǎng)地。測(cè)試距離30米，起點(diǎn)至第一桿距為5米，各桿間距5米，共設(shè)5根標(biāo)志桿(桿高1.2米以上)。起點(diǎn)線中間1米處為出發(fā)區(qū)域。

　　設(shè)置方式如圖所示：

　　足球測(cè)試場(chǎng)地設(shè)置示意圖

　　(二)考試規(guī)則及方法要求

　　考生站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，聽到測(cè)試儀器發(fā)出指令后計(jì)時(shí)開始，考生向前運(yùn)球依次過(guò)桿(見圖)�？忌�和球均越過(guò)終點(diǎn)線即為結(jié)束。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)非“0”時(shí)進(jìn)“1”。

　　測(cè)試次數(shù)：考生連續(xù)測(cè)試兩次，記錄最好成績(jī)。

　　(三)注意事項(xiàng)：

　　犯規(guī)動(dòng)作：未從指定區(qū)域出發(fā);出發(fā)時(shí)搶跑;手球;漏繞標(biāo)志桿;碰倒標(biāo)志桿;未按要求完成全程路線;測(cè)試期間，人或球出測(cè)試區(qū)域。

　　考試犯規(guī)時(shí)，當(dāng)次成績(jī)無(wú)效;兩次均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，只可增加一次機(jī)會(huì);仍然犯規(guī)者，考生該項(xiàng)成績(jī)計(jì)0分。

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