會計考生必看：安心快樂高效學(xué)習(xí)的秘訣

四、把學(xué)專業(yè)、給心靈充電、休息、鍛煉的時間均勻分配好，養(yǎng)成作息規(guī)律的好習(xí)慣

　　1、在固定的時間、安靜的環(huán)境中專心學(xué)專業(yè)

　　可以拿手機上個備忘錄：

　　每天晚飯后花10分鐘整理一下內(nèi)務(wù)，然后先散步十分鐘(保護好自己的胃)，再學(xué)2～3小時專業(yè)，在復(fù)習(xí)資料上做記號，標(biāo)明學(xué)習(xí)起止時間及位置。當(dāng)天學(xué)過的知識，一小時后復(fù)習(xí)一遍，第二天，早起20~30分鐘，把前一天學(xué)過的知識再復(fù)習(xí)一遍。學(xué)過的知識，一周后再復(fù)習(xí)一遍，這樣按記憶規(guī)律，就能花最少的時間，把知識記得最牢，學(xué)習(xí)效率很高！

　　學(xué)習(xí)時不要開其它網(wǎng)頁，更不能開聊天工具，書桌上只整齊地放學(xué)習(xí)資料和文具，不能放其它自己感興趣或容易讓自己分心走神的東西，把“集中精力，專時專用，不能分心走神想別的！”這句話貼在書桌或電腦上。

　　最好別在床上和開著電視的房間學(xué)，如果沒有安靜的書房，可以到附近的圖書館或?qū)W校自習(xí)室去學(xué)。

　　2、午休

　　最好午休，哪怕只是十分鐘，會對提高學(xué)習(xí)與工作的效率非常有好處，除非工作原因、實在沒有條件，建議一定養(yǎng)成午休這個好習(xí)慣。

　　3、睡眠：

　　保持足夠但不過量的睡眠能讓自己頭腦清醒，精力充沛！幾點睡，幾點起，最好也固定下來，因為通常睡得過多或過少對當(dāng)日和次日的學(xué)習(xí)與工作效率都會有不利影響。

　　4、給心靈充電

　　我們有時無法集中精力、靜心、專心工作，往往是因為心有千千結(jié)、重重霧、種種困惑，對別人及所謂不公的怨恨，對自己和他人的懷疑，后悔或自責(zé)，對得失的計較，對人和事的好惡……所以不要讓弓弦總是緊繃著，小窗戶總是關(guān)著，要給心靈一個休憩的驛站、充電的港灣，給自己一個和朋友談心交流的環(huán)境。每天給自己留出一點時間，到東奧論壇灌水區(qū)看看精華帖，學(xué)習(xí)一兩篇處世哲學(xué)或心理學(xué)方面的好文章，讀能讓自己的心靈產(chǎn)生共鳴的一本好書一兩頁，聽一兩首有助于自己靜心、愉快地學(xué)習(xí)與工作，對生活和未來充滿美好希望的樂曲！

　　5、以適合自己的方式鍛煉

　　如果你喜歡自然，可以每周爬一次山，平常到附近有綠色的地方散散步，路上聽聽自己喜歡的音樂，最好是些有助于心情愉快和讓心歸于平靜自然的輕音樂，如“班德瑞”的就很不錯，帶給我們很多來源于自然奇景中的風(fēng)聲／水唱／鳥語／蟲鳴……都市繁忙的工作，考試在即的壓力在自然中可以輕輕化解，人與生俱來就追求卓越，化解掉壓力，自然就只剩下動力和好的學(xué)習(xí)與工作狀態(tài)！

　　如果你喜歡安靜，太極和瑜珈都是不錯的選擇。

　　如果你喜歡動感，韻律操，啞鈴操，俯臥撐……也很不錯。

　　6、對自己充滿信心

　　最后，請把這句話牢記在心并深信不疑：　Nothing is impossible to a willing heart! 心之所愿，無所不能！真正用心、專心去學(xué)習(xí)，并持之以恒，一定能夠順利過關(guān)的！