歷年教師資格證面試真題及答案匯總

　　一、跨欄跑中的跨欄步

　　1.題目:《跨欄跑》片段教學(xué)

　　2.內(nèi)容:

　　3.基本要求:

　　(1)試講時(shí)間約10分鐘;

　　(2)設(shè)計(jì)跨欄跑的教學(xué)過程;

　　(3)講解清晰、精練,有正確的動(dòng)作示范，聲音洪亮，有糾錯(cuò)與指導(dǎo)環(huán)節(jié);

　　(4)重、難點(diǎn)突出，體現(xiàn)分組練習(xí)。

　　(5)有師生的互動(dòng)環(huán)節(jié)。

　　參考解析：

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1.幫助學(xué)生掌握跨欄動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2.發(fā)展學(xué)生力量、柔韌、協(xié)調(diào)等能力。

　　3.增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、創(chuàng)新意識(shí)。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)

　　起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。

　　三、教學(xué)難點(diǎn)

　　擺動(dòng)退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。

　　四、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)、師生問好、檢查服裝、安排見習(xí)生、宣布本節(jié)課的內(nèi)容、提出要求等。

　　意圖:學(xué)生對(duì)整節(jié)課有大致的了解，能更好地理解各個(gè)教法的作用。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.游戲熱身：“長江黃河”。

　　方法：把學(xué)生分成兩隊(duì)，一隊(duì)為“黃河”，一隊(duì)為“長江”，面對(duì)面站在間隔距離1.5 米的線后，當(dāng)老師口令是“黃河”時(shí)，“長江”轉(zhuǎn)身跑，“黃河”追“長江”，拍到對(duì)方得1分，如果超過了邊線則不能計(jì)分，沒有追到不得分，如口令是“長江”時(shí)，方法同“黃河”,看哪組得分多為勝。規(guī)則:在有效范圍內(nèi)拍到或抓到才有效，才可得分，轉(zhuǎn)身跑必須是跑直線。

　　2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：

　　(1)頭部運(yùn)動(dòng); (2)肩部運(yùn)動(dòng); (3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng); (4)原地模仿跨欄。

　　意圖：熱身，提高柔韌性，避免受傷，適應(yīng)主要內(nèi)容教學(xué)。

　　(三)基本部分

　　1.教師示范講解跨欄跑的完整動(dòng)作。

　　攻欄時(shí)，擺動(dòng)腿積極前擺，異側(cè)臂前伸，上體前壓;起跨腿充分蹬伸。過欄時(shí)，擺動(dòng)腿積極下壓，起跨腿迅速提拉，外展前擺。下欄時(shí)，擺動(dòng)腿前腳掌著地，緩沖、蹬伸，起跨腿高抬、快

　　擺送髖。

　　要求：學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范動(dòng)作。

　　意圖：體會(huì)跨欄跑的完整動(dòng)作。

　　組織：體操隊(duì)形。

　　2.擺臂和原地前后走欄練習(xí)。

　　要求：動(dòng)作連貫，步法與擺臂的協(xié)調(diào)。

　　意圖：學(xué)生在練習(xí)時(shí)注意以髖為軸，擺動(dòng)速度和協(xié)調(diào)。

　　組織：體操隊(duì)形，聽教師口令指揮，集體糾錯(cuò)。

　　3.放松跑過欄練習(xí)。

　　要求：注意前腿為擺動(dòng)腿，后腿為起跨腿，體會(huì)前擺、下壓動(dòng)作。

　　意圖：學(xué)會(huì)控制蹬擺的力度，保證跨欄動(dòng)作的穩(wěn)定性。

　　組織：分成兩個(gè)小組，在體委的組織下進(jìn)行練習(xí)，教師指導(dǎo)糾正。

　　4.起跑過第一欄練習(xí)。

　　要求：學(xué)生起跑采用短跑的蹲踞式起跑，一般用8步，找到適合自己的步數(shù)，縮短與跨欄的距離。

　　意圖：學(xué)會(huì)完整的跨欄跑。

　　組織：自由組合，體委輔助，教師巡回指導(dǎo)。

　　5.課課練

　　跨越障礙跑比賽

　　要求：學(xué)生分成兩組，連續(xù)跨越3個(gè)70厘米高度欄架，看哪一組完成的又快又好，最先完成的為獲勝一方，將授予“小飛人”的稱號(hào)。注意運(yùn)用今天所學(xué)習(xí)的跨欄動(dòng)作，不得鉆和繞過欄架，則無效。

　　意圖：鞏固學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提高對(duì)跨欄跑的學(xué)習(xí)興趣。

　　組織：分成三個(gè)小組，進(jìn)行比賽練習(xí)，教師言語鼓勵(lì)。

　　(四)結(jié)束部分

　　放松活動(dòng)、課堂總結(jié)、收拾器材

　　二、分腿騰越

　　1.題目:《分腿騰越》片段教學(xué)

　　2.內(nèi)容:

　　3.基本要求

　　(1)試講時(shí)間約10分鐘;

　　(2)設(shè)計(jì)分腿騰越的教學(xué)過程;

　　(3)講解清晰、精練,有正確的動(dòng)作示范，聲音洪亮，有糾錯(cuò)與指導(dǎo)環(huán)節(jié);

　　(4)重、難點(diǎn)突出,體現(xiàn)分組練習(xí)。

　　(5)有師生的互動(dòng)環(huán)節(jié)。

　　參考解析：

　　教學(xué)過程:

　　一、開始部分

　　集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。

　　二、準(zhǔn)備部分

　　1:游戲熱身:“松鼠與大樹”。

　　大家三人一組，隨機(jī)兩人扮演大樹，一人扮演松鼠，扮演大樹的人兩手相扶，保持直立，扮演松鼠的人蹲在大樹底下

　　游戲規(guī)則:老師喊“松鼠”時(shí)，大樹不動(dòng)，松鼠重新尋找大樹，教師喊“大樹”時(shí)，松鼠不動(dòng)，大樹重新尋找松鼠;教師喊地震時(shí)，

　　全部重新組合。通過游戲激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，另一方面也可以代替慢跑達(dá)到熱身效果，防止運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生。

　　2.準(zhǔn)備活動(dòng):

　　(1) 頭部運(yùn)動(dòng); (2) 肩部運(yùn)動(dòng);(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng); (4)活動(dòng)手腕腳踝關(guān)節(jié)。

　　三、基本部分

　　1.教師示范講解分腿騰越的完整動(dòng)作，建立完整的動(dòng)作表象(側(cè)面示范)。

　　學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范動(dòng)作以及保護(hù)與幫助的步驟。

　　2.先進(jìn)行助跑與踏跳的練習(xí)，一步助跑到三步助跑到五步助跑。

　　3.分組練習(xí)助跑起跳動(dòng)作銜接，其次練習(xí)支撐提臀，再次練習(xí)分腿騰越，最后練習(xí)落地動(dòng)作。

　　4.完整動(dòng)作的練習(xí)，助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空、落地這七個(gè)動(dòng)作。

　　5.課課練

　　跳山羊接力

　　要求:同學(xué)們分成4個(gè)小組，每個(gè)小組中- -個(gè)學(xué)生彎腰充當(dāng)山羊，其余同學(xué)接力跳躍，支撐的那個(gè)同學(xué)-定要站穩(wěn)，其他同學(xué)在跳的時(shí)候要注意支撐和分腿的動(dòng)作,這樣依次輪換以此類推,總共分兩輪，也就是每個(gè)同學(xué)要當(dāng)兩次山羊，跳兩次，直至所有同學(xué)跳完。

　　意圖:鞏固學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提高對(duì)分腿騰越的學(xué)習(xí)興趣。

　　組織:分組進(jìn)行比賽練習(xí)，教師言語鼓勵(lì)。

　　四、結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)。

　　2.師生總結(jié)。

　　3收拾器材、師生再見。

　　三、劍術(shù)仆步壓劍和提膝刺劍

　　1.題目:《劍術(shù)仆步壓劍和提膝刺劍》片段教學(xué)

　　2.內(nèi)容略

　　3.基本要求:

　　(1)試講時(shí)間約10分鐘;.

　　(2)設(shè)計(jì)劍術(shù)仆步壓劍和提膝刺劍的教學(xué)過程;

　　(3)講解清晰、精練，有正確的動(dòng)作示范，聲音洪亮，有糾錯(cuò)與指導(dǎo)環(huán)節(jié);

　　(4) 重、難點(diǎn)突出，體現(xiàn)分組練習(xí)。

　　參考解析：

　　教學(xué)過程:

　　一、 開始部分

　　集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。

　　二、準(zhǔn)備部分

　　1;一般準(zhǔn)備活動(dòng):

　　(1)慢跑;

　　(2)熱身操。

　　2.游戲:長江黃河，熱身，提高柔韌性，激發(fā)學(xué)生興趣

　　游戲隊(duì)形:平均分為兩隊(duì)，在相距30米的區(qū)域內(nèi)活動(dòng)。一隊(duì)為“黃河”，一隊(duì)為“長江”，面對(duì)面站在間隔距離1.5米一2 米的線后;游戲規(guī)則:當(dāng)口令是“黃河”時(shí)，“長江”轉(zhuǎn)身跑，“黃河”直追“長江”拍到對(duì)方得1分，如超過了邊線則不能記分。

　　沒有追到不得分，最后哪組得分多為勝。游戲懲罰:得分少的那組要么唱歌、要么跳舞或者原地蹲起5個(gè)。

　　三、基本部分

　　1.教師示范講解武術(shù)虛步架打和跳步推掌完整動(dòng)作，學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范動(dòng)作。

　　2.仆步壓劍練習(xí)，教師口令指揮，集體糾錯(cuò)。

　　3.提膝刺劍練習(xí)，教師指導(dǎo)糾正。

　　4.仆步壓劍和提膝刺劍練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

　　5.課課練

　　仆步壓劍和提膝刺劍比賽。

　　要求:每隊(duì)選出代表上臺(tái)展示，其他隊(duì)投票點(diǎn)評(píng)，那一隊(duì)得分最高那隊(duì)獲勝。

　　意圖:鞏固學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提高對(duì)劍術(shù)的學(xué)習(xí)興趣。

　　組織:分成四個(gè)小組，進(jìn)行比賽練習(xí)，教師言語鼓勵(lì)。

　　四、結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)(學(xué)生之間相互放松手臂和腿部)。

　　2.師生共同總結(jié)(回顧本節(jié)課的重難點(diǎn))。

　　3.收拾器材、師生再見。

　　四、羽毛球和籃球

　　1.題目《羽毛球和籃球》片段教學(xué).

　　2.內(nèi)容:

　　3.基本要求:

　　(1)試講時(shí)間約10分鐘;，

　　(2)結(jié)合示范講解3種籃球運(yùn)球的練習(xí)方法:

　　(3)設(shè)計(jì)羽毛球“正手發(fā)高遠(yuǎn)球”技術(shù)的教學(xué)步驟，并演示3種教學(xué)組織形式;

　　(4)展示籃球運(yùn)球急停、急起一變方向運(yùn)球-進(jìn)行間投籃技術(shù);

　　參考解析：

　　教學(xué)過程:

　　一、 開始部分

　　集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。

　　二、準(zhǔn)備部分

　　1.游戲熱身“同步衛(wèi)星”。

　　方法:將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預(yù)備時(shí)各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后，持球者將球垂直高高拋起，其余組內(nèi)同學(xué)趕緊按順時(shí)針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi)，以得分多的隊(duì)優(yōu)勝。

　　2.準(zhǔn)備活動(dòng):

　　(1)頭部運(yùn)動(dòng); (2) 肩部運(yùn)動(dòng); (3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，(4)活動(dòng)手腕腳踝關(guān)節(jié)。

　　三、基本部分

　　1.復(fù)習(xí)三種籃球運(yùn)球的練習(xí)方法

　　(1)動(dòng)作要領(lǐng)

　�、俑哌\(yùn)球:運(yùn)球時(shí)兩腿微屈，上體稍前傾，目平視，以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方。球的落點(diǎn)控制在運(yùn)球手臂的同側(cè)腳的外側(cè)前方，球的反彈高度在腰胸之間。

　�、诘瓦\(yùn)球:兩腿應(yīng)迅速彎曲，重心下降，上體前傾， 球的落點(diǎn)在體側(cè)，用上體和腿保護(hù)球。同時(shí)，用手腕和手指短促的按拍球的后上方，使球控制在膝關(guān)節(jié)的高度，兩腿用力后蹬，繼續(xù)快速前進(jìn)。行進(jìn)間低運(yùn)球拍球的部位在球的后上方或后側(cè)方。

　�、圻\(yùn)球急停急起:運(yùn)球急停時(shí)，重心后移，跨步急停，手按拍球的前上方。運(yùn)球急起時(shí)，重心前移，蹬地短促有力、手拍球的后上方。

　　(2)示范

　　組織教學(xué):四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

　　2.新授課動(dòng)作示范，學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范動(dòng)作。

　　組織形式:四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

　　羽毛球發(fā)球時(shí)，左手撤手放球，緊接著以轉(zhuǎn)體和上臂的揮動(dòng)帶動(dòng)前臂，形成臂在前，球拍隨后的姿勢(shì)。當(dāng)球拍與球快要接觸前，前臂揮動(dòng)速度加快，并帶動(dòng)手腕向前上方閃動(dòng)，由原來伸腕姿勢(shì)經(jīng)前臂內(nèi)旋至屈腕，造成擊球瞬間的爆發(fā)力，在拍面后仰的情況下將球向前上方擊出。擊球點(diǎn)應(yīng)在右側(cè)前下方。在球擊出后，球拍隨著慣性往左側(cè)前上方揮擺。隨著揮拍的過程，身體重心也由右腳移到左腳，右腳跟稍提起，保持住身體的平衡。

　　3.四列橫隊(duì)體操隊(duì)形前后加大距離，進(jìn)行無球模仿動(dòng)作練習(xí)。

　　3.設(shè)置標(biāo)志桿發(fā)球練習(xí)。

　　4.四人一組場(chǎng)地發(fā)高遠(yuǎn)球練習(xí)。

　　5.課課練

　　發(fā)球進(jìn)桶比賽

　　四、結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)。

　　2.師生共同總結(jié)。

　　3.收拾器材、師生再見。

　　五、羽毛球正手網(wǎng)前推球技術(shù)

　　1.題目《羽毛球正手網(wǎng)前推球技術(shù)》片段教學(xué)

　　2.內(nèi)容:

　　3.基本要求:

　　(1)試講時(shí)間約10分鐘;

　　(2)設(shè)計(jì)羽毛球正手網(wǎng)前推球技術(shù)的教學(xué)過程;

　　(3)講解清晰、精練，有正確的動(dòng)作示范，聲音洪亮，有糾錯(cuò)與指導(dǎo)環(huán)節(jié);

　　(4)重、難點(diǎn)突出，體現(xiàn)分組練習(xí)。

　　(5)有師生的互動(dòng)環(huán)節(jié)。

　　參考解析：

　　教學(xué)過程:

　　一、開始部分

　　集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。

　　二、準(zhǔn)備部分

　　1.游戲熱身:“顛球接力”。

　　方法:將學(xué)生分成兩組進(jìn)行顛球的迎面接力，學(xué)生必須用拍面將球顛起否則視為違例，該名同學(xué)須重新出發(fā)，若球掉下，將球撿起繼續(xù)顛球前進(jìn)。哪一組用的時(shí)間少則為勝利，落后的一組將受到懲罰。男生5個(gè)俯臥撐，女生5個(gè)伸蹲。

　　2.準(zhǔn)備活動(dòng):

　　(1)頭部運(yùn)動(dòng); (2)肩部運(yùn)動(dòng); (3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng); (4)活動(dòng)手腕腳踝關(guān)節(jié)。

　　三、基本部分

　　1.老師進(jìn)行羽毛球正手網(wǎng)前推球技術(shù)完整示范，幫助學(xué)生建立完整的運(yùn)動(dòng)表象。

　　右腳向前，球拍向右側(cè)前上舉。在肘關(guān)節(jié)微屈回收時(shí)，前臂稍外旋，手腕稍后伸，球拍也隨著往右稍下后擺，球拍面正對(duì)來球。這時(shí)，小指和無名指稍松開，使拍柄稍離開魚際肌，在推擊球時(shí)，便于發(fā)揮指力的作用。拇指和食指稍向外捻動(dòng)拍柄，球拍面變?yōu)楹笱�。推球時(shí)，身體稍往前移，右前臂往前伸，并帶內(nèi)旋，手腕和手指控制拍面角度，手腕由后伸至伸直，閃動(dòng)，食指向前壓和小指、無名指突然握緊拍柄，急速地由右經(jīng)前上至左揮動(dòng)球拍推球，使球沿邊線飛向?qū)Ψ胶髨?chǎng)底角。

　　2.四列橫隊(duì)體操隊(duì)形前后加大距離，進(jìn)行無球模仿動(dòng)作練習(xí)。

　　3.設(shè)置標(biāo)志桿推球練習(xí)。

　　5.課課練

　　推球進(jìn)圈比賽

　　四、結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)。

　　2.師生共同總結(jié)。

　　3.收拾器材、師生再見。

　　六、羽毛球正手發(fā)平高球

　　1.題目:《羽毛球正手發(fā)平高球》片段教學(xué)

　　2.內(nèi)容

　　3.基本要求:

　　(1)試講時(shí)間約10分鐘;

　　(2)設(shè)計(jì)羽毛球正手發(fā)平高球的教學(xué)過程;

　　(3)講解清晰、精練，有正確的動(dòng)作示范，聲音洪亮，有糾錯(cuò)與指導(dǎo)環(huán)節(jié)

　　(4)重、難點(diǎn)突出，體現(xiàn)分組練習(xí)。

　　(5)有師生的互動(dòng)環(huán)節(jié)。

　　參考解析：

　　教學(xué)過程:

　　一、開始部分

　　集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。

　　二、準(zhǔn)備部分

　　1游戲熱身:“圣斗士大戰(zhàn)”。

　　方法:發(fā)令后，兩個(gè)相對(duì)從相距20米的起點(diǎn)出發(fā)，至前面3米的圈內(nèi)，撿起一根棒頂- -個(gè)羽毛球，迅速沿桿旋轉(zhuǎn)十圈，然后，沖到中間的圈中，搶奪充氣大棒，先對(duì)方的羽毛球，多者為勝。

　　規(guī)則:必須沿桿旋轉(zhuǎn)十圈

　　目的:熟練移動(dòng)技術(shù)。

　　2.準(zhǔn)備活動(dòng):

　　(1)頭部運(yùn)動(dòng); (2)肩部運(yùn)動(dòng); (3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);(4)活動(dòng)

　　手腕腳踝關(guān)節(jié)。

　　三、基本部分

　　1.老師進(jìn)行完整示范，幫助學(xué)生建立完整的運(yùn)動(dòng)表象，認(rèn)真觀看教師示范動(dòng)作

　　組織形式:四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

　　動(dòng)作發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì)同發(fā)高遠(yuǎn)球相同。發(fā)球的動(dòng)作過程大致等同于發(fā)高遠(yuǎn)球，只是在擊球的一剎那，小臂加速帶動(dòng)手腕向前上方揮動(dòng)，拍面要向前上方傾斜，以向前用力為主。發(fā)平高球時(shí)要注意發(fā)出球的弧線以對(duì)方接球時(shí)伸拍打不著球的高度為宜，并應(yīng)發(fā)到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線。

　　2.四列橫隊(duì)體操隊(duì)形前后加大距離，進(jìn)行無球模仿動(dòng)作練習(xí)。

　　教師口令指揮，集體糾錯(cuò)。

　　3.發(fā)平高球練習(xí)。

　　教師指導(dǎo)糾正。

　　5.課課練

　　發(fā)平高球比賽

　　要求:分三個(gè)小組進(jìn)行發(fā)平高球比賽，看哪一小組的平高球的準(zhǔn)確性高、弧線好。

　　意圖:鞏固學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提高對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。

　　組織:分組進(jìn)行比賽練習(xí)，教師言語鼓勵(lì)。

　　1.放松活動(dòng)(學(xué)生之間相互放松手臂和腿部)。

　　2.師生共同總結(jié)(回顧本節(jié)課的重難點(diǎn))。

　　3.布置作業(yè)，要求學(xué)生在活動(dòng)時(shí)間兩人一組進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作回顧以及練習(xí)。

　　4.收拾器材、師生再見。

　　七、騰空飛腳和搏擊健美操

　　1.題目:《騰空飛腳和搏擊健美操》片段教學(xué)

　　2.內(nèi)容:

　　3.基本要求:

　　(1)試講時(shí)間約10分鐘;

　　(2)設(shè)計(jì)騰空飛腳的教學(xué)過程;

　　(3)講解清晰、精練，有正確的動(dòng)作示范，聲音洪亮，有糾錯(cuò)與指導(dǎo)環(huán)節(jié);

　　(4)示范講解搏擊健美操的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　參考解析：

　　教學(xué)過程:

　　開始部分

　　集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。

　　準(zhǔn)備部分

　　1.一般準(zhǔn)備活動(dòng):

　　(1)慢跑;

　　(2)熱身操。

　　2.游戲:長江黃河

　　游戲隊(duì)形:平均分為兩隊(duì)，在相距30米的區(qū)域內(nèi)活動(dòng)。一隊(duì)為“黃河”,一隊(duì)為“長江”，面對(duì)面站在間隔距離1.5米—2米的線后;游戲規(guī)則:當(dāng)口令是“黃河”時(shí)，“長江”轉(zhuǎn)身跑，“黃河”直追“長江”拍到對(duì)方得1分，如超過了邊線則不能記分。

　　沒有追到不得分，最后哪組得分多為勝。游戲懲罰:得分少的那組要么唱歌、要么跳舞或者原地蹲起5個(gè)。

　　3.復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)的搏擊健美操動(dòng)作要領(lǐng)，教師進(jìn)行示范，分組進(jìn)行練習(xí)。

　　三、基本部分

　　1.教師示范講解騰空飛腳完整動(dòng)作。

　　動(dòng)作過程:預(yù)備姿勢(shì)一高虛步亮掌;左腿提膝，兩臂上舉后在胸前交叉;右腿向左側(cè)落步，同時(shí)左臂向前，右臂向后擺起，隨即右腳蹬地跳起，以腳弓碰左腳跟成擊步;右腳上步，左腿向前向上提擺，右腳蹬地躍起，同時(shí)右臂由后向.上擺起，右掌背迎擊左手掌;右腿在空中向前上方繃腳面彈踢;左腿屈膝.上提收控于右腿側(cè)，同時(shí)右手向前下迎擊右腳面發(fā)出響聲;左手成掌后擺至頭左側(cè)上方。

　　2.行進(jìn)間拍腳練習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)小組形式進(jìn)行練習(xí)，教師巡回糾錯(cuò)。

　　3.跳起空中動(dòng)作練習(xí)，教師指導(dǎo)糾正。

　　4.騰空飛腳完整動(dòng)作練習(xí)。

　　5.課課練

　　騰空飛腳比賽

　　要求:每隊(duì)選出代表上臺(tái)展示，其他隊(duì)投票點(diǎn)評(píng)，那一隊(duì)得分最高那隊(duì)獲勝。

　　意圖:鞏固學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提高對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)興趣。

　　組織:分成四個(gè)小組，進(jìn)行比賽練習(xí)，教師言語鼓勵(lì)。

　　四、結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)。

　　2.師生共同總結(jié)。.

　　3.收拾器材、師生再見。

　　八、肩肘倒立

　　1.題目:《肩肘倒立》片段教學(xué)

　　2.內(nèi)容:

　　3.基本要求:

　　(1)試講時(shí)間約10分鐘;

　　(2)設(shè)計(jì)肩肘倒立的教學(xué)過程;

　　(3)講解清晰、精練，有正確的動(dòng)作示范，聲音洪亮，有糾錯(cuò)與指導(dǎo)環(huán)節(jié)

　　(4)重、難點(diǎn)突出，體現(xiàn)分組練習(xí)。

　　(5)有師生的互動(dòng)環(huán)節(jié)。

　　參考解析：

　　教學(xué)過程:

　　一、開始部分

　　集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。

　　二、準(zhǔn)備部分

　　1.熱身游戲:“小推車”

　　劃兩條相距10米的平行線，將學(xué)生分成兩人一組，每組成縱隊(duì)分別站在起點(diǎn)線后，一名學(xué)生雙手撐地作為“平板車”，另一名學(xué)生將雙手撐地的學(xué)生的雙腳拿起作“推車人”。比賽開始的口令完成后由作為“平板車"的學(xué)生用雙手為主要?jiǎng)恿η斑M(jìn)，“推車人”需要雙腳配合前進(jìn)。推進(jìn)至折返線后，兩人角色互換返回起點(diǎn)。

　　時(shí)間最快的一組為冠軍。前進(jìn)途中如果學(xué)生不能維持推車姿勢(shì)，需要在原地完成推車姿勢(shì)后才能繼續(xù)進(jìn)行比賽。

　　2.準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操

　　(1)頭部運(yùn)動(dòng); (2) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng); (3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng); (4)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng); (5) 踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

　　三、基本部分

　　1.教師通過示范講解肩肘倒立的完整過程，學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范動(dòng)作。

　　兩腿伸直并腿坐墊，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，接著后倒，收腹舉腿壓臂，當(dāng)腳尖至頭上方時(shí)，兩臂在體側(cè)用力下壓，向上伸腿展髖，同時(shí)兩臂屈肘，兩手撐于腰背的兩側(cè)，(肘內(nèi)夾)，成肘、頭和肩支撐的倒立姿勢(shì)。

　　體育委員出列進(jìn)行動(dòng)作展示，老師進(jìn)行示范保護(hù)與幫助，保幫者站在練習(xí)者的側(cè)面，兩手握其小腿或腳踝上提。如倒立姿勢(shì)不正確，身體不能充分伸展，可用膝蓋頂其背部，使其充分伸直。

　　2.兩人一組，一人坐撐，上體前屈滾動(dòng)后倒，腿上舉，兩臂壓墊手撐腰練習(xí)，另一人進(jìn)行保護(hù)與幫助，每人進(jìn)行10次練習(xí)。

　　教師口令指揮，集體糾錯(cuò)。

　　3.兩人一組屈肘內(nèi)收、手掌撐腰、伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬的練習(xí)，另一人進(jìn)行保護(hù)與幫助，每人進(jìn)行10次練習(xí)。

　　學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)糾正。

　　4.兩人一組進(jìn)行肩肘倒立完整動(dòng)作練習(xí)，一人練習(xí)一人進(jìn)行保護(hù)與幫助。

　　要求:完整動(dòng)作的組合練習(xí)，注意保護(hù)時(shí)機(jī)。

　　意圖:鞏固動(dòng)作的整體連貫，做到流暢自然。

　　組織:自由組合，體委輔助，教師巡回指導(dǎo)。

　　5.課課練

　　肩肘倒立的優(yōu)美展示。

　　要求:組織學(xué)生進(jìn)行肩肘倒立的動(dòng)作展示，看哪組學(xué)生的動(dòng)作做的連貫自然。

　　意圖:鞏固學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提高對(duì)肩肘倒立的學(xué)習(xí)興趣。

　　組織:分組進(jìn)行比賽練習(xí)，教師言語鼓勵(lì)。

　　四、結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)。

　　2.師生共同總結(jié)。

　　3.收拾器材、師生再見。

　　九、乒乓球的交叉步和籃球的搶籃板技術(shù)

　　1.題目:《乒乓球的交叉步和籃球的搶籃板技術(shù)》片段教學(xué)

　　2.內(nèi)容:

　　3.基本要求:

　　(1)試講時(shí)間約10分鐘;

　　(2)結(jié)合示范講解乒乓球的交叉步練習(xí);

　　(3)新授過程中有糾正錯(cuò)誤;

　　(4) 動(dòng)作正確，口令明確，有師生的互動(dòng)環(huán)節(jié)。

　　參考解析：

　　教學(xué)過程:

　　一、開始部分

　　集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。

　　二、準(zhǔn)備部分

　　1.游戲熱身:“螃蟹賽跑”。

　　方法:參加游戲的每兩人算一組，背對(duì)背夾住一個(gè)籃球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法前進(jìn)，看誰先到終點(diǎn)并且不掉球。

　　規(guī)則: (1) 行進(jìn)中不得用手扶球。(2) 如果中途球掉了，就退出游戲。

　　2.準(zhǔn)備活動(dòng):

　　(1)頭部運(yùn)動(dòng); (2) 肩部運(yùn)動(dòng);(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng); (4) 活動(dòng)手腕腳踝關(guān)節(jié)。

　　三、基本部分

　　1.教師示范并復(fù)習(xí)乒乓球交叉步練習(xí)方法.

　　(1)動(dòng)作要領(lǐng)

　　交叉步應(yīng)先以靠近來球方向的腳作為支撐腳，使遠(yuǎn)離來球的腳迅速向前、后、左、右不同的方向跨出一大步，而原作為支撐的腳跟著前腳的移動(dòng)方向再邁一步。在移動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)始終保持彎曲，與來球方向同側(cè)腳外旋、異側(cè)腳內(nèi)旋，腰、髖迅速轉(zhuǎn)向來球方向，與揮拍擊球同步進(jìn)行。

　　(2)示范

　　組織教學(xué):四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

　　(3) 練習(xí)

　　成體操隊(duì)形散開進(jìn)行交叉步的練習(xí)。

　　2.新授課籃球搶籃板球技術(shù)動(dòng)作示范，學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范動(dòng)作

　　組織形式:四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

　　以搶進(jìn)攻籃板球?yàn)槔?進(jìn)攻隊(duì)員搶籃板球時(shí)-般處于防守隊(duì)員的外側(cè)，需要移動(dòng)和擺脫對(duì)手。因此，搶進(jìn)攻籃板球時(shí)要突出一個(gè)“沖”字。

　　動(dòng)作方法:處于籃下或內(nèi)線隊(duì)員搶進(jìn)攻籃板球，當(dāng)同伴或自己投籃時(shí)，靠近籃下的隊(duì)員要及時(shí)判斷球反彈的方向，同時(shí)以假動(dòng)作繞跨擠到對(duì)方的身前，用跨步或助跑起跳，跳到最高點(diǎn)進(jìn)行補(bǔ)籃或直接獲取籃板球。

　　以搶防守籃板球:防守隊(duì)員搶籃板球要突出一個(gè)“擋”字，利用自己占據(jù)籃下或內(nèi)側(cè)位置擋搶籃板球。

　　動(dòng)作方法:處于籃下防守的隊(duì)員，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員投籃時(shí)，根據(jù)對(duì)手移動(dòng)的情況和位置運(yùn)用上步、撤步和轉(zhuǎn)身等動(dòng)作把進(jìn)攻隊(duì)員擋在身后，并搶占有利位置。外圍防守隊(duì)員搶籃板球，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員投籃，防守隊(duì)員面向?qū)κ謺r(shí)，首先要觀察判斷對(duì)手動(dòng)向，采用合理動(dòng)作阻止對(duì)手向籃下移動(dòng)，并搶占有利的位置。獲球后，最好能在空中將球傳給同伴，完成發(fā)動(dòng)快攻的第一傳; 如沒有機(jī)會(huì)，落地后應(yīng)側(cè)對(duì)前場(chǎng)，觀察情況，迅速傳球發(fā)動(dòng)快攻或運(yùn)球突破擺脫防守后及時(shí)將球傳給同。

　　組織:體操隊(duì)形。

　　3.四列橫隊(duì)體操隊(duì)形前后加大距離，進(jìn)行無球模仿動(dòng)作練習(xí)。

　　教師口令指揮，集體糾錯(cuò)。

　　3.兩個(gè)人一組練習(xí)。

　　要求，學(xué)生步法移動(dòng)，判斷籃板球的反彈方向和落點(diǎn)。

　　學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，教師指導(dǎo)糾正。

　　4.三人一組進(jìn)行搶籃板球的練習(xí)。

　　教師巡回指導(dǎo)。

　　5.課課練

　　半場(chǎng)籃球?qū)�抗�?/P>

　　要求:運(yùn)用今天所學(xué)的搶籃板球進(jìn)行籃球比賽，遵守籃球規(guī)則。

　　意圖:鞏固學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提高對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣。

　　組織:分組進(jìn)行比賽練習(xí)，教師言語鼓勵(lì)。

　　四、結(jié)束部分

　　1放松活動(dòng)。

　　2.師生共同總結(jié)。

　　3.布置作業(yè)，要求學(xué)生在活動(dòng)時(shí)間兩人一組進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作回顧以及練習(xí)。

　　4.收拾器材、師生再見。

　　十、乒乓球一反手削球

　　1.題目:《乒乓球一反手削球》片段教學(xué)

　　2.內(nèi)容:

　　3.基本要求:

　　(1)試講時(shí)間約10分鐘;

　　(2)設(shè)乒乓球一反手削球的教學(xué)過程;

　　(3)講解清晰、精練,有正確的動(dòng)作示范，聲音洪亮，有糾錯(cuò)與指導(dǎo)環(huán)節(jié);

　　(4) 重、難點(diǎn)突出，體現(xiàn)分組練習(xí)。

　　(5)有師生的互動(dòng)環(huán)節(jié)。

　　參考解析：

　　教學(xué)目標(biāo):

　　1.通過學(xué)習(xí)， 學(xué)生了解乒乓球一 反手削球技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的興趣愛好。回敬照

　　2.通過分組練習(xí)法，學(xué)生能夠牢固掌握乒乓球一反手削球的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性。

　　3.通過學(xué)習(xí)羽毛球，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力和增強(qiáng)他們的凝聚力。.

　　教學(xué)重點(diǎn):來球下降前期，擊球中下部，有摩擦球的動(dòng)作。

　　教學(xué)難點(diǎn):控制回球弧線的高度。

　　教學(xué)過程:

　　一、開始部分

　　集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。

　　二、準(zhǔn)備部分

　　1.游戲熱身:“顛球接力”。

　　方法:將學(xué)生分成兩組進(jìn)行顛球的迎面接力，學(xué)生必須用拍面將球顛起否則視為違例，該名同學(xué)須重新出發(fā)，若球掉下，將球撿起繼續(xù)顛球前進(jìn)。哪一組用的時(shí)間少則為勝利，落后的一組將受到懲罰。男生5個(gè)俯臥撐，女生5個(gè)伸蹲。

　　2.準(zhǔn)備活動(dòng):

　　(1)頭部運(yùn)動(dòng); (2)肩部運(yùn)動(dòng); (3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng); (4)活動(dòng)手腕腳踝關(guān)節(jié)。

　　三、基本部分

　　1.老師進(jìn)行乒乓球一反手削球完整示范，幫助學(xué)生建立完整的運(yùn)動(dòng)表象。學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范動(dòng)作

　　左腳稍后，身體略向左側(cè)，拍形豎立，引拍至肩高;前臂在上臂的帶動(dòng)下，隨著身體重心的移動(dòng)向下、向前、向右揮動(dòng);在來球下降前期，擊球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的動(dòng)作。

　　組織:體操隊(duì)形。

　　2.學(xué)生自主模仿削球動(dòng)作練習(xí)。

　　3.學(xué)生合作學(xué)習(xí)，如:一人發(fā)平擊球，另一人反手削球。

　　小組練習(xí)，教師指導(dǎo)糾錯(cuò)。

　　4.學(xué)生進(jìn)行變化削球路線的方式進(jìn)行練習(xí)

　　小組練習(xí)，教師指導(dǎo)糾錯(cuò)。

　　5.課課練

　　削球入筐(桶)比賽

　　要求:學(xué)生用乒乓球反手削球技術(shù)削球入筐，每人十個(gè)，比比誰進(jìn)的多。

　　意圖:鞏固學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提高對(duì)乒乓球的學(xué)習(xí)興趣。

　　組織:分組進(jìn)行比賽練習(xí)，教師言語鼓勵(lì)。

　　四、結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)(學(xué)生之間相互放松手臂和腿部)。

　　2.師生共同總結(jié)(回顧本節(jié)課的重難點(diǎn))。

　　3.布置作業(yè)，要求學(xué)生在活動(dòng)時(shí)間兩人一組進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作回顧以及練習(xí)。

　　4.收拾器材、師生再見。

　　十一、武術(shù)-纏頭刀和裹腦刀

　　1.題目:《武術(shù)-纏頭刀和裹腦刀》片段教學(xué)

　　2.內(nèi)容

　　3.基本要求:

　　(1)試講時(shí)間約10分鐘;

　　(2)設(shè)計(jì)纏頭裹腦的教學(xué)過程;

　　(3)講解清晰、精練,有正確的動(dòng)作示范聲音洪亮，有糾錯(cuò)與指導(dǎo)環(huán)節(jié);

　　(4)重難點(diǎn)突出，體現(xiàn)分組練習(xí)。

　　(5)有師生的互動(dòng)環(huán)節(jié)。

　　參考解析：

　　教學(xué)過程:

　　一開始部分

　　集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。

　　二、準(zhǔn)備部分

　　1.游戲熱身: * 你抓我救”。

　　目的:發(fā)展反應(yīng)速度和動(dòng)作的敏捷性

　　方法:每組指派或推選出一人為。抓人者”，其余人為。被抓者"。抓人者設(shè)法抓人，而被抓者千方百計(jì)躲防,實(shí)在難以逃脫時(shí)，可立即做出一個(gè)武術(shù)動(dòng)作(如武術(shù)基本步型，單式動(dòng)作等)，表示安全脫險(xiǎn)。直到有另一人以互相擊掌，表示被救，沒被救之前，不得改變動(dòng)作姿勢(shì)，違者與抓人者互換角色，如果被抓拍到也要互換角色。

　　規(guī)則:逃者在做出后，追者不允許再死盯不放，如沒有營救者，逃者都做了某-武術(shù)動(dòng)作，游戲則重新開始，另推薦一人作"抓人者”，跑出規(guī)定場(chǎng)地判為犯規(guī)，互換角色。

　　2.準(zhǔn)備活動(dòng):

　　(1)頭部運(yùn)動(dòng); (2) 肩部運(yùn)動(dòng);(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng); (4) 活動(dòng)手腕關(guān)節(jié)。

　　三.基本部分

　　1.教師示范講解跨欄跑的完整動(dòng)作。

　　學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范動(dòng)作。

　　2.成四列橫隊(duì)散開，原地徒手練習(xí)。

　　教師口令指揮，集體糾錯(cuò)。

　　3.成四列橫隊(duì)散開，持器械進(jìn)行練習(xí)。

　　學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)糾正。

　　4.課課練

　　武術(shù)展示

　　要求:學(xué)生分成三組，進(jìn)行武術(shù)纏頭裹腦的展示，評(píng)出精氣神和動(dòng)作規(guī)范最優(yōu)的學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　意圖:鞏固學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提高對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)興趣。

　　組織:分成三個(gè)小組，進(jìn)行比賽練習(xí)，教師言語鼓勵(lì)。

　　四、結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)(學(xué)生之間相互放松手臂和腿部)。

　　2.師生共同總結(jié)(回顧本節(jié)課的重難點(diǎn))。

　　3.收拾器材、師生再見。

　　十二、籃球半場(chǎng)人盯人防守

　　1.題目:《籃球半場(chǎng)人盯人防守》片段教學(xué)

　　2.內(nèi)容:

　　3.基本要求

　　(1) 試講時(shí)間約10分鐘;

　　(2)設(shè)計(jì)籃球半場(chǎng)人盯人防守的教學(xué)過程;

　　(3)講解清晰、精練,有正確的動(dòng)作示范，聲音洪亮，有糾錯(cuò)與指導(dǎo)環(huán)節(jié);

　　(4)重難點(diǎn)突出，體現(xiàn)分組練習(xí)。

　　參考解析：

　　教學(xué)過程:

　　一、開始部分

　　集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。

　　二、準(zhǔn)備部分

　　1一般準(zhǔn)備活動(dòng):

　　(1)慢跑;

　　(2)熱身操。

　　2.游戲:長江黃河

　　游戲隊(duì)形:平均分為兩隊(duì)，在相距30米的區(qū)域內(nèi)活動(dòng)。一隊(duì)為“黃河”，一隊(duì)為“長江”，面對(duì)面站在間隔距離1.5米一2 米的線后;游戲規(guī)則:當(dāng)口令是“黃河”時(shí)，” 長江”轉(zhuǎn)身跑，“黃河”直追“長江”拍到對(duì)方得1分，如超過了邊線則不能記分。沒有追到不得分，最后哪組得分多為勝。游戲懲罰:得分少的那組要么唱歌、要么跳舞或者原地蹲起5個(gè)。

　　三、基本部分

　　1,教師示范講解籃球半場(chǎng)人盯人防守完整動(dòng)作，學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范動(dòng)作

　　根據(jù)防守策略和防守范圍，半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)可分為半場(chǎng)縮小人盯人防守(距離球籃6-7米的范圍)和半場(chǎng)擴(kuò)大人盯人防守(距離球籃8-10米的范圍)兩種。

　�、侔雸�(chǎng)縮小人盯人防守得

　　這種防守方法控制的防區(qū)比較小，一般距籃6-7米左右，防守隊(duì)員主要是占據(jù)和控制三分線以內(nèi)的區(qū)域，重點(diǎn)是防對(duì)方的籃下進(jìn)攻。因此，防守中鋒的隊(duì)員要緊緊地盯住對(duì)方的中鋒，外圍隊(duì)員要協(xié)助防守中鋒;防距球遠(yuǎn)的隊(duì)員時(shí)，要離他遠(yuǎn)一些，這樣就可以夾擊對(duì)方的中鋒，或協(xié)助外圍同伴防住對(duì)方的突破;防持球隊(duì)員時(shí)要防緊，防其突破和向籃下的傳球。

　�、诎雸�(chǎng)擴(kuò)大人盯人防守

　　這種防守方法控制區(qū)域比較大，一般是距籃8-10米。因此，這種防守用來對(duì)付中遠(yuǎn)投較準(zhǔn)，但突破和控制球能力較差的隊(duì)是比較有效的。防守的重點(diǎn)任務(wù)是阻撓和破壞對(duì)方外圍的傳、運(yùn)配合。

　　2.提高腳步靈活性的輔助練習(xí)。

　　教師巡回指導(dǎo)。

　　3.選位練習(xí)。

　　教師口令指揮，集體糾錯(cuò)。

　　4.回防練習(xí)。

　　小組進(jìn)行練習(xí)，教師指導(dǎo)糾正。

　　5.課課練

　　半場(chǎng)人盯人防守比賽

　　要求每名隊(duì)員負(fù)責(zé)盯緊自己負(fù)責(zé)的進(jìn)攻隊(duì)員，誰負(fù)責(zé)的進(jìn)攻隊(duì)員得分，誰表演節(jié)目。

　　意圖:鞏固學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提高對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣。

　　組織:分成四個(gè)小組，進(jìn)行比賽練習(xí)，教師言語鼓勵(lì).

　　四、結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)(學(xué)生之間相互放松手臂和腿部)。

　　2.師生共同總結(jié)(回顧本節(jié)課的重難點(diǎn))。

　　3.收拾器材、師生再見。

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